Этика йоги. Яма и Нияма. Йога - статья.

Этика йоги. Яма и Нияма

Этика йоги. Яма и Нияма. Статья. Эзотерика и духовное развитие.

16.08.11

Ключевые слова (суть): Яма, Нияма, этика, гигиена, психогигиена

Развитие человека, ставшего на путь йоги, идет по трем взаимосвязанным и взаимодополняющим направлениям: этическому, психоэнергетическому и интеллектуальному.

Две первые ступени, хотя считающиеся подготовительными, но включающие принципы, которые остаются весьма значимыми и в дальнейшем продвижении йога, описаны Патанджали ("Йога-сутра"). Это Яма (Йама)  (укрепление нравственности) и Нияма (Нийама).

Яма

В целом, ориентацию этической работы на стезе духовного продвижения отражает новозаветная заповедь: "Отвращайтесь от зла, прилепляйтесь к добру…"(Рим., 12:9). ГЛАВНОЕ же требование ямы — АХИМСА: по возможности непричинение вреда никаким живым существам — в мыслях, словах и действиях.

Правила чистого мышления:

1. Освободить свой ум от предрассудков и предвзятых мнений.

2. Искоренить мысли о собственных правах.

3. Никого не порицать и не осуждать.

4. Всегда думать о людях только хорошо.

5. Постоянно пребывать в радостном состоянии ума.

6. Не высокомудрствовать о себе.

7. Отказаться от пустых мечтаний.

Правила выражения своих мыслей:

1. Употреблять лишь хорошие, прекрасные, правдивые слова.

2. Не произносить даже хорошие, истинные слова, если они могут повредить другому.

3. Не вдаваться в долгие рассуждения.

3. Не повторять сплетен и не говорить попусту.

4. Избегать лишних слов, быть лаконичным.

Ахимса, проповедуя сострадательное отношение ко всему живому, предполагает не только переход на вегетарианское питание, но и бережное отношение к растениям. Стремление к соблюдению ахимсы очень многому учит практикующего йогу. Это отказ от какого бы то ни было давления на окружающих, эмоциональных требований, это ментальное очищение, самонаблюдение и бдительность.

ВТОРОЙ принцип ямы — САТЬЯ — правдивость. Это недопущение какой-либо лжи в делах словах и мыслях; отказ от побуждения ко лжи другого человека; отсутствие одобрения лжи. Несоблюдение этого принципа допускается лишь в случаях, когда правда может причинить вред другому, т. е. Когда сатья вступает в противоречие с ахимсой.

Совершенное соблюдение сатьи предполагает умение общаться с людьми на их языке, довести до них истину в таком виде, в каком они могут ее воспринять в данный момент.

Есть три способа предоставления информации собеседнику:

  1. Представить всю информацию, как она есть.
  2. Предоставить то, что собеседник хочет.
  3. Предоставить то, что лучше всего ему послужит.

При этом:

"Если ты предоставишь все, это вызовет пресыщение.

Если ты предоставишь то, что он хочет, это может засорить его ум.

Если ты предоставишь то, что лучше всего ему послужит, то, в худшем случае, не поняв тебя, он начнет с тобой спорить. Но если ты послужил ему последним образом, то, как бы это ни выглядело, — ты ему послужил".

ТРЕТИЙ принцип ямы — АСТЕЯ — отсутствие стремления к обладанию чужими вещами. Он устраняет такие качества, как зависть и жадность.

ЧЕТВЕРТЫЙ принцип ямы — АПАРИГРАХА — свобода от ненужных, не необходимых вещей, довольствование малым. Это искореняет привязанность к вещам, желание приобретать их. В более широком смысле апариграха подразумевает свободу от всех ложных привязанностей и желаний. В "Дао-дэ-цзин" говорится: "(Мудрый) ничего не имеет, и потому ничего не теряет".

ПЯТЫЙ принцип ямы — БРАХМАЧАРИЯ, буквально означающее "Божественный путь". В узком смысле, принцип брахмачария предполагает контроль над своими страстями и эмоциями, в т. ч. и над половым влечением. В широком смысле, принцип брахмачария предполагает полное переключение своего внимания, устремленности, влечения — на Бога.


 

Нияма

Наряду с этическими принципами, эта ступень йоги включает правила гигиены и психогигиены.

Это:

ШАУЧА — поддержание в чистоте тела;

МИТАХАРА — чистое питание.

Их выполнение отражается на здоровье, психическом состоянии, способствует поддержанию постоянно положительного эмоционального фона, то есть соблюдения принципа САНТОША.

ИШВАРАПРАНИТХАНА предполагает постоянное осознание того, что Бог является нашим Учителем, что он, давая нам многообразные, порой болезненные уроки, ведет нас к Совершенству. Формирование такой установки несет в себе коренное изменение отношения к миру. Исчезает дуализм добра и зла, вся в мире становится Богом, призывом к тому, чтобы стать лучше. Человек начинает рассматривать каждую жизненную ситуацию как учебную. Благодаря этому меняется его отношение к внешним обстоятельствам и окружающим людям. Центр его внимания смещается с недостатков других людей на собственные, которые он и старается исправить.

ТАПАС предполагает использовать любые самоограничения для борьбы со своими пороками. Происходит планомерное освобождение от различных несовершенств и наращивание положительных качеств.

