Как побороть страх. Путь к себе - статья.

Как побороть страх

Как побороть страх. Статья. Эзотерика и духовное развитие.

25.01.12

Ключевые слова (суть): страх, медитация

Страх это нормальная реакция организма на действительную или мнимую опасность. Но почему, же тогда от страха необходимо избавляться? Да страх, опасение это норма. А сильный страх (или фобия) в медицине расценивается как негативная токсичная эмоция. Он чувствуется нейронами, а потом с помощью нейромедиаторов передается в гипатоламус. А оттуда приходит ответ, как действовать, и что делать бежать, отдернуть руку от огня, или проявить агрессию. Он, как и все остальные эмоции затрагивает весь организм в целом, даже если эмоция едва выраженная, она все равно изменяет физиологическое состояние человека, а если сильно выраженная, она вызывает реакции и проявления, которые нельзя игнорировать. Во время воздействия страха на организм, изменяется все: сердцебиение, пульс, давление (может резко повыситься, или упасть). Мышление и наше поведение, состав крови, ухудшается работа внутренних органов, в частности пищеварительного тракта, выделения: запахи потоотделение. Эта эмоция ухудшает работу иммунной системы человека, провоцирует постоянную напряженность в мышцах, отложения в сосудах, и т. д.. из-за него убыстряется развитие рака, язвы, неврозов, инфаркта миокарда, диабета, астмы и других заболеваний (по исследованиям медицинского факультета Стенфордского университета в США). Иногда страх может привести к соматическим (физиологическим) и даже психическим нарушениям. Могз зацикливаеться на обьекте страха.

Для борьбы со страхом можно заранее принять экстракт валерианы. И представить в подробностях, как вы попадете в страшную (опасную) ситуация, как она будет происходить, и как вы из нее выйдете победителем. Для избавления от страха также можно попробовать посчитать что-нибудь в уме, или сделать несколько физических упражнений, на различные группы мышц. Это снимет напряжение, избавит вас от тремора, поскольку лишняя энергия израсходуется, и ее не хватит на сильные проявления. А мозг отвлечется на другое, и не будет концентрироваться на страшном объекте.

Но, самый лучший метод избавления от страха — медитация. Медитация снимает общую тревожность, и уменьшает страх. Медитация - это общение с всевышним, создателем (богом, Абсолютом). Мы часто чего-то боимся, боимся, т. к. не воспринимаем бога как любовь, а понимаем его как всемогущее существо (даже не сущность). Те, кто  медитирует, устанавливает близкую связь с богом, а его страхи постепенно проходят. А, на смену ему, приходит осознание того, что бог это любовь и жизнь, и это одерживает победу, над самым главным страхом человека — страхом смерти. По существу, именно на этом страхе (вернее, на инстинкте самосохранения), базируется множество других, более мелких, от страха пауков, до страха публичных выступлений. К тому же, мы слишком привязаны к миру, боимся потерять нажитое, своих детей, друзей, окружение и это, нас страшит тоже. Когда человеку нечего терять, он бесстрашен. К примеру, самураи в Японии представляли, что они уже умерли, или все равно умрут. А значит, им нечего было терять, и остается только - месть. И именно поэтому они были неуязвимы. И успешно воевали один против трех, а то и против четырех, пяти противников.

Источник: авторский текст
Опубликовал: saxarra (статей: 1)

Рейтинг: 3.01 (Прочтений: 4902)
 Добавить комментарий к материалу
Поделиться:    Распечатать:

Подробный календарь-прогноз благоприятных и неблагоприятных дней Вашего года. Вы сможете выбирать и использовать самые благоприятные дни для важных событий вашей жизни и будьте предупреждены, когда фортуна не на вашей стороне. Объем - не менее 80 страниц!!!

Продавец LenaBoel: 24/3 | Цена: 1500 руб.

Аудиокурс, дающий глубокое понимание о работе со своим Внутренним Ребенком + практика: 13 мощнейших аудиотехник для проработки травм прошлого, отношений с родителями, восполнения объема энергии, затрачиваемой на переживания прошлого.

Продавец Elena Digurova: 5 | Отзывы: 1 | Цена: 2490 руб.

