Даже лучшие практики медитации нуждаются в исцелении старых ран: Сочетание медитации и психотерапии. Джек Корнфилд. Транспсихология - статья.

Даже лучшие практики медитации нуждаются в исцелении старых ран: Сочетание медитации и психотерапии.
Джек Корнфилд

Медитации нуждаются в исцелении старых ран. Джек Корнфилд. Статья. Эзотерика и духовное развитие.

Для большинства людей практика медитации не может «сделать все». В лучшем случае она является одним из важных этапов сложного пути открытий и пробуждений. Я привык верить, что медитация приводит к более высокой, универсальной истине, а психология, личность и наши собственные маленькие драмы — это отдельная, более низкая область. Мне бы хотелось, чтобы это было так, но опыт и недуалистическая природа реальности этого не допускают. Если мы хотим положить конец страданиям и обрести свободу, мы не можем оставить эти два уровня нашей жизни разделенными.

Различные аспекты нашей психики и тела лишь частично поддаются сознаванию; сознавание одних аспектов не ведет автоматически к другим, особенно когда наш cтpax и нaши paны глубоки. Поэтому мы часто сталкиваемся с теми, кто занимается медитацией и прекрасно осознает свое дыхание или свое тело, но в очень малой степени свои чувства, или теми, кто постиг тайны ума, но не умеет правильно относиться к своему телу.

Полнота внимания достигается, только когда мы готовы обратиться к каждой области нашего страдания. Это не значит погрузиться в личную историю, чего многие боятся; нужно научиться обращаться с ней таким образом, чтобы действительно освободиться от ощущений и болезненных «блоков» прошлого. Такую исцеляющую работу часто лучше всего осуществлять в форме терапевтических взаимоотношений с другим человеком.

Медитация и духовная практика помогают вытеснить и избежать чувств, уйти от трудностей нашего существования. Тяжело касался своих горестей. Многие люди отрицают личные и психологические корни своего страдания; действительное переживание своего тела, личной истории, своих ограничений весьма болезненно. Это даже труднее чем встретиться со всеобщим страданием в медитации. Мы боимся личного и личных горестей, потому что не знаем, каким образом это может быть практикой и как это поможет нам открыть свое сердце.

Необходимо оглянуться на свою жизнь и спросить себя. «Где я четко вижу себя и чего я избегаю? Не использую ли я свою практику, чтобы спрятаться за нее? В каких областях я осознаю себя, а где мне страшно, где я чувствую себя пойманным и несвободным?»

Есть целый ряд аспектов (горе и незаконченные дела общение и достижение совершенства во взаимоотношениях, сексуальность и интимность, карьера и работа, страхи и фобии, ранние травмы и т. д.), при работе с которыми хорошая западная терапия более эффективна и быстродеиственна, чем медитация. Эти важные сферы нашей жизни могут быть списаны как «личный материал». Фрейд говорил, что хочет помочь людям любить и работать. Если мы не способны осмысленно любить и хорошо работать, то для чего нужна наша духовная практика? Медитация может помочь нам в этом, но если, повывав в медитации некоторое время, вы обнаруживаете, что у вас еще есть над чем поработать, найдите хорошего терапевта или другие способы эффективного обращения с этими проблемами.

Конечно, существует много посредственных терапевтов и ограниченных методов терапии. Как и в медитации, нужно искать самого лучшего. Большинство новых методов терапии обладает явно выраженнои духовной основой, например психосинтез, райхианская работа с дыханием, проективная игра в песочнице, трансперсональные методы. Лучшая терапия, как и лучшая медитационная практика, использует сознавание для исцеления сердца и занята не столько нашей историей, сколько ослаблением страха привязанности, а также привнесением концентрации внимания в области заблуждений, «ловушек» и ненужных страданий. Подчас можно достичь глубочайшего понимания отсутствия собственного «я» и непривязанности посредством некоторых методов трансперсональной психологии.

Подразумевает ли это, что мы должны заменить медитацию психотерапией? Вовсе нет. Терапия также не является решением. Решение — это сознание! А сознание возрастает по спирали. Если вы ищете свободы, то я могу вам сказать, что духовная практика всегда развивается циклически. Есть время, когда необходимо внутреннее молчание, но за ним следует время внешнего проживания и интеграции прозрений, добытых во внутренней тишине. Но есть также время, когда необходимо получить помощь посредством глубоких и терапевтических отношений с другим человеком. Это — одинаково важные фазы практики. Дело не в том, чтобы сначала развить самость, а потом отказаться от нее. И то и другое продолжается постоянно. Любой период практики может включать самадхи и тишину, приводящие к новым уровням переживания старых ран и семейной истории, за которыми следует «отпускание», далее — переживание пустоты, а за ним — более глубокие личные проблемы. В рамках духовной практики можно работать на всех этих уровнях. И нужно мужество, чтобы встретить все, что вам встретится. Только так можно найти глубинное исцеление, которого мы ищем — и для нас самих, и для нашей планеты.

Короче говоря, мы должны расширить свое представление о практике, включить в нее всю свою жизнь. Как в дзенском цикле рисунков о буйволе и пастухе, духовное путешествие заведет нас глубоко в лес и вернет обратно на рыночную площадь; и так будет снова и снова, пока мы не научимся находить в себе сострадание и истинное сердечное освобождение в каждой области.

Джек Корнфилд

Источник: "Пути за пределы эго", Издательство "Открытый Мир", 2006 г. Под редакцией Роджера Уолша и Фрэнсис Воон
Опубликовал: @Майя@ (статей: 350)

Рейтинг: 2.19 (Прочтений: 3597)
 Добавить комментарий к материалу
Поделиться:    Распечатать:

На этом видеосеминаре Вы получите знания о силе слова, в чем она проявлена, о смысле слова, образе, который оно создает. Мы приоткроем завесу тайны ведического слова и Русского языка. Вы научитесь управлять энергией слова и узнаете какова связь обычного слова с порчей или с проклятием, как защититься от сглаза и многое другое, неожиданное и интересное.

Продавец alexandra_veles: 1 | Продаж: 1 | Цена: 500 руб.

Специальная мандала, для активации и очистки Вишудха Чакры. Дает возможