Два способа расширения сознания. Путь к себе - статья.

Два способа расширения сознания

Два способа расширения сознания. Статья. Эзотерика и духовное развитие.

07.08.15

Ключевые слова (суть): сознание, внимание, мысль, человек

Первый способ — разделенное внимание

Разделение внимания является простым ключом к пребыванию в настоящем моменте.

Это форма активной медитации: человек осведомлен о том, что он наблюдает, и о себе, наблюдающем, одновременно.

Видит цветок и себя, смотрящего на цветок. Говорит и слышит свой голос. Разделять внимание можно всегда, вне зависимости от обстоятельств.

После недолгой практики это становится естественным. Человек просто одновременно осознает себя и окружающий мир.

Разделенное внимание — это первое практическое усилие по расширению сознания. Все остальные практики строятся на его основе.

Способы расширения сознания

Второй способ — наблюдение мыслей

Неопытное сознание имеет дурную привычку становиться всем подряд, в том числе и мыслями, теряя себя в них.

Главный принцип при наблюдении: «Я не то, что я наблюдаю. Я тот, кто наблюдает».

То, что человек может наблюдать, не является его Истинным "Я".

Таким образом, происходит «вычитание» себя посредством наблюдения до тех пор, пока Истинное Я не осознает само себя в независимости от того, что оно наблюдает.

Самый быстрый и радикальный метод освобождения сознания из плена мыслей состоит в многократном повторении короткой фразы при одновременном разделении внимания (обращении внимания на окружающие впечатления, развивая периферийное зрение и слух).

Сама фраза может быть любой. Подойдет любая молитва, мантра (для этого, отчасти, они изначально и применялись) или любая фраза из газеты.

Главное, чтобы при ее произнесении одна часть внимания была направлена на окружающие впечатления, другая — на повторяющуюся фразу и третья - на  себя, наблюдающего.

Такое повторение не является, естественно, самоцелью. Вставлять палки в колеса ума нужно лишь для того, чтобы стать отдельным от него.

Сами мысли останутся с человеком навсегда - избавиться от них можно только вместе с головой.

Но в человеке, прошедшем первую ступень и отделенном от своих мыслей, они приходят и уходят, проплывая подобно облакам по небу, а сам человек присутствует в настоящем моменте, осознавая, что Я — не мои мысли.

В подавляющем большинстве случаев достаточно просто постоянно видеть, слышать и осознавать себя — это и становится повседневной и естественной практикой для отделения сознания от мыслей.

Другая сторона повседневной практики отделения от мыслей состоит в уменьшении количества бесцельных разговоров.

Если же сказать что-то все же необходимо, можно помнить себя, говорить и слышать свой голос одновременно.

Источник: сайт
Опубликовал: Lada_ra (статей: 22)

Рейтинг: 3.83 (Прочтений: 2141)
 Добавить комментарий к материалу
Поделиться:    Распечатать:

Легко справляться с внутренним дискомфортом, уметь настраивать свое сознание и изменять пространство вокруг себя - необходимые качества человека Нового Времени. Запись тренинга VIP-группы дает эффективную стратегию нейтрализации проблем и увеличения Вашего Благосостояния. Это стратегия трех шагов - простых и удивительно меняющих Вашу жизнь.

Продавец alsey | Продаж: 2 | Отзывы: 2/1 | Цена: 650 руб.

Аудиокурс, дающий глубокое понимание о работе со своим Внутренним Ребенком + практика: 13 мощнейших аудиотехник для проработки травм прошлого, отношений с родителями, восполнения объема энергии, затрачиваемой на переживания прошлого.

Продавец Elena Digurova: 5 | Отзывы: 1 | Цена: 2490 руб.

Новый курс "Секретный Код Любви" - это настоящий прорыв в построении взаимоотношений — на совершенно ином энергетическом уровне и с полной осознанностью. 4 часа плотного обучающего видео. Вы получите методики, которые проверены временем, гарантированно работают и приносят желаемый результат.

Продавец наставник Alice Wise: 6 | Цена: 1500 руб.

Два способа расширения сознания. Путь к себе - статья. Материалы по теме:

