Инструкции к тренингам Ошо. Ошо - статья.

Инструкции к тренингам Ошо

Инструкции к тренингам  Ошо. Статья. Эзотерика и духовное развитие.

28.01.11

Ключевые слова (суть): тренинги

Инструкции, которые Ошо давал во время проведения медитационных лагерей в 70-х:


Помните – будьте невежественными. Ничего не обсуждайте, не спорьте, никому не задавайте вопросов и не отвечайте. Будьте готовы к неизвестному. Вы можете быть готовы, только если вы готовы быть невежественными.

Не будьте серьезными. В течение этих дней будьте игривыми, как дети, несерьезными, — радуйтесь. Радуйтесь себе, радующемуся другим, радующемуся всему миру вокруг. Оставьте знания, оставьте серьезность, будьте абсолютно игривыми. Верните свое детство. Почему бы снова не стать ребенком? Я говорю, что если вы сможете снова стать ребенком, вы начнете расти по-новому. Впервые вы будете снова по-настоящему живым.

Отбросьте разделение на ум и тело. Разделенными вы не можете быть едиными. Только медитации недостаточно: нужно задействовать тело. Поэтому в моих техниках медитации я не принимаю вас разделенными – вы едины. Если ваш ум чувствует злость, позвольте своему телу злиться. Если ваш ум чувствует радость, позвольте своему телу танцевать. Не создавайте разделение. Позвольте себе выйти из глубины тела. Позвольте телу течь к вашей глубочайшей сердцевине. Станьте потоком! В медитациях используйте тело, насколько это возможно – только тогда вы достигнете настоящей глубины. Не создавайте никакого разделения.

Все больше и больше обращайте внимание на выдох. Совсем не вдыхайте, только вдыхайте. Не волнуйтесь, когда я говорю не вдыхать. Я имею в виду – позвольте вдыхать телу. Выдыхайте и позволяйте телу вдыхать; вы не вдыхаете сами. Когда бы вы ни вспомнили об этом, глубоко выдохните, расслабьтесь и оставьте вдох для тела.

В перерывах между медитациями помните: не делайте все, что вы всегда делали. Не действуйте по шаблонам своих старых привычек. Не говорите то, что вы всегда говорили. Как только вы вспоминаете – стоп! Все стало рутиной, механическим повторением. Не говорите этого – скажите что-нибудь новое. Если вы не можете найти это или если найти что-нибудь новое слишком сложно, оставайтесь в молчании: это будет что-то новое.

Если вы хотите что-то сказать, используйте жесты — не используйте язык. Просто будьте как глухонемые. Используйте звуки или жесты. Не пользуйтесь словами, потому что слова – это ум. Используйте звуки, как это делают птицы и звери, — или жесты. У вас появится новое чувство, вы почувствуете в себе новую сущность, потому что старый шаблон личности не будет функционировать. Вы можете делать это и одни, и это будет полезно. В любое время в течение дня сядьте в одиночестве: подойдите к дереву, сядьте рядом с ним и начните издавать звуки.

Источник: сайт
Опубликовал: Alexandrina (статей: 55)

Рейтинг: 1.55 (Прочтений: 2086)
 Добавить комментарий к материалу
Поделиться:    Распечатать:

Инструкции к тренингам Ошо. Ошо - статья. Материалы по теме:

Как получить пользу от любого тренинга - Статья, похоже на "Инструкции к тренингам Ошо"
Статьи: Вне течений
Любовь и свобода современной женщины - Духовный опыт, похоже на "Инструкции к тренингам Ошо"
Духовный опыт: Ошо
Обращение

Всем и каждому:

У Вас есть актуальные и нужные людям материалы? Опубликуйте их. Так Вы поможете тысячам ищущих.

Мастерам и учителям:

Передавайте Ваши знания и опыт людям, пришедшим сюда в поисках Пути и Проводников.

Будьте благодарны:

За полученные на портале знания, советы и помощь...


Мы ВКонтакте
Мы на Facebook
Личный раздел
Логин:
Пароль:
Spirits
17 ноября

Что же касается финансовой сферы - здесь необходимо проработать ограничения: как личные психологические и ментальные...,

Онлайн марафон "Искра жизни". Зажги в себе жизнь!

14 - 28 декабря 2016 года
Устали от жизни? Всё достало? 
В 5-й раз вылезают одни и...

Сокровенное знание! Чистый источник! Рекомендую "Слово Мудрости" Т. Н. Микушина...

Всем МИРА и...

Я в свое время перечитал абсолютно все что относится к православию могу сказать что так глупо я себя никогда не чувствовал, может быть кто то...
Недавно купили:

Консультация шамана Лакахо по проблемам по здоровью и в различных сферах жизни. Просматривается контракт...

Подробное разъяснение Вашей Формулы Души, записанное на видео. Вы объективно и очень подробно увидите все...

Вы узнаете своё предназначение в данном воплощении, какими талантами и способностями одарила Вас Судьба...,

Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.