Бегущие тигры, или Почему в Китае растет количество долгожителей. Здоровье человека - статья.

Бегущие тигры, или Почему в Китае растет количество долгожителей

Бегущие тигры, или Почему в Китае растет количество долгожителей. Статья. Эзотерика и духовное развитие.

08.01.14

Ключевые слова (суть): долголетие, образ жизни

Движение — жизнь

 И в этом совершенно уверены китайские пенсионеры.  Здесь нет такого, чтобы человек вышел на пенсию, сидел дома и смотрел телевизор. Китайские старики занимаются спортом, путешествуют и ходят на свидания. В итоге КНР вышла на второе место в мире по числу столетних граждан.

78-летний пенсионер Чжу Гоу каждый вечер идёт на улицу… танцевать. Во всех городах Китая оборудованы специальные места — и после наступления темноты там собираются целые толпы пожилых людей. Разумеется, они танцуют как умеют — иногда неуклюже, иногда профессионально. «Это чтобы кровь не застаивалась в ногах, — объясняет Чжу Гоу. — Старому человеку нужно двигаться… Как говорила моя бабушка — если ляжешь, так уже не встанешь». В КНР «почтенному возрасту» уделяют особое внимание — всюду в парках есть спортивные площадки для пенсионеров: там можно видеть, как сотни дедушек и бабушек, собравшись вместе, подтягиваются на турниках, тягают гантели, занимаются гимнастикой ушу и дыхательными упражнениями цигун. Продолжительность жизни в Китае сейчас составляет 75 лет, а к 2030 г. (как прогнозирует Минздрав КНР) достигнет 80. Поднебесная вышла на второе место в мире по количеству супердолгожителей (тех, кому перевалило за 100 лет) — 50 тысяч человек. При этом китайские старики с удовольствием пьют пиво, едят жирное мясо и, в общем, делают много вещей, которые запрещают врачи. Так в чём же тогда секрет их долголетия?

 Ездят, любят и работают

 "Прежде всего наши пенсионеры очень активны, — считает профессор медицины из Гуанчжоу Хэй Лун. — В КНР нет такого, что человек вышел на пенсию, а потом месяцами сидит дома и смотрит телевизор, жалуясь на здоровье." Множество стариков отправляются в путешествия, объезжают всю страну на автобусах, с рюкзаком за плечами — и в горы, и к океану. Те, кто одинок, стараются начать новую личную жизнь, знакомясь в Интернете: за последние годы число пенсионеров, отмечающих праздники влюблённых вроде Дня святого Валентина, увеличилось на 50%! Всюду в ресторанах вы можете увидеть пожилые пары, которые обнимаются друг с другом так же горячо, как и молодые. Большинство крестьян после выхода на пенсию (иногда в 70-летнем возрасте!) продолжают работать в поле и на огородах, говоря: «Нельзя останавливать бегущего тигра на ходу, иначе он умрёт!»

Пенсии в Китае небольшие, в деревнях люди и вовсе получают по 120 юаней (600 рублей — прим.). Но в 49-й статье Конституции КНР закреплена обязанность детей заботиться о старых родителях, иначе их… отдадут под суд! Согласно опросам, 90% китайских стариков считают: после выхода на пенсию им живётся значительно лучше (!), чем в молодости.  Особое внимание старики уделяют питанию. В КНР самый настоящий культ еды. И хотя блюда местной кухни китайцы запивают вредным, но популярным пивом, а главное мясо в стране — свинина, в Поднебесной очень низкий процент заболеваемости печени и сердца. Почему? Китайцы продукты не варят, а готовят на пару, сохраняя их сочность и полезные свойства, а также едят много свежих овощей: свинина всегда подаётся вместе с горой нарезанных салатов. В ежедневном рационе присутствуют рис, кукуруза, бобы, обязательно — фрукты. Ещё одна немаловажная деталь: мясо и рыбу в Китае стараются есть свежими, заморозку используют нечасто. Например, креветок и рыбу на рынках продают только в живом виде, иначе морепродукты считаются мёртвыми. Еда не готовится впрок, и нет традиции «разогревать вчерашнее». Также в Китае не принято есть до появления сытости, тут встают из-за стола с чувством лёгкого голода. Может быть, поэтому среди пенсионеров в КНР (да и вообще по стране) проблемы с избыточным весом — редкость. Почти все китайские старики — подтянутые, активные и бодрые.

