Как побороть страх. Путь к себе - статья.

Как побороть страх

Как побороть страх. Статья. Эзотерика и духовное развитие.

25.01.12

Ключевые слова (суть): страх, медитация

Страх это нормальная реакция организма на действительную или мнимую опасность. Но почему, же тогда от страха необходимо избавляться? Да страх, опасение это норма. А сильный страх (или фобия) в медицине расценивается как негативная токсичная эмоция. Он чувствуется нейронами, а потом с помощью нейромедиаторов передается в гипатоламус. А оттуда приходит ответ, как действовать, и что делать бежать, отдернуть руку от огня, или проявить агрессию. Он, как и все остальные эмоции затрагивает весь организм в целом, даже если эмоция едва выраженная, она все равно изменяет физиологическое состояние человека, а если сильно выраженная, она вызывает реакции и проявления, которые нельзя игнорировать. Во время воздействия страха на организм, изменяется все: сердцебиение, пульс, давление (может резко повыситься, или упасть). Мышление и наше поведение, состав крови, ухудшается работа внутренних органов, в частности пищеварительного тракта, выделения: запахи потоотделение. Эта эмоция ухудшает работу иммунной системы человека, провоцирует постоянную напряженность в мышцах, отложения в сосудах, и т. д.. из-за него убыстряется развитие рака, язвы, неврозов, инфаркта миокарда, диабета, астмы и других заболеваний (по исследованиям медицинского факультета Стенфордского университета в США). Иногда страх может привести к соматическим (физиологическим) и даже психическим нарушениям. Могз зацикливаеться на обьекте страха.

Для борьбы со страхом можно заранее принять экстракт валерианы. И представить в подробностях, как вы попадете в страшную (опасную) ситуация, как она будет происходить, и как вы из нее выйдете победителем. Для избавления от страха также можно попробовать посчитать что-нибудь в уме, или сделать несколько физических упражнений, на различные группы мышц. Это снимет напряжение, избавит вас от тремора, поскольку лишняя энергия израсходуется, и ее не хватит на сильные проявления. А мозг отвлечется на другое, и не будет концентрироваться на страшном объекте.

Но, самый лучший метод избавления от страха — медитация. Медитация снимает общую тревожность, и уменьшает страх. Медитация - это общение с всевышним, создателем (богом, Абсолютом). Мы часто чего-то боимся, боимся, т. к. не воспринимаем бога как любовь, а понимаем его как всемогущее существо (даже не сущность). Те, кто  медитирует, устанавливает близкую связь с богом, а его страхи постепенно проходят. А, на смену ему, приходит осознание того, что бог это любовь и жизнь, и это одерживает победу, над самым главным страхом человека — страхом смерти. По существу, именно на этом страхе (вернее, на инстинкте самосохранения), базируется множество других, более мелких, от страха пауков, до страха публичных выступлений. К тому же, мы слишком привязаны к миру, боимся потерять нажитое, своих детей, друзей, окружение и это, нас страшит тоже. Когда человеку нечего терять, он бесстрашен. К примеру, самураи в Японии представляли, что они уже умерли, или все равно умрут. А значит, им нечего было терять, и остается только - месть. И именно поэтому они были неуязвимы. И успешно воевали один против трех, а то и против четырех, пяти противников.

Источник: авторский текст
Опубликовал: saxarra (статей: 1)

Рейтинг: 2.96 (Прочтений: 4951)
  Отзывы и комментарии (0)
Поделиться:    Распечатать:

Подробный календарь-прогноз благоприятных и неблагоприятных дней Вашего года. Вы сможете выбирать и использовать самые благоприятные дни для важных событий вашей жизни и будьте предупреждены, когда фортуна не на вашей стороне. Объем - не менее 80 страниц!!!

Продавец наставник LenaBoel: 28/4 | Продаж: 1 | Отзывы: 1/1 | Цена: 1500 руб.

Хотите знать почему ваши желания не исполняются? Мастер-класс поможет найти причины, исправить их и создать все условия для реализации самых заветных целей и желаний! Главное, применять все знания на практике!

Продавец astrolog18: 5 | Цена: 800 руб.

Сборник простых упражнений на каждый день для тренировки осознанности. Развивайте осознанность, выполняя самые обычные ежедневные действия!

Продавец kvmarion: 2 | Цена: 500 руб.

Как побороть страх. Путь к себе - статья. Материалы по теме:

Страх осуждения - Статья, похоже на "Как побороть страх"
Статьи: Вне течений
Страх. Крошка Енот нашего разума - Духовный опыт, похоже на "Как побороть страх"
Духовный опыт: Путь к себе

Как побороть страх. Путь к себе - статья. Творчество на схожую тему:

Страхи оставь - Стихи, похоже на "Как побороть страх"
Стихи: Духовное творчество
Отражения - Стихи, похоже на "Как побороть страх"
Стихи: Духовное творчество
Древо исполнения желаний - Стихи, похоже на "Как побороть страх"
Стихи: Духовное творчество
Обращение

Всем и каждому:

У Вас есть актуальные и нужные людям материалы? Опубликуйте их. Так Вы поможете тысячам ищущих.

Мастерам и учителям:

Передавайте Ваши знания и опыт людям, пришедшим сюда в поисках Пути и Проводников.

Будьте благодарны:

За полученные на портале знания, советы и помощь...


Мы ВКонтакте
Мы на Facebook
Личный раздел
Логин:
Пароль:

Принимаю Вашу любовь с признательностью и благодарностью, Аленушка, и мне от нее тепло:) Все взаимно, все... -

Если Вас интересует тема здорового питания и очищения организма.
Если Вы ищете способы, как вернуть здоровье естественным путём и наладить...

Благодарю, Оля. Ваше мнение ценно, потому что Вы очень тонко чувствуете подобные вещи (иногда я...

-Так думает человек душевный. А вот человек духовный знает, что все имевшее место в жизни - не напрасно!
Беда лишь в том что душевный человек не...
Недавно купили:

Видео, аудио и подробное текстовое описание 21 практики для разблокировки денежного канала, изменения...

Диагностика ауры (биополя), чакр, состояния тонких тел, энергетических каналов (родовые каналы, каналы...

Нужна реклама? Дайте её здесь! Качественная целевая аудитория, более 40 000 показов вашего объявления в...

Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...