Гнев, злость и как управлять своими эмоциями. Путь к себе - статья.

Гнев, злость и как управлять своими эмоциями

Гнев, злость и как управлять своими эмоциями. Статья. Эзотерика и духовное развитие.

04.09.12

Ключевые слова (суть): гнев, злость, негативные эмоции

«Я не могу выразить гнев. Вместо этого я выращиваю опухоль»

Вуди Ален.

Как выражать гнев? Нужно ли это делать?

Люди в разной степени испытывают состояние гнева и злости. Это состояние крайнего негодования. У некоторых оно возникает как по дуновению ветра, а других, практически, невозможно застать в подобном состоянии. Можно сказать, что это крайние формы раздражения. Следствие реакции возникающей в силу внешних обстоятельств. Зачастую, мы злимся когда обстоятельства выходят из-под контроля, что-то происходит не так, как нам хочется. Люди, которые способны принимать окружающее, а не только подчинять своей воле, реже подвергают себя этим чувствам. Не выражать свои чувства очень вредно. Некоторые психологи считают, что это вызывает психические расстройства, но еще большее количество напрямую связывают подавление эмоций с болезнями.

Восточная философия утверждает, что вспыльчивость человека влияет на его желчные пути, и горькие чувства могут «отложиться» камнями в желчном пузыре, или вызвать воспаление суставов. Давайте выход своим эмоциям с добром. Хотите узнать, как это делать — вспомните, как это делают младенцы. Ни на секунду не задумываясь, если малыш не доволен, он пускается в плачь. Вдоволь выпустив эту энергию, он успокаивается. Вот и секрет управления эмоциями, позволил прийти — позволь и выйти.

Также в состоянии раздражения человек может перестать рассуждать логически и перейти в состояние крайнего напряжения. Энергия сковывает своим приливом и не находит выхода. Чтобы немного сбросить скованность и вернуть себе способность мыслить, достаточно на вдохе расслабить живот, отвесив его насколько это возможно, а на выдохе — втянуть.

Но если гнев это — энергия, то мудрый человек может ее использовать во благо. Откуда берется гнев? Как мы выяснили — его рождают страх, жалость и другие чувства, которые появляются в результате сопротивления событиям, которые происходят вокруг. Если овладеть этим чувством, гнев можно научиться преобразовывать в действие. Например, у людей много привычек, которые мешают им. Чтобы измениться и перестать быть таким, какой вы сейчас, всего лишь следует направить это действие на создание нового, а не изменения старого. Для этого требуется позитивное намерение. Найдите его в себе в состоянии гнева, и позвольте ему уйти через это намерение.

Еще один момент, в котором предстоит разобраться вам самим, подумайте над фразой:

«Я никогда ни на кого не сержусь. Ни один человек не может сделать ничего, что этого бы заслуживало. На людей сердишься, когда чувствуешь, что их поступки важны. Ничего подобного я давно не чувствую»

К. Кастанеда «Учение дона Хуана».


Александр Образцов

 

Источник: сайт
Опубликовал: exxi (статей: 3)

Рейтинг: 3.41 (Прочтений: 5383)
 Добавить комментарий к материалу
Поделиться:    Распечатать:

Испытываете проблемы с эмоциональным заеданием? Сильно переживаете разрыв отношений, развод? Медитация "Эмоциональная свобода" поможет успокоить эмоции, решить проблему над подсознательном уровне. На начальном этапе Вам может понадобиться авторская поддержка, и она Вам будет оказана.

Продавец ElenaLavneeva | Цена: 500 руб.

Новый курс "Секретный Код Любви" - это настоящий прорыв в построении взаимоотношений — на совершенно ином энергетическом уровне и с полной осознанностью. 4 часа плотного обучающего видео. Вы получите методики, которые проверены временем, гарантированно работают и приносят желаемый результат.

Продавец наставник Alice Wise: 6 | Цена: 1500 руб.

Простые и очень важные практики, которые шаг за шагом всего за 4 недели изменят Вашу жизнь. 1 день - 1 практика. Именно так устроен практический курс-тренинг, который принесет в Вашу жизнь столько Волшебства и Счастья, что Вы будете только удивляться.

Продавец veosem | Продаж: 1 | Отзывы: 3/1 | Цена: 1700 руб.