 «Старайся жить без хирурга»

 "Как ни странно, свою роль в долголетии китайцев играет и то, что наша медицина — платная, — рассказывает Сянь Хо, врач центра народной медицины в Гуанчжоу. — Увы, денег стоит даже вызов «скорой», а 5-минутный приём у врача обойдётся в 100 юаней (520 рублей - прим.)". Когда больной приходит в госпиталь, с него требуют денежный «депозит». В редкие бесплатные клиники для неимущих пациенты записываются за месяц и ночуют в спальных мешках у здания, чтобы попасть к доктору побыстрее.

Поэтому люди издавна привыкли лечиться природными средствами. Когда китаец заболеет, он покупает набор сушёных трав, корней и вяленых лягушек, варит эликсир и пьёт: простуду в Поднебесной никто не «забивает» химическими препаратами. Но вот если требуется операция, то это уже сложнее — все родственники собирают деньги. В общем, в Китае в ходу поговорка: «Живи так, чтобы потом не понадобился хирург».

 С 1991 г. по рекомендации медиков в КНР внедряется культ «золотого двадцатилетия». Китайцы считают, что основные заболевания человек приобретает в период от 40 до 60 лет и именно в это время нужно правильно питаться: пить в 2 раза больше воды, употреблять меньшее количество соли (максимум 15 грамм), резко увеличить в рационе количество свежих овощей и фруктов. Имеет значение и образ жизни — спать следует строго не менее 8 часов в сутки. По уверению Минздрава Китая, подобные меры помогают людям избежать к пенсии столь распространённой болезни, как атеросклероз.  

В КНР уже 13% пожилых людей, но правительство не бьёт тревогу. Китайские старики — уважаемая часть общества, их не считают обузой. К ним относятся с почтением, они активно проводят время, участвуют в жизни своих семей, работают до позднего возраста, нормально питаются. Серьёзный минус — дороговизна медицинских услуг, но китайцы научились и из этого извлекать пользу.  Пожалуй, самое главное — в их жизни нет такого количества стрессов, как в жизни стариков российских. Как скромно заметил пенсионер Чжу Гоу: «Если жена ругается, я иду в другую комнату и рисую там иероглифы счастья... Жизнь слишком коротка — если растрачивать её на злобу, она станет ещё короче». Китай планирует добиться, чтобы его граждане жили дольше всех на Земле. Похоже, у него это получается.

Опубликовал: наставник Поющая_Рассвет (статей: 359)
Страница наставника

Рейтинг: 2.56 (Прочтений: 2212)
 Добавить комментарий к материалу

Вопросы наставнику не по теме материала можно задать на странице Диалог с наставником.

Поделиться:    Распечатать:

Видео мастер-класс (2ч.45мин.) включает в себя женские практики и техники, о которых нигде не пишут!!! От женщины важно искреннее намерение и желание. Практики выполняются один раз и на всю жизнь. Задания просты и эффективны. Может повторить любая женщина.

Продавец Elena Digurova: 5 | Продаж: 6 | Отзывы: 3/3 | Цена: 1500 руб.

Видео мастер-класс (2ч. 20мин.) — это мощная очистка женской энергии от предыдущих связей с мужчинами, которые "питаются" нашей энергией постоянно даже после разрыва отношений, замедляя процесс накопления и удержания нашей энергии для нас и нашего любимого. Автор и ведущая - Елена Дигурова.

Продавец Elena Digurova: 5 | Продаж: 10 | Отзывы: 5/5 | Цена: 1500 руб.

Организм каждого человека обладает мощными способностями к регенерации и самоисцелению. Но знаем ли мы, как ими пользоваться? Знаем ли мы, в чем истинные, глубинные причины наших заболеваний?...

Продавец alsey | Продаж: 306 | Отзывы: 60/45 | Цена: 2700 руб.