Медитация Осознавания - Практика, медитация, похоже на "Два способа расширения сознания"
Практики, медитации: Буддизм
Уровень сознания человека. Заместители - Наставление, похоже на "Два способа расширения сознания"
Наставления: Знание о переходе
Работники Света, воплощающиеся на Земле - Ченнелинг, похоже на "Два способа расширения сознания"
Диктовки, послания: Знание о переходе
Гибкость и адаптивность сознания - Статья, похоже на "Два способа расширения сознания"
Статьи: Вне течений
Сознание. Уровни вибраций - Статья, похоже на "Два способа расширения сознания"
Статьи: Энергии и энергетика
Пластичность сознания или образа мира - Статья, похоже на "Два способа расширения сознания"
Статьи: Путь к себе
Осознанные сны и непрерывность сознания - Статья, похоже на "Два способа расширения сознания"
Статьи: Осознанные сновидения
Совмещение сознаний, или Гость в моем теле - Духовный опыт, похоже на "Два способа расширения сознания"
Духовный опыт: Вне течений
Опричнина сознания, или Как я себя собирал - Духовный опыт, похоже на "Два способа расширения сознания"
Духовный опыт: Путь к себе
Любовь - это Все, Что Есть - Духовный опыт, похоже на "Два способа расширения сознания"
Духовный опыт: Любовь
Уровень сознания - Статья, похоже на "Два способа расширения сознания"
Статьи: Путь к себе
Подлинное восприятие через развитие сознания - Статья, похоже на "Два способа расширения сознания"
Статьи: Путь к себе
Надсознание - Сверхсознание - Статья, похоже на "Два способа расширения сознания"
Статьи: Вне течений
Сознание - Статья, похоже на "Два способа расширения сознания"
Статьи: Вне течений
Методики отключения внутреннего диалога - Практика, медитация, похоже на "Два способа расширения сознания"
Практики, медитации: Здоровье человека

Два способа расширения сознания. Путь к себе - статья. Творчество на схожую тему:

Мировоззрение - Стихи, похоже на "Два способа расширения сознания"
Стихи: Духовное творчество
Мир Сознания - Стихи, похоже на "Два способа расширения сознания"
Стихи: Духовное творчество
Я летаю в высоком небе - Стихи, похоже на "Два способа расширения сознания"
Стихи: Духовное творчество
Колодец выкопан в правильном месте - Стихи, похоже на "Два способа расширения сознания"
Стихи: Духовное творчество
Так будет не всегда - Стихи, похоже на "Два способа расширения сознания"
Стихи: Духовное творчество
Ауровиль - в тебе - Стихи, похоже на "Два способа расширения сознания"
Стихи: Духовное творчество
Когда пишу я как дышу - Стихи, похоже на "Два способа расширения сознания"
Стихи: Духовное творчество
Жизненные восприятия - Стихи, похоже на "Два способа расширения сознания"
Стихи: Духовное творчество
Однажды приснилось - Стихи, похоже на "Два способа расширения сознания"
Стихи: Духовное творчество
Игры ума - Стихи, похоже на "Два способа расширения сознания"
Стихи: Духовное творчество
Сон наяву - Стихи, похоже на "Два способа расширения сознания"
Стихи: Духовное творчество
Я есть - Стихи, похоже на "Два способа расширения сознания"
Стихи: Духовное творчество
Церковь - Стихи, похоже на "Два способа расширения сознания"
Стихи: Духовное творчество
Муджи - Стихи, похоже на "Два способа расширения сознания"
Стихи: Духовное творчество
Магия - Стихи, похоже на "Два способа расширения сознания"
Стихи: Духовное творчество
Музыка сфер - Стихи, похоже на "Два способа расширения сознания"
Стихи: Духовное творчество
Любовь течет из глубины - Стихи, похоже на "Два способа расширения сознания"
Стихи: Духовное творчество
Сцена - Стихи, похоже на "Два способа расширения сознания"
Стихи: Духовное творчество
Сон или явь? - Живопись, похоже на "Два способа расширения сознания"
Живопись: Духовное творчество
Кто Я?.. Человек! - Проза, похоже на "Два способа расширения сознания"
Проза: Духовное творчество
Обращение

Всем и каждому:

У Вас есть актуальные и нужные людям материалы? Опубликуйте их. Так Вы поможете тысячам ищущих.

Мастерам и учителям:

Передавайте Ваши знания и опыт людям, пришедшим сюда в поисках Пути и Проводников.

Будьте благодарны:

За полученные на портале знания, советы и помощь...


Мы ВКонтакте
Мы на Facebook
Личный раздел
Логин:
Пароль:
Spirits
17 ноября

Что же касается финансовой сферы - здесь необходимо проработать ограничения: как личные психологические и ментальные...,

Приглашаем на открытое занятие "Здоровый образ жизни", которое состоится 4 декабря в 19.00 по мск, онлайн

Казалось бы, столько уже об этом...

Какой Господь тебя творил...

И из какого материала...

Твой стих совсем меня "добил..."...

Я выезжаю. Ты же...

У любого живого существа, хоть оно родилось здесь у нас или в иных мирах - набор чакр одинаков - 8 основных и множество не основных.
Грубо говоря...
Недавно купили:

Нужна реклама? Дайте её здесь! Качественная целевая аудитория, более 40 000 показов вашего объявления в...

Свод Перуна стоит первым в ряду изучения «Славянской гимнастики» и является ключевым для всех комплексов и...

Процесс исцеления – это работа по считыванию (диагностика) информации с тонких планов и работа с реальным...

Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.