4-шаговая техника достижения цели. Путь к себе - статья.

4-шаговая техника достижения цели

4-шаговая техника достижения цели. Статья. Эзотерика и духовное развитие.

09.10.13

Ключевые слова (суть): цели, работа над собой

Приготовьте специальный блокнот, в котором вы сможете регулярно вести записи, относящиеся именно к этой цели. Хорошо, если он будет легкий и компактный (тогда вы сможете везде носить его с собой), и при этом имеющий достаточно пространства для письма и рисования.

Итак, подумайте над вопросами Шага 1 и запишите ответы в блокнот.

Шаг 1. Какова Ваша цель? Что Вы хотите?

Когда Вы хотели бы, чтобы эта цель реализовалась?

Здесь необходимо отметить, что цели бывают результатные и процессные.

Результатная цель имеет определенный срок, к которому можно сказать, достигнута она или нет (например, написать книгу, успешно завершить финансовую сделку, купить машину, съездить в отпуск и т. д.). Можно сказать, что это «разовая» цель. Достигнув ее, Вы открываете перед собой возможность ставить новые, еще более амбициозные, но другие цели.

Процессная цель предполагает, что вы регулярно совершаете какие-либо действия или находитесь в определенном желаемом состоянии. Например, повышение уверенности, самообладания, регулярные занятия фитнесом, регулярный тайм-менеджмент, занятия иностранным языком и т.д. Процессную цель трудно определить во времени, так как мы не предполагаем ее завершения. Поэтому здесь мы определяем начало наших действий, их периодичность и срок, к которому мы будем смотреть свой прогресс.

goaltype

Представьте, как если Вы уже оказались в этом желаемом будущем, и Ваша цель достигнута.

Как Вы это понимаете?

  • Что тогда по-другому в Вашем окружении?
  • Какими действиями тогда наполнен Ваш день?
  • Какие новые способности и качества у Вас проявляются?
  • Что в этом самого ценного для Вас?
  • Кем Вы тогда могли бы себя назвать?
  • И какие новые перспективы открываются перед Вами?

Опишите Ваше успешное будущее максимально привлекательно, чтобы Вы реально чувствовали, насколько сильно Вас туда тянет. Здесь полезно использовать визуализации (рисунки, коллажи)

Шаг 2. Какая система напоминаний могла бы фокусировать Вас на этом пути?

Это самый главный секрет успеха данной техники.

Вы в детстве когда-нибудь играли с магнитами? Вспомните: когда вы сводите их близко, они притягиваются и слипаются. А когда разводите – притяжение постепенно ослабевает, пока не исчезает совсем.

Тот же принцип работает и с нашими целями.

На предыдущем шаге Вы создали притягательную мечту, «магнит», но она настолько далеко по времени от Вас сегодняшнего, что реальное ее притяжение пока слабое. В Вашей повседневной жизни присутствует огромное количество других задач, рутины, привычек, которые запросто перебивают притяжение этого далекого магнита. Узнаете?

Выход очень прост. Надо создать на пути к цели систему промежуточных магнитов, так, чтобы в каждый момент времени Вы попадали в зону действия ближайшего.

Итак, нарисуйте линию времени от сегодняшнего момента до срока реализации цели и распределите по ней «вехи» – промежуточные цели. А также специально организованные мероприятия, желательно включающие участие других людей, которые будут вас фокусировать на достижении этих промежуточных целей и на основной цели. Заручитесь поддержкой этих людей. Иногда именно для этого заключают долгосрочный договор с коучем.

Шаг 3. Замечайте и фиксируйте совпадения

Для этого вам понадобится блокнот. Подмечайте все, что касается достижения вашей цели – даже если это рекламный щит или случайная фраза, резонирующая с тем, о чем вы думаете. Никакой мистики – фокусируя так Ваше внимание, Вы «подкачиваете энергией» «магнит» Вашей цели.

Шаг 4. Раскиньте «сети» во всех областях жизни

Чем шире вы будете транслировать свои идеи, тем выше вероятность, что найдете человека, который сможет поддержать Вас в достижении Вашей цели.

Источник: сайт
Опубликовал: LevelUPcoaching (статей: 1)

Рейтинг: 3.41 (Прочтений: 4011)
  Отзывы и комментарии: (5)
Поделиться:    Распечатать:

Обучающий видеокурс по работе с метафорическими картами - инструментом для проработки подсознательных программ, которые мешают реализовать себя, достичь целей, улучшить отношения с окружающими. Мета- (ассоциативные) карты помогут разобраться в собственных подсознательных программах, дадут понимание того, на что обратить внимание, чтобы гармонизировать свою жизнь. КАРТЫ В ПОДАРОК!