Гнев, злость и как управлять своими эмоциями. Путь к себе - статья. Материалы по теме:

Гнев и духовное развитие - Статья, похоже на "Гнев, злость и как управлять своими эмоциями"
Статьи: Путь к себе
Оружие против гнева - Статья, похоже на "Гнев, злость и как управлять своими эмоциями"
Статьи: Путь к себе
Генетический гнев - Статья, похоже на "Гнев, злость и как управлять своими эмоциями"
Статьи: Ошо
Очищение от гнева - Статья, похоже на "Гнев, злость и как управлять своими эмоциями"
Статьи: Путь к себе
Злость. Надо ли с ней бороться? - Статья, похоже на "Гнев, злость и как управлять своими эмоциями"
Статьи: Вне течений
Управление гневом. Причины конфликтов - Статья, похоже на "Гнев, злость и как управлять своими эмоциями"
Статьи: Путь к себе
Злость. Ее проявления и способы справляться с ней - Статья, похоже на "Гнев, злость и как управлять своими эмоциями"
Статьи: Путь к себе
Гнев. Выражение эмоций - Статья, похоже на "Гнев, злость и как управлять своими эмоциями"
Статьи: Путь к себе
Преодоление негативных эмоций - Практика, медитация, похоже на "Гнев, злость и как управлять своими эмоциями"
Практики, медитации: Путь к себе
Выражение эмоций - Статья, похоже на "Гнев, злость и как управлять своими эмоциями"
Статьи: Вне течений
Страдания. Очищают ли они сердце? - Статья, похоже на "Гнев, злость и как управлять своими эмоциями"
Статьи: Вне течений
Третий Путь - Ченнелинг, похоже на "Гнев, злость и как управлять своими эмоциями"
Диктовки, послания: Путь к себе
Гармонизирующая ароматерапия - Статья, похоже на "Гнев, злость и как управлять своими эмоциями"
Статьи: Ароматерапия
Упражнение для трансформации диссонансных энергий - Практика, медитация, похоже на "Гнев, злость и как управлять своими эмоциями"
Практики, медитации: Энергии и энергетика
Негативные эмоции. Жизнь во сне - Статья, похоже на "Гнев, злость и как управлять своими эмоциями"
Статьи: Четвертый путь
Мой опыт избавления от негатива. Медитация на ходу - Духовный опыт, похоже на "Гнев, злость и как управлять своими эмоциями"
Духовный опыт: Путь к себе
Очищай свою душу от негативных эмоций - Наставление, похоже на "Гнев, злость и как управлять своими эмоциями"
Наставления: Путь к себе
На пути к эмоциональному спокойствию - Статья, похоже на "Гнев, злость и как управлять своими эмоциями"
Статьи: Путь к себе
Родители и дети. Как не кричать на своего ребенка - Статья, похоже на "Гнев, злость и как управлять своими эмоциями"
Статьи: Путь к себе

Гнев, злость и как управлять своими эмоциями. Путь к себе - статья. Творчество на схожую тему:

Обида (иронический стих) - Стихи, похоже на "Гнев, злость и как управлять своими эмоциями"
Стихи: Духовное творчество
Посмотри в себя - Стихи, похоже на "Гнев, злость и как управлять своими эмоциями"
Стихи: Духовное творчество
Обращение

Всем и каждому:

У Вас есть актуальные и нужные людям материалы? Опубликуйте их. Так Вы поможете тысячам ищущих.

Мастерам и учителям:

Передавайте Ваши знания и опыт людям, пришедшим сюда в поисках Пути и Проводников.

Будьте благодарны:

За полученные на портале знания, советы и помощь...


Мы ВКонтакте
Мы на Facebook
Личный раздел
Логин:
Пароль:
Spirits
17 ноября

Что же касается финансовой сферы - здесь необходимо проработать ограничения: как личные психологические и ментальные...,

Приглашаем на открытое занятие "Здоровый образ жизни", которое состоится 4 декабря в 19.00 по мск, онлайн

Казалось бы, столько уже об этом...

Если касаться общих отношений между людьми, то человека необходимо принимать всегда таким, какой он...

Даже никогда не задавался вопросом как понимаю любовь... вы спросили и я посмотрел на это с другой стороны - ведь насколько же мы...
Недавно купили:

Безопасный слабительный, очищающий чай для похудения, предложенный А. Эретом, одним из самых...

Ректификация времени рождения - процедура определения момента рождения по прошлым важным событиям...

12 готовых комплексов йоги общей направленности, а также комплексов, созданных для решения узких...

Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.