Бегущие тигры, или Почему в Китае растет количество долгожителей. Здоровье человека - статья. Материалы по теме:

Дорога в бессмертие - Статья, похоже на "Бегущие тигры, или Почему в Китае растет количество долгожителей"
Статьи: Путь к себе
Люди могут полноценно жить до 150 лет: меню - Статья, похоже на "Бегущие тигры, или Почему в Китае растет количество долгожителей"
Статьи: Здоровье человека
Точка долголетия - Статья, похоже на "Бегущие тигры, или Почему в Китае растет количество долгожителей"
Статьи: Здоровье человека
"Уникальный" метод усиления своего биополя - Статья, похоже на "Бегущие тигры, или Почему в Китае растет количество долгожителей"
Статьи: Здоровье человека
Тибетская гормональная гимнастика для оздоровления и долгожительства - Практика, медитация, похоже на "Бегущие тигры, или Почему в Китае растет количество долгожителей"
Практики, медитации: Здоровье человека
Договориться с собой - Статья, похоже на "Бегущие тигры, или Почему в Китае растет количество долгожителей"
Статьи: Путь к себе
Радость в обычных вещах - Статья, похоже на "Бегущие тигры, или Почему в Китае растет количество долгожителей"
Статьи: Путь к себе
Путь Жизни - Любить, Уважать, Почитать - Статья, похоже на "Бегущие тигры, или Почему в Китае растет количество долгожителей"
Статьи: Родноверы, славянство
200 уроков жизни от Робина Шармы (часть 2) - Статья, похоже на "Бегущие тигры, или Почему в Китае растет количество долгожителей"
Статьи: Вне течений
200 уроков жизни от Робина Шармы (часть 1) - Статья, похоже на "Бегущие тигры, или Почему в Китае растет количество долгожителей"
Статьи: Вне течений
О нравственности. Какова ценность человека? - Статья, похоже на "Бегущие тигры, или Почему в Китае растет количество долгожителей"
Статьи: Путь к себе
Устои Жизни русского народа - Статья, похоже на "Бегущие тигры, или Почему в Китае растет количество долгожителей"
Статьи: Родноверы, славянство
Начать сначала: выход из "болота" - Статья, похоже на "Бегущие тигры, или Почему в Китае растет количество долгожителей"
Статьи: Путь к себе
Каждому по вере и по стремлениям - Наставление, похоже на "Бегущие тигры, или Почему в Китае растет количество долгожителей"
Наставления: Знание о переходе
Что из себя представляют Вознесение и Переход - Ченнелинг, похоже на "Бегущие тигры, или Почему в Китае растет количество долгожителей"
Диктовки, послания: Знание о переходе
Спешим? - Статья, похоже на "Бегущие тигры, или Почему в Китае растет количество долгожителей"
Статьи: Путь к себе
Заповеди мудреца для долгой и радостной жизни - Статья, похоже на "Бегущие тигры, или Почему в Китае растет количество долгожителей"
Статьи: Путь к себе
Манифест Матери Терезы - Статья, похоже на "Бегущие тигры, или Почему в Китае растет количество долгожителей"
Статьи: Путь к себе
Как сделать благополучие образом жизни? - Статья, похоже на "Бегущие тигры, или Почему в Китае растет количество долгожителей"
Статьи: Вне течений
Что ты скажешь, если весь мир будет тебя слушать? - Статья, похоже на "Бегущие тигры, или Почему в Китае растет количество долгожителей"
Статьи: Вне течений
Обращение

Всем и каждому:

У Вас есть актуальные и нужные людям материалы? Опубликуйте их. Так Вы поможете тысячам ищущих.

Мастерам и учителям:

Передавайте Ваши знания и опыт людям, пришедшим сюда в поисках Пути и Проводников.

Будьте благодарны:

За полученные на портале знания, советы и помощь...


Мы ВКонтакте
Мы на Facebook
Личный раздел
Логин:
Пароль:
Spirits
17 ноября

Что же касается финансовой сферы - здесь необходимо проработать ограничения: как личные психологические и ментальные...,

Приглашаем на открытое занятие "Здоровый образ жизни", которое состоится 4 декабря в 19.00 по мск, онлайн

Казалось бы, столько уже об этом...

Какой Господь тебя творил...

И из какого материала...

Твой стих совсем меня "добил..."...

Я выезжаю. Ты же...

У любого живого существа, хоть оно родилось здесь у нас или в иных мирах - набор чакр одинаков - 8 основных и множество не основных.
Грубо говоря...
Недавно купили:

Нужна реклама? Дайте её здесь! Качественная целевая аудитория, более 40 000 показов вашего объявления в...

Свод Перуна стоит первым в ряду изучения «Славянской гимнастики» и является ключевым для всех комплексов и...

Процесс исцеления – это работа по считыванию (диагностика) информации с тонких планов и работа с реальным...

Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.