Как избавиться от беспокойства?. Путь к себе - статья.

Как избавиться от беспокойства?

Как избавиться от беспокойства?. Статья. Эзотерика и духовное развитие.

Если вы хотите наслаждаться жизнью в полной мере, перестаньте беспокоиться напрасно. От тревог нету и не может быть никакой пользы. Они не улучшат вашу жизнь, не поднимут вам настроения и не наполнят вас энергией. Напротив, беспокойство мучает человека, отнимая у него силы.

Как же перестать беспокоиться?

1. Сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать

Мысли о вещах, которые вы не можете контролировать – лишнее бремя для вашего разума. Почему вы должны беспокоится о плохой экономике? Разве вы можете повлиять на нее? Нет, если, конечно, вы не находитесь во главе правительства. Вы можете тревожиться о ней сколько угодно, но от этого ничего не изменится. Куда лучше потратить свое время, эмоции и энергию на то, что вы действительно в силах изменить. Не беспокойтесь о том, что от вас не зависит.

2. Используйте ваше положительное воображение

Ваше воображение – это палка о двух концах. Вы можете использовать его, чтобы мечтать и мотивировать себя, а можете наоборот создавать сами себе проблемы. Люди часто беспокоятся о чем-то, только потому что их воображение рисует им мрачные негативные картины. Реальность такова, что то, что на самом деле не так уж и плохо, будет выглядеть в 10 раз хуже, если ваше воображение пожелает раскрасить это в черный цвет.

3. Ожидайте лучшего

Вы должны постоянно ожидать чего-то хорошего от жизни. Вместо того, чтобы бояться неудачи, ждите успеха. Конечно, не стоит смотреть на мир в розовых очках, оставайтесь реалистом, но при этом не теряйте уверенности, что у вас все получится.

4. Возьмите на себя ответственность

Вас могут беспокоить последствия ошибок, совершенных вами в прошлом. В этом случае, возьмите на себя ответственность за них. Смиритесь с этими ошибками и не позволяйте им тянуть вас назад. Двигайтесь дальше, впереди вас ждет еще очень много интересного.

5. Будьте благодарны

Часто люди сосредотачивают свое внимание на негативе, забывая о том, как много в их жизни хорошего. Важно иметь чувство благодарности за это. Благодарность сохраняет ваше душевное равновесие. Помните, что все в мире сбалансировано. Нет ни одного человека, у которого абсолютно все было бы хорошо, но и нет такого у кого абсолютно все было бы плохо.

6. Соревнуйтесь сами с собой

Прекратите сравнивать себя с другими людьми. Это лишь способствует снижению вашей психической энергии. Примите участие в собственной гонке с собой. Вместо того, чтобы стараться быть лучше чем кто-то другой, старайтесь стать лучше, чем вы сами в данный момент. Это самый верный путь к саморазвитию и самосовершенствованию.

7. Упростите вашу жизнь

Чем меньше вещей, беспокоящих вас, тем проще ваша жизнь. Поэтому вместо того, чтобы занимать себя множеством целей и задач, сосредоточьтесь лишь на самом важном. Определите ваши жизненные цели и попробуйте использовать правило 80/20: «20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий — лишь 20% результата».

8. Верьте

Вы должны сосредоточиться на том, что вы можете контролировать, но что делать с вещами, не поддающимися вашему контролю? Как не беспокоиться о них? Ответ прост – верьте! Верьте, что все будет хорошо, каким бы плохим не казалось вам будущее. Верьте в удачу. Вера устраняет многие заботы и дает людям покой.

Источник: сайт
Опубликовал: Admin (товары: 1, отзывы: 44, статей: 61)

Рейтинг: 2.7 (Прочтений: 5160)
 Добавить комментарий к материалу
Поделиться:    Распечатать:

Обучающий видеокурс по работе с метафорическими картами - инструментом для проработки подсознательных программ, которые мешают реализовать себя, достичь целей, улучшить отношения с окружающими. Мета- (ассоциативные) карты помогут разобраться в собственных подсознательных программах, дадут понимание того, на что обратить внимание, чтобы гармонизировать свою жизнь. КАРТЫ В ПОДАРОК!

Продавец наставник ezoland: 55/5 | Продаж: 3 | Отзывы: 3/2 | Цена: 1999 руб.

Аудиокурс, дающий глубокое понимание о работе со своим Внутренним Ребенком + практика: 13 мощнейших аудиотехник для проработки травм прошлого, отношений с родителями, восполнения объема энергии, затрачиваемой на переживания прошлого.

Продавец Elena Digurova: 5 | Отзывы: 1 | Цена: 2490 руб.

Новый курс "Секретный Код Любви" - это настоящий прорыв в построении взаимоотношений — на совершенно ином энергетическом уровне и с полной осознанностью. 4 часа плотного обучающего видео. Вы получите методики, которые проверены временем, гарантированно работают и приносят желаемый результат.

Продавец наставник Alice Wise: 6 | Цена: 1500 руб.

