Как продлить время осознанного сновидения и увеличить степень осознания. Осознанные сновидения - статья.

Как продлить время осознанного сновидения и увеличить степень осознания

Как продлить время осознанного сновидения и увеличить степень осознания. Статья. Эзотерика и духовное развитие.

01.10.11

Ключевые слова (суть): чувства, переживания, реальность, осознанность

Много раз, особенно в самом начале практики осознанных сновидений, я сталкивался с одной большой проблемой. Продолжительность сновидений была очень мала. Тогда ещё вся моя практика сводилась к тому, что я вёл дневник и зарисовывал карту снов. Плюс, постоянно делал упражнение на проверку реальности – «А не сплю ли я сейчас?».

По большей части те сновидения были прозрачными; то есть в них была невысокая степень осознанности. В то время я не владел теми техниками, которые я использую сейчас. Благодаря им можно увеличить продолжительность осознанных сновидений.

Есть несколько очень действенных техник, продляющих время пребывания в мире сновидения, но всех их объединяет одно. Вы используете свои органы чувств, чтобы сделать мир сновидения, по реалистичности не уступающим самой реальности.

Сделать это можно, используя:

  • Руки – Надо трогать предметы по очереди, не задерживаясь, подолгу, на одном. Попутно можете также осматривать их. Смотреть же на объекты долго не старайтесь, иначе есть вероятность засыпания.
  • Слух – Присушивайтесь к звукам во сне. Поначалу, возможно, вы ничего не услышите. Но, по мере вслушивания, станут появляться звуки разного характера. Это могут быть голоса людей за окном или звук телевизора в соседней комнате. Абсолютно любые звуки.
  • Вкус – Можете пробовать всё, что съедобно. С повышением осознания яркость вкуса также усиливается. Если вы во сне оказались у себя дома, загляните в холодильник: скорее всего вы найдёте там много разных вкусностей.

Следуйте этим рекомендациям, и вы увеличите продолжительность и качество осознанного сновидения. А с ними придёт и более глубокая яркость переживаний и много новых впечатлений.

Источник: сайт
Опубликовал: Lin (статей: 8)

Рейтинг: 2.26 (Прочтений: 3352)
  Отзывы и комментарии (0)
Поделиться:    Распечатать:

Сборник простых упражнений на каждый день для тренировки осознанности. Развивайте осознанность, выполняя самые обычные ежедневные действия!

Продавец kvmarion: 2 | Цена: 500 руб.

Книги, подробно описывающие энергетические медитативные практики саморазвития, позволяющие решать личные и профессиональные задачи разного уровня сложности.

Продавец Altway | Продаж: 4 | Отзывы: 2/2 | Цена: 300 руб.

Как продлить время осознанного сновидения и увеличить степень осознания. Осознанные сновидения - статья. Материалы по теме:

Ключ к преобразованию своей жизни - Статья, похоже на "Как продлить время осознанного сновидения и увеличить степень осознания"
Статьи: Путь к себе
Чувства человека — одно из самых таинственных явлений - Статья, похоже на "Как продлить время осознанного сновидения и увеличить степень осознания"
Статьи: Вне течений
Возрождение чувств - Духовный опыт, похоже на "Как продлить время осознанного сновидения и увеличить степень осознания"
Духовный опыт: Путь к себе
Осознавание. Почему так важно себя осознавать и что это значит - Статья, похоже на "Как продлить время осознанного сновидения и увеличить степень осознания"
Статьи: Путь к себе
Чувства и эмоции: инструменты, позволяющие нам осознавать свою реальность - Статья, похоже на "Как продлить время осознанного сновидения и увеличить степень осознания"
Статьи: Энергии и энергетика

Как продлить время осознанного сновидения и увеличить степень осознания. Осознанные сновидения - статья. Творчество на схожую тему:

Печаль. Глаза в глаза - Стихи, похоже на "Как продлить время осознанного сновидения и увеличить степень осознания"
Стихи: Духовное творчество
Этюд о случайной встрече - Стихи, похоже на "Как продлить время осознанного сновидения и увеличить степень осознания"
Стихи: Духовное творчество
Художник - Стихи, похоже на "Как продлить время осознанного сновидения и увеличить степень осознания"
Стихи: Духовное творчество
Люблю - Стихи, похоже на "Как продлить время осознанного сновидения и увеличить степень осознания"
Стихи: Духовное творчество
Осенний набат - Стихи, похоже на "Как продлить время осознанного сновидения и увеличить степень осознания"
Стихи: Духовное творчество
Обращение

Всем и каждому:

У Вас есть актуальные и нужные людям материалы? Опубликуйте их. Так Вы поможете тысячам ищущих.

Мастерам и учителям:

Передавайте Ваши знания и опыт людям, пришедшим сюда в поисках Пути и Проводников.

Будьте благодарны:

За полученные на портале знания, советы и помощь...


Мы ВКонтакте
Мы на Facebook
Личный раздел
Логин:
Пароль:

Принимаю Вашу любовь с признательностью и благодарностью, Аленушка, и мне от нее тепло:) Все взаимно, все... -

Мы начинаем цикл кратких вебинаров под общим названием «Семь ключей»!
Материал каждого вебинара подобран мною, профессиональным литотерапевтом...

Вика, дорогая моя, огромное БЛАГОДАРЮ за Ваше чуткое и глубокое чувствование того, о чем пишу, что...

Самопознание вообще штука интересная.
Недавно купили:

Процесс исцеления – это работа по считыванию (диагностика) информации с тонких планов и работа с реальным...

Нужна реклама? Дайте её здесь! Качественная целевая аудитория, более 40 000 показов вашего объявления в...

После инициации в Кундалини Рейки, открываются энергетические каналы, сердечная и коронная чакра...,

Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...