Два способа расширения сознания. Путь к себе - статья.

Два способа расширения сознания

Два способа расширения сознания. Статья. Эзотерика и духовное развитие.

07.08.15

Ключевые слова (суть): сознание, внимание, мысли, человек

Первый способ — разделенное внимание

Разделение внимания является простым ключом к пребыванию в настоящем моменте.

Это форма активной медитации: человек осведомлен о том, что он наблюдает, и о себе, наблюдающем, одновременно.

Видит цветок и себя, смотрящего на цветок. Говорит и слышит свой голос. Разделять внимание можно всегда, вне зависимости от обстоятельств.

После недолгой практики это становится естественным. Человек просто одновременно осознает себя и окружающий мир.

Разделенное внимание — это первое практическое усилие по расширению сознания. Все остальные практики строятся на его основе.

Способы расширения сознания

Второй способ — наблюдение мыслей

Неопытное сознание имеет дурную привычку становиться всем подряд, в том числе и мыслями, теряя себя в них.

Главный принцип при наблюдении: «Я не то, что я наблюдаю. Я тот, кто наблюдает».

То, что человек может наблюдать, не является его Истинным "Я".

Таким образом, происходит «вычитание» себя посредством наблюдения до тех пор, пока Истинное Я не осознает само себя в независимости от того, что оно наблюдает.

Самый быстрый и радикальный метод освобождения сознания из плена мыслей состоит в многократном повторении короткой фразы при одновременном разделении внимания (обращении внимания на окружающие впечатления, развивая периферийное зрение и слух).

Сама фраза может быть любой. Подойдет любая молитва, мантра (для этого, отчасти, они изначально и применялись) или любая фраза из газеты.

Главное, чтобы при ее произнесении одна часть внимания была направлена на окружающие впечатления, другая — на повторяющуюся фразу и третья - на  себя, наблюдающего.

Такое повторение не является, естественно, самоцелью. Вставлять палки в колеса ума нужно лишь для того, чтобы стать отдельным от него.

Сами мысли останутся с человеком навсегда - избавиться от них можно только вместе с головой.

Но в человеке, прошедшем первую ступень и отделенном от своих мыслей, они приходят и уходят, проплывая подобно облакам по небу, а сам человек присутствует в настоящем моменте, осознавая, что Я — не мои мысли.

В подавляющем большинстве случаев достаточно просто постоянно видеть, слышать и осознавать себя — это и становится повседневной и естественной практикой для отделения сознания от мыслей.

Другая сторона повседневной практики отделения от мыслей состоит в уменьшении количества бесцельных разговоров.

Если же сказать что-то все же необходимо, можно помнить себя, говорить и слышать свой голос одновременно.

Источник: сайт
Опубликовал: Lada_ra (статей: 22)

Рейтинг: 3.76 (Прочтений: 2396)
  Отзывы и комментарии (0)
Поделиться:    Распечатать:

Легко справляться с внутренним дискомфортом, уметь настраивать свое сознание и изменять пространство вокруг себя - необходимые качества человека Нового Времени. Запись тренинга VIP-группы дает эффективную стратегию нейтрализации проблем и увеличения Вашего Благосостояния. Это стратегия трех шагов - простых и удивительно меняющих Вашу жизнь.

Продавец alsey | Продаж: 3 | Отзывы: 3/2 | Цена: 650 руб.

Сборник простых упражнений на каждый день для тренировки осознанности. Развивайте осознанность, выполняя самые обычные ежедневные действия!

Продавец kvmarion: 2 | Цена: 500 руб.

Подробный календарь-прогноз благоприятных и неблагоприятных дней Вашего года. Вы сможете выбирать и использовать самые благоприятные дни для важных событий вашей жизни и будьте предупреждены, когда фортуна не на вашей стороне. Объем - не менее 80 страниц!!!

Продавец наставник LenaBoel: 27/4 | Продаж: 1 | Отзывы: 1/1 | Цена: 1500 руб.

Два способа расширения сознания. Путь к себе - статья. Материалы по теме:

Медитация Осознавания - Практика, медитация, похоже на "Два способа расширения сознания"
Практики, медитации: Буддизм
Скрытое могущество Человека - Статья, похоже на "Два способа расширения сознания"
Статьи: Живое Время
Уровень сознания человека. Заместители - Наставление, похоже на "Два способа расширения сознания"
Наставления: Знание о переходе
Работники Света, воплощающиеся на Земле - Ченнелинг, похоже на "Два способа расширения сознания"
Диктовки, послания: Знание о переходе

Два способа расширения сознания. Путь к себе - статья. Творчество на схожую тему:

Учитесь в Вечности сознанием расти - Стихи, похоже на "Два способа расширения сознания"
Стихи: Духовное творчество
Мировоззрение - Стихи, похоже на "Два способа расширения сознания"
Стихи: Духовное творчество
Мир Сознания - Стихи, похоже на "Два способа расширения сознания"
Стихи: Духовное творчество
Я летаю в высоком небе - Стихи, похоже на "Два способа расширения сознания"
Стихи: Духовное творчество
Колодец выкопан в правильном месте - Стихи, похоже на "Два способа расширения сознания"
Стихи: Духовное творчество
Обращение

Всем и каждому:

У Вас есть актуальные и нужные людям материалы? Опубликуйте их. Так Вы поможете тысячам ищущих.

Мастерам и учителям:

Передавайте Ваши знания и опыт людям, пришедшим сюда в поисках Пути и Проводников.

Будьте благодарны:

За полученные на портале знания, советы и помощь...


Мы ВКонтакте
Мы на Facebook
Личный раздел
Логин:
Пароль:

Принимаю Вашу любовь с признательностью и благодарностью, Аленушка, и мне от нее тепло:) Все взаимно, все... -

Мы начинаем цикл кратких вебинаров под общим названием «Семь ключей»!
Материал каждого вебинара подобран мною, профессиональным литотерапевтом...

В текст были внесены автором значимые дополнения и видео...

Благодарю за внимание...

Модератор...

Наверное дело в том что таким образом человек просит у Него нечто человеческое...
Как я могу просить то, чего не знаю?Оно ведь мне не нужно.
Возлюби...
Недавно купили:

Вы сможете увидеть перспективу любых партнерских отношений, общую кармическую картину ваших взаимоотношений с...

Индивидуальная программа питания будет составлена в соответствии с Вашей конституцией согласно Аюрведе... -

Безопасный слабительный, очищающий чай для похудения, предложенный А. Эретом, одним из самых известных...

Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...