Как правильно голодать. Здоровье и исцеление - статья.

Как правильно голодать

Как правильно голодать. Статья. Эзотерика и духовное развитие.

18.04.10

Ключевые слова (суть): голодание, диета, пост

Перед началом голодания организм надо очистить, чтобы он мог быстрее перейти на полноценный внутренний режим питания. Кроме того, после очистки быстрее снимается тяга к пище. Для этого первая большая доза слабительного (надо взять не менее 60 г магнезии или слабительной соли) растворяется в 300-400 мл воды и выпивается в один прием. Чувство голода будет сохраняться еще в течение 2-3 дней, если кишечник был очищен недостаточно. Это тем более актуально, потому что у некоторых на кишечнике имеются так называемые каловые пленки — тонкие плотные образования. В этом случае тяга к пище может сохраняться дольше обычного.

Интересно, что рвотные средства накануне голодания применяли и в Древнем Египте, а в Древней Греции чаша со рвотным была символом здоровья. Известно, что для очищения кишечника индийские йоги могут специальными приемами и упражнениями усилить замедленную при голодании перистальтику кишечника и удалить каловые массы.

При голодании в течение суток необходимо выпивать не менее 2 л воды, начать пить воду можно после начала действия слабительного. Если у больного есть отеки — прием воды в первые два дня следует ограничить до 1 л, но в процессе голодания отеки исчезнут. Меньшее количество воды следует употреблять при голодании с повышенной температурой тела. При нормальной температуре водный режим способствует качественному расщеплению жира. Жидкость в организме не задерживается даже при приеме 5-6 л воды, а пациент чаще мочится, и моча становится более светлой.

Голодающему необходимо двигаться, необходимо в среднем проходить 15-20 км в день. Прогулки на свежем воздухе желательно совершать за городом: в лесу, в горах, поблизости от воды. Причем летом заниматься ходьбой или бегом следует в одежде, максимально открывающей тело для доступа воздуха, а в холодное нужно одеваться теплее обычного, потому что желательно хотя бы один раз в день пропотеть. Это не всегда удается, поскольку при голодании кожные и слизистые покровы становятся сухими. Губы можно смягчать маслом, химические помады не рекомендуются в это время.

Для очищения важны также водные процедуры. Рекомендуется не менее 1 раза в сутки принимать душ или ванну, благотворно действует контрастный душ, а также душ Шарко, который особенно рекомендуется тучным людям. Хотя бы раз в 5-7 дней было бы неплохо париться в сауне или в бане. Весь этот водный лечебный комплекс улучшает процессы расшлаковывания через кожу. Все водные процедуры проводятся в основном без мыла, нужно массировать тело докрасна просто мочалкой, мыло надо использовать только раз в неделю или даже еще реже.

В процессе голодания рекомендуется делать клизмы ежедневно. Первую надо сделать через сутки после действия слабительного — вместе с ней удаляется вода, имеющая желтый цвет из-за наступающего желчегонного эффекта, а также каловые массы. В этот период наиболее полноценно очищаются от желчи желче-выводящие пути и желчный пузырь, часто это сопровождается выходом желчных камней и песка Дополнительно, если у вас желчно-каменная болезнь, надо делать тюбаж каждый день (для этого в течение часа надо лежать с грелкой на правом боку).

Клизма делается с 1,5 л теплой (температура не выше 36°С) кипяченой воды, для нее лучше всего подоходит кружка Эсмарха, она заполняется 1, 5 л кипяченой воды. В воду можно добавить 2-3 кристалла марганцовки, доводя ее окраску до розового цвета. Если очистка произошла не полностью, ее надо повторить, использовав большее количество воды.

Но клизмы — это еще не все. Голодающим надо в течение 30 мин проводить сосудистый массаж, причем утром и вечером. Для этого следует поочередно растирать различные части тела: верхние и нижние конечности, чередуя голень с плечом, бедро с предплечьем. За ними — круговой массаж живота. Сзади между лопатками и ниже в течение 10-15 мин надо массировать и грудную клетку.

Полоскания полости рта имеют также важное значение. Их надо делать перед каждым приемом воды, не менее 6-7 раз в день, либо холодной водой, либо отварами трав и содовым раствором, которые надо чередовать. У пациента в период голодания, как правило, язык бывает обложен. Появляются налеты в ротовой полости, может начаться свободный отток гноя через полость рта из гайморовых пазух, из зубов, пораженных пародонтозом. Удалять их и должно полоскание.