Как избавиться от беспокойства?. Путь к себе - статья. Материалы по теме:

Любовь: ощутите всё продолжением себя! - Статья, похоже на "Как избавиться от беспокойства?"
Статьи: Любовь
Программа "Совесть". Возвращение к Богу в нас - Статья, похоже на "Как избавиться от беспокойства?"
Статьи: Путь к себе
Встреча с реальностью и обретение внутренней свободы - Духовный опыт, похоже на "Как избавиться от беспокойства?"
Духовный опыт: Путь к себе
Статика мира, или Почему мы не движемся? - Статья, похоже на "Как избавиться от беспокойства?"
Статьи: Вне течений
Практика путешествия между реальностями - Статья, похоже на "Как избавиться от беспокойства?"
Статьи: Вне течений
Сознание и система - Статья, похоже на "Как избавиться от беспокойства?"
Статьи: Путь к себе
Каббала. Беседа третья - Статья, похоже на "Как избавиться от беспокойства?"
Статьи: Каббала
Внутренняя правда - Статья, похоже на "Как избавиться от беспокойства?"
Статьи: Путь к себе
Реальность и Сила мысли Человека - Статья, похоже на "Как избавиться от беспокойства?"
Статьи: Вне течений
Создание новой реальности - Наставление, похоже на "Как избавиться от беспокойства?"
Наставления: Знание о переходе
Реальность иллюзорного мира - Статья, похоже на "Как избавиться от беспокойства?"
Статьи: Путь к себе
Путешествие по мирам осознания - Статья, похоже на "Как избавиться от беспокойства?"
Статьи: Осознанные сновидения
Изменения виртуальной реальности - портал к пятимерным временным линиям - Ченнелинг, похоже на "Как избавиться от беспокойства?"
Диктовки, послания: Путь к себе
Беспокойство и ремонт жизни - Духовный опыт, похоже на "Как избавиться от беспокойства?"
Духовный опыт: Дианетика
Реальность и сознание. Шибенду Лахири - Статья, похоже на "Как избавиться от беспокойства?"
Статьи: Йога

Как избавиться от беспокойства?. Путь к себе - статья. Творчество на схожую тему:

Готовая дорога - Проза, похоже на "Как избавиться от беспокойства?"
Проза: Духовное творчество
Сон или явь? - Живопись, похоже на "Как избавиться от беспокойства?"
Живопись: Духовное творчество
Зов Вечности - Стихи, похоже на "Как избавиться от беспокойства?"
Стихи: Духовное творчество
Слабые точки мира - Проза, похоже на "Как избавиться от беспокойства?"
Проза: Духовное творчество
Я не волшебник, я только учусь - Стихи, похоже на "Как избавиться от беспокойства?"
Стихи: Духовное творчество
Мировоззрение - Стихи, похоже на "Как избавиться от беспокойства?"
Стихи: Духовное творчество
Мы новые - Стихи, похоже на "Как избавиться от беспокойства?"
Стихи: Духовное творчество
Пространство - Стихи, похоже на "Как избавиться от беспокойства?"
Стихи: Духовное творчество
Однажды приснилось - Стихи, похоже на "Как избавиться от беспокойства?"
Стихи: Духовное творчество
Я просила Бога - Стихи, похоже на "Как избавиться от беспокойства?"
Стихи: Духовное творчество
Живи играя, твори дерзая - Стихи, похоже на "Как избавиться от беспокойства?"
Стихи: Духовное творчество
Моя Жизнь и я ее делаю! - Проза, похоже на "Как избавиться от беспокойства?"
Проза: Духовное творчество
Ты Джин, Ты Маг, Ты Чародей - Стихи, похоже на "Как избавиться от беспокойства?"
Стихи: Духовное творчество
Прошлое - Стихи, похоже на "Как избавиться от беспокойства?"
Стихи: Духовное творчество
Мои афоризмы и размышления о жизни - Проза, похоже на "Как избавиться от беспокойства?"
Проза: Духовное творчество
О Любви и Разлуке - Проза, похоже на "Как избавиться от беспокойства?"
Проза: Духовное творчество
Своя рубаха - Стихи, похоже на "Как избавиться от беспокойства?"
Стихи: Духовное творчество
Притча о пороках - Стихи, похоже на "Как избавиться от беспокойства?"
Стихи: Духовное творчество
Обращение

Всем и каждому:

У Вас есть актуальные и нужные людям материалы? Опубликуйте их. Так Вы поможете тысячам ищущих.

Мастерам и учителям:

Передавайте Ваши знания и опыт людям, пришедшим сюда в поисках Пути и Проводников.

Будьте благодарны:

За полученные на портале знания, советы и помощь...


Мы ВКонтакте
Мы на Facebook
Личный раздел
Логин:
Пароль:
Spirits
17 ноября

Что же касается финансовой сферы - здесь необходимо проработать ограничения: как личные психологические и ментальные...,

Приглашаем на открытое занятие "Здоровый образ жизни", которое состоится 4 декабря в 19.00 по мск, онлайн

Казалось бы, столько уже об этом...

Какой Господь тебя творил...

И из какого материала...

Твой стих совсем меня "добил..."...

Я выезжаю. Ты же...

У любого живого существа, хоть оно родилось здесь у нас или в иных мирах - набор чакр одинаков - 8 основных и множество не основных.
Грубо говоря...
Недавно купили:

Нужна реклама? Дайте её здесь! Качественная целевая аудитория, более 40 000 показов вашего объявления в...

Свод Перуна стоит первым в ряду изучения «Славянской гимнастики» и является ключевым для всех комплексов и...

Процесс исцеления – это работа по считыванию (диагностика) информации с тонких планов и работа с реальным...

Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.