5 советов о том, как запоминать свои сны. Осознанные сны - статья.

5 советов о том, как запоминать свои сны

5 советов о том, как запоминать свои сны. Статья. Эзотерика и духовное развитие.

28.11.11

Ключевые слова (суть): сон, память

 

Ведя «астральный дневник» можно столкнуться с рядом проблем. Например, вы можете забыть сон через некоторое время после пробуждения или вообще его не вспомнить. Избежать этих проблем вам помогут 5 простых советов.

1. Пытайтесь запомнить сон сразу после пробуждения.

Чтобы его записать сон, нужно помнить хоть немного, о чём он был. Когда проснётесь, не спешите вставать с постели. Полежите хотя бы минуту, вспоминая сюжет сна. Если вспоминается плохо, попробуйте начать вспоминать сон с конца. Акцентируйте внимание на ощущениях, которые испытывали во сне. Это поможет вам воспроизвести всю цепочку событий в нём.

2. Второе – Блокнот.

Заведите блокнот, в который будете записывать свои сны. Положите его под подушку вместе с ручкой. Когда проснётесь, вам не придётся вставать, чтобы записывать сон и терять драгоценное время. Вы сможете сразу приступить к записыванию.

3. Режим сна.

Ложитесь не позднее 11 часов ночи и соответственно вставайте не позднее 7 часов утра. Считается, что час сна до полуночи равен двум. Если будете вести правильный режим сна, сны будут запоминаться лучше. Также режим сна отражается и на количестве и качестве осознанных сновидений.

4. Установки на ночь.

Засыпая, вы должны быть уверенным, что утром вспомните то, что вам приснилось. Говорите себе – «Когда я проснусь, я буду помнить свой сон».

5. Вспоминайте о сне в течении дня.

Нужно в течении дня думать о последнем сне. Не пытайтесь вспоминать через силу. От этого вы можете забыть то, что уже вспомнили. Выработайте привычку периодически думать о снах последней ночи.

 

И самое главное – вам должно нравиться заполнять свой дневник сновидений. Сделайте это своим хобби. Ведь, если вы делаете что-то с радостью и увлечением, это всегда легко получается.

Источник: сайт
Опубликовал: Lin (статей: 8)

Рейтинг: 5.59 (Прочтений: 20449)
  Отзывы и комментарии (0)
Поделиться:    Распечатать:

Специальная мандала для самостоятельной или групповой работы с качествами, принципами и энергиями стихии "Вода". Стимулирует раскрытие памяти, гармонизацию событий прошлого. Позволяет прикоснуться к проявлениям и пониманию качеств стихии воды (Гибкость, мягкость, потенциал и сила).

Продавец Вастлер: 3 | Продаж: 1 | Цена: 500 руб.

Вы узнаете о своем предназначении, своих кармических задачах, сумеете наладить сложные отношения, имеющие кармические корни, выявите и сможете изменить неправильные и ограничивающие убеждения.

Продавец kvmarion: 2 | Продаж: 3 | Отзывы: 2/2 | Цена: 4000-10000 руб.

5 советов о том, как запоминать свои сны. Осознанные сны - статья. Материалы по теме:

Как добиться осознанных сновидений? - Практика, медитация, похоже на "5 советов о том, как запоминать свои сны"
Практики, медитации: Осознанные сновидения
Осознанные сновидения: контролируемая во сне реальность - Статья, похоже на "5 советов о том, как запоминать свои сны"
Статьи: Осознанные сновидения
Йога. Комплекс для расслабления перед сном - Практика, медитация, похоже на "5 советов о том, как запоминать свои сны"
Практики, медитации: Йога
Крайон – Вселенная Снов. Часть I - Ченнелинг, похоже на "5 советов о том, как запоминать свои сны"
Диктовки, послания: Здоровье человека

5 советов о том, как запоминать свои сны. Осознанные сны - статья. Творчество на схожую тему:

Сон или явь? - Живопись, похоже на "5 советов о том, как запоминать свои сны"
Живопись: Духовное творчество
Северный Ветер - Стихи, похоже на "5 советов о том, как запоминать свои сны"
Стихи: Духовное творчество
Сон наяву - Стихи, похоже на "5 советов о том, как запоминать свои сны"
Стихи: Духовное творчество
Спящие Боги - Стихи, похоже на "5 советов о том, как запоминать свои сны"
Стихи: Духовное творчество
Путешествие спящих - Стихи, похоже на "5 советов о том, как запоминать свои сны"
Стихи: Духовное творчество
Обращение

Всем и каждому:

У Вас есть актуальные и нужные людям материалы? Опубликуйте их. Так Вы поможете тысячам ищущих.

Мастерам и учителям:

Передавайте Ваши знания и опыт людям, пришедшим сюда в поисках Пути и Проводников.

Будьте благодарны:

За полученные на портале знания, советы и помощь...


Мы ВКонтакте
Мы на Facebook
Личный раздел
Логин:
Пароль:

Принимаю Вашу любовь с признательностью и благодарностью, Аленушка, и мне от нее тепло:) Все взаимно, все... -

Если Вас интересует тема здорового питания и очищения организма.
Если Вы ищете способы, как вернуть здоровье естественным путём и наладить...

Благодарю, Оля. Ваше мнение ценно, потому что Вы очень тонко чувствуете подобные вещи (иногда я...

-Так думает человек душевный. А вот человек духовный знает, что все имевшее место в жизни - не напрасно!
Беда лишь в том что душевный человек не...
Недавно купили:

Видео, аудио и подробное текстовое описание 21 практики для разблокировки денежного канала, изменения...

Диагностика ауры (биополя), чакр, состояния тонких тел, энергетических каналов (родовые каналы, каналы...

Нужна реклама? Дайте её здесь! Качественная целевая аудитория, более 40 000 показов вашего объявления в...

Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...