СВАДХЪЯНА предполагает глубокое изучение литературных духовных источников, постоянное размышление, способствующее осознанию смысла жизни и дальнейшего пути к Совершенству. Таким образом развивается и уровень знаний и интеллект. При этом научное знание, теория — не есть нечто самодостаточное. Это лишь средство в подготовке к непосредственному восприятию Бога, в теоретическом обосновании необходимости выращивания в себе Любви.

На пути йоги идет развитие таких положительных свойств, как:

КШАМА — терпимость, особенно к тем, кто думает и поступает иначе;

ДАЙА — милосердие, доброта;

АРДЖАВА — простота, отсутствие высокомерия;

ХРИ — смиренномудрие, отсутствие восхваления своих мнимо или реально существующих достоинств.

Все эти качества в полной мере воплощены в Кришне, Гаутаме Будде, Иисусе Христе, Нанаке, Лао-цзы, Бабаджи, Сант Такар Сингхе, Сатья Саи Бабе и других йогах и святых, сливших Свои индивидуальные сознания воедино с Божественным. Они олицетворяют собой Божественную Любовь, Мудрость, Силу и являются примером для тех, кто идет стезей йоги.

 

Источник: сайт
Опубликовал: marisia (статей: 677)

Рейтинг: 2.16 (Прочтений: 3086)
 Добавить комментарий к материалу
Поделиться:    Распечатать:

Самый главный семинар. Его планка невероятно высока. Достичь понимания сути практики йоги, разобраться в многообразии традиций и течений, понять, как именно практиковать, на что направлять внимание и усилия в практике йоги. Также Вам будет дано углубленное понимание о правильном дыхании в асанах.

Продавец наставник Sun_Dimmy: 66/3 | Цена: 0 руб.

Быстрое и удобное составление и редактирование комплексов и уроков йоги. Распечатка комплексов и сохранение в виде изображений. Библиотека исходных данных из более чем 150 асан с возможностью изменения и неограниченного расширения. Примеры готовых комплексов йоги в составе программы. Видеопрезентация внутри...

Продавец наставник Sun_Dimmy: 66/3 | Продаж: 90 | Отзывы: 22/19 | Цена: 630-900 руб.

12 готовых комплексов йоги общей направленности, а также комплексов, созданных для решения узких задач (раскрытие таза, грудной клетки, для похудения, занятия в период месячных и т.д.). Дополнительно - подробное описание техники выполнения и тонких отстроек более чем 50 основных асан.

Продавец наставник Sun_Dimmy: 66/3 | Продаж: 13 | Отзывы: 12/11 | Цена: 540 руб.

Этика йоги. Яма и Нияма. Йога - статья. Материалы по теме:

Яма и Нияма - заповеди йоги - Статья, похоже на "Этика йоги. Яма и Нияма"
Статьи: Йога
Аштанга-йога - Статья, похоже на "Этика йоги. Яма и Нияма"
Статьи: Йога
Йога-сутра Патанджали. Неправильное понимание - Статья, похоже на "Этика йоги. Яма и Нияма"
Статьи: Йога
Этика и наше выживание - Статья, похоже на "Этика йоги. Яма и Нияма"
Статьи: Саентология
Моральный кодекс мусульманина - Статья, похоже на "Этика йоги. Яма и Нияма"
Статьи: Ислам
Победа и дух игры. Рон Хаббард - Статья, похоже на "Этика йоги. Яма и Нияма"
Статьи: Саентология
Йога Индии. Сокровенное предназначение - Статья, похоже на "Этика йоги. Яма и Нияма"
Статьи: Йога
Энергетическая гигиена на каждый день - Практика, медитация, похоже на "Этика йоги. Яма и Нияма"
Практики, медитации: Энергии и энергетика
Лечебный массаж дёсен - Статья, похоже на "Этика йоги. Яма и Нияма"
Статьи: Здоровье человека
Обращение

Всем и каждому:

У Вас есть актуальные и нужные людям материалы? Опубликуйте их. Так Вы поможете тысячам ищущих.

Мастерам и учителям:

Передавайте Ваши знания и опыт людям, пришедшим сюда в поисках Пути и Проводников.

Будьте благодарны:

За полученные на портале знания, советы и помощь...


Мы ВКонтакте
Мы на Facebook
Личный раздел
Логин:
Пароль:
Spirits
17 ноября

Что же касается финансовой сферы - здесь необходимо проработать ограничения: как личные психологические и ментальные...,

Приглашаем на открытое занятие "Здоровый образ жизни", которое состоится 4 декабря в 19.00 по мск, онлайн

Казалось бы, столько уже об этом...

Какой необычный - неожиданный - отклик... Очень тронута, Николай. Благодарю сердечно.


Нет материи без духа (без души), но есть дух без материи.
Дух первичен и может иметь или не иметь материальное облачение.
Эх, опять вечный вопрос...
Недавно купили:

Легко справляться с внутренним дискомфортом, уметь настраивать свое сознание и изменять пространство вокруг...

Вы узнаете своё предназначение в данном воплощении, какими талантами и способностями одарила Вас Судьба...,

Лучшие практики для того, чтобы наладить отношения со своим родом, устранить негативное влияние кармы рода...,

Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.