И еще несколько советов. Не рекомендуется носить синтетическую одежду. Нельзя контактировать с пищей — практика показала, что нарушение этого правила снижает лечебный эффект почти наполовину. На 3-4 дня голодания в водное меню желательно добавлять 0, 5 л минеральной воды.

Источник: Т.А.Федосеева "Большая энциклопедия очищения организма"
Опубликовал: наставник ВладiмiрЪ (статей: 110)
Страница наставника

Рейтинг: 4.26 (Прочтений: 13341)
  Отзывы и комментарии: (2)
Поделиться:    Распечатать:

Индивидуальная программа питания будет составлена в соответствии с Вашей конституцией согласно Аюрведе - древнейшей науке о здоровье и жизни. Вы получите меню на 30 дней + более 100 рецептов блюд, что поможет Вам начать питаться в соответствии со своей истинной природой, избегая диет и жестких ограничений. Такое питание приведет к улучшениям...

Продавец Orlova: 19 | Продаж: 21 | Отзывы: 26/19 | Цена: 1000-1950 руб.

Видео мастер-класс (2ч.45мин.) включает в себя женские практики и техники, о которых нигде не пишут!!! От женщины важно искреннее намерение и желание. Практики выполняются один раз и на всю жизнь. Задания просты и эффективны. Может повторить любая женщина.

Продавец Elena Digurova: 5 | Продаж: 6 | Отзывы: 3/3 | Цена: 1500 руб.

Видео мастер-класс (2ч. 20мин.) — это мощная очистка женской энергии от предыдущих связей с мужчинами, которые "питаются" нашей энергией постоянно даже после разрыва отношений, замедляя процесс накопления и удержания нашей энергии для нас и нашего любимого. Автор и ведущая - Елена Дигурова.

Продавец Elena Digurova: 5 | Продаж: 10 | Отзывы: 5/5 | Цена: 1500 руб.

Как правильно голодать. Здоровье и исцеление - статья. Материалы по теме:

Сухое (Абсолютное) лечебное голодание - Статья, похоже на "Как правильно голодать"
Статьи: Здоровье человека
Пост и 40 дневное голодание - Ченнелинг, похоже на "Как правильно голодать"
Диктовки, послания: Путь к себе
Космическая диета - Ченнелинг, похоже на "Как правильно голодать"
Диктовки, послания: Здоровье человека
Аромадиета - Статья, похоже на "Как правильно голодать"
Статьи: Ароматерапия
Пища решает всё? - Статья, похоже на "Как правильно голодать"
Статьи: Здоровье человека
Плюсы вегетарианства - Статья, похоже на "Как правильно голодать"
Статьи: Здоровье человека
Об употреблении мяса и сыроедении - Ченнелинг, похоже на "Как правильно голодать"
Диктовки, послания: Путь к себе
Дыхание Тай Цзи и Дао Любви - Статья, похоже на "Как правильно голодать"
Статьи: Даосизм
Обращение

Всем и каждому:

У Вас есть актуальные и нужные людям материалы? Опубликуйте их. Так Вы поможете тысячам ищущих.

Мастерам и учителям:

Передавайте Ваши знания и опыт людям, пришедшим сюда в поисках Пути и Проводников.

Будьте благодарны:

За полученные на портале знания, советы и помощь...


Мы ВКонтакте
Мы на Facebook
Личный раздел
Логин:
Пароль:
Spirits
17 ноября

Что же касается финансовой сферы - здесь необходимо проработать ограничения: как личные психологические и ментальные...,

Онлайн марафон "Искра жизни". Зажги в себе жизнь!

14 - 28 декабря 2016 года
Устали от жизни? Всё достало? 
В 5-й раз вылезают одни и...

Добрый день, Николай. Хочу поблагодарить за очень полезный и нужный материал...

Есть один вопрос по...

Я в свое время перечитал абсолютно все что относится к православию могу сказать что так глупо я себя никогда не чувствовал, может быть кто то...
Недавно купили:

Консультация шамана Лакахо по проблемам по здоровью и в различных сферах жизни. Просматривается контракт...

Подробное разъяснение Вашей Формулы Души, записанное на видео. Вы объективно и очень подробно увидите все...

Вы узнаете своё предназначение в данном воплощении, какими талантами и способностями одарила Вас Судьба...,

Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.