Продавец наставник ezoland: 54/5 | Продаж: 3 | Отзывы: 3/2 | Цена: 1999 руб.

Аудиокурс, дающий глубокое понимание о работе со своим Внутренним Ребенком + практика: 13 мощнейших аудиотехник для проработки травм прошлого, отношений с родителями, восполнения объема энергии, затрачиваемой на переживания прошлого.

Продавец Elena Digurova: 5 | Отзывы: 1 | Цена: 2490 руб.

Новый курс "Секретный Код Любви" - это настоящий прорыв в построении взаимоотношений — на совершенно ином энергетическом уровне и с полной осознанностью. 4 часа плотного обучающего видео. Вы получите методики, которые проверены временем, гарантированно работают и приносят желаемый результат.

Продавец наставник Alice Wise: 6 | Цена: 1500 руб.

4-шаговая техника достижения цели. Путь к себе - статья. Материалы по теме:

Цель и обман. Как это связано? - Статья, похоже на "4-шаговая техника достижения цели"
Статьи: Вне течений
Постановка целей - Статья, похоже на "4-шаговая техника достижения цели"
Статьи: Вне течений
Энергия человека - Статья, похоже на "4-шаговая техника достижения цели"
Статьи: Энергии и энергетика
Немного о целях и желаниях - Статья, похоже на "4-шаговая техника достижения цели"
Статьи: Путь к себе
Энергетическая программа марта 2012 г - Статья, похоже на "4-шаговая техника достижения цели"
Статьи: Живое Время
Как стать лучше всех? - Духовный опыт, похоже на "4-шаговая техника достижения цели"
Духовный опыт: Путь к себе
Мотивация. Как научиться себя мотивировать? - Статья, похоже на "4-шаговая техника достижения цели"
Статьи: Путь к себе
Как выйти из кризиса - Статья, похоже на "4-шаговая техника достижения цели"
Статьи: Путь к себе
Ваш путь из клетки. Работа над собой - Статья, похоже на "4-шаговая техника достижения цели"
Статьи: Путь к себе
Ведение Личного дневника - Статья, похоже на "4-шаговая техника достижения цели"
Статьи: Путь к себе
Личный опыт одитинга. Дианетика - Духовный опыт, похоже на "4-шаговая техника достижения цели"
Духовный опыт: Дианетика
Послание дельфина: "Здравствуй!" - Ченнелинг, похоже на "4-шаговая техника достижения цели"
Диктовки, послания: Путь к себе
Зов Вознесения - Статья, похоже на "4-шаговая техника достижения цели"
Статьи: Путь к себе
Перестройка наших целей из трех- в пятимерность - Ченнелинг, похоже на "4-шаговая техника достижения цели"
Диктовки, послания: Живое Время
Медитация «Простые истины» - Практика, медитация, похоже на "4-шаговая техника достижения цели"
Практики, медитации: Путь к себе
Правила Пути - Статья, похоже на "4-шаговая техника достижения цели"
Статьи: Вне течений

4-шаговая техника достижения цели. Путь к себе - статья. Творчество на схожую тему:

Слабые точки мира - Проза, похоже на "4-шаговая техника достижения цели"
Проза: Духовное творчество
Я не волшебник, я только учусь - Стихи, похоже на "4-шаговая техника достижения цели"
Стихи: Духовное творчество
Обращение

Всем и каждому:

У Вас есть актуальные и нужные людям материалы? Опубликуйте их. Так Вы поможете тысячам ищущих.

Мастерам и учителям:

Передавайте Ваши знания и опыт людям, пришедшим сюда в поисках Пути и Проводников.

Будьте благодарны:

За полученные на портале знания, советы и помощь...


Мы ВКонтакте
Мы на Facebook
Личный раздел
Логин:
Пароль:
Spirits
17 ноября

Что же касается финансовой сферы - здесь необходимо проработать ограничения: как личные психологические и ментальные...,

Приглашаем на открытое занятие "Здоровый образ жизни", которое состоится 4 декабря в 19.00 по мск, онлайн

Казалось бы, столько уже об этом...

Можешь слиться с ее волною,
Окунуться в нее с головою,
Чтобы плыть единым течением,
Наслаждаясь по...

Ну, а что сверху то и внизу, значит все высшие аспекты тем более осознаны.
Не совсем так, точнее на во все стороны.
Нет материи без духа (без души...),
Недавно купили:

Нужна реклама? Дайте её здесь! Качественная целевая аудитория, более 40 000 показов вашего объявления в...

Свод Перуна стоит первым в ряду изучения «Славянской гимнастики» и является ключевым для всех комплексов и...

Процесс исцеления – это работа по считыванию (диагностика) информации с тонких планов и работа с реальным...

Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.