Новый курс "Секретный Код Любви" - это настоящий прорыв в построении взаимоотношений — на совершенно ином энергетическом уровне и с полной осознанностью. 4 часа плотного обучающего видео. Вы получите методики, которые проверены временем, гарантированно работают и приносят желаемый результат.

Продавец наставник Alice Wise: 6 | Цена: 1500 руб.

Как побороть страх. Путь к себе - статья. Материалы по теме:

Страх осуждения - Статья, похоже на "Как побороть страх"
Статьи: Вне течений
Страх. Крошка Енот нашего разума - Духовный опыт, похоже на "Как побороть страх"
Духовный опыт: Путь к себе
Страх ошибки - Статья, похоже на "Как побороть страх"
Статьи: Путь к себе
Любовь. Страх любви - Статья, похоже на "Как побороть страх"
Статьи: Любовь
Страх. Стоит ли от него бежать? - Статья, похоже на "Как побороть страх"
Статьи: Путь к себе
Три основных страха человека - Статья, похоже на "Как побороть страх"
Статьи: Путь к себе
Преодоление страха - Статья, похоже на "Как побороть страх"
Статьи: Путь к себе
Страх одиночества - Статья, похоже на "Как побороть страх"
Статьи: Путь к себе
Осознание страха. Что порождает страх? - Статья, похоже на "Как побороть страх"
Статьи: Путь к себе
Комплексная отработка страха - Наставление, похоже на "Как побороть страх"
Наставления: Путь к себе
Легко перебороть страх - Практика, медитация, похоже на "Как побороть страх"
Практики, медитации: Путь к себе

Как побороть страх. Путь к себе - статья. Творчество на схожую тему:

Страхи оставь - Стихи, похоже на "Как побороть страх"
Стихи: Духовное творчество
Отражения - Стихи, похоже на "Как побороть страх"
Стихи: Духовное творчество
Древо исполнения желаний - Стихи, похоже на "Как побороть страх"
Стихи: Духовное творчество
Страх перемен - Стихи, похоже на "Как побороть страх"
Стихи: Духовное творчество
Медитация - Стихи, похоже на "Как побороть страх"
Стихи: Духовное творчество
Медитация - Стихи, похоже на "Как побороть страх"
Стихи: Духовное творчество
Сад Души - Проза, похоже на "Как побороть страх"
Проза: Духовное творчество
Медитация - Стихи, похоже на "Как побороть страх"
Стихи: Духовное творчество
Зона комфорта - Стихи, похоже на "Как побороть страх"
Стихи: Духовное творчество
Зона - Стихи, похоже на "Как побороть страх"
Стихи: Духовное творчество
Дыхание Жизни - Стихи, похоже на "Как побороть страх"
Стихи: Духовное творчество
Обращение

Всем и каждому:

У Вас есть актуальные и нужные людям материалы? Опубликуйте их. Так Вы поможете тысячам ищущих.

Мастерам и учителям:

Передавайте Ваши знания и опыт людям, пришедшим сюда в поисках Пути и Проводников.

Будьте благодарны:

За полученные на портале знания, советы и помощь...


Мы ВКонтакте
Мы на Facebook
Личный раздел
Логин:
Пароль:
Spirits
17 ноября

Что же касается финансовой сферы - здесь необходимо проработать ограничения: как личные психологические и ментальные...,

Онлайн марафон "Искра жизни". Зажги в себе жизнь!

14 - 28 декабря 2016 года
Устали от жизни? Всё достало? 
В 5-й раз вылезают одни и...

Добрый день, Николай. Хочу поблагодарить за очень полезный и нужный материал...

Есть один вопрос по...

Вы хотите стать полубогом?Что движет вашим желанием?
Ну хорошо,вы стали полубогом,свободным,красивым таким.А что дальше?
Недавно купили:

Вы узнаете своё предназначение в данном воплощении, какими талантами и способностями одарила Вас Судьба...,

Подробное разъяснение Вашей Формулы Души, записанное на видео. Вы объективно и очень подробно увидите все...

Оформление презентаций Ваших продуктов или услуг для открытого интернет-магазина портала. Помните, что при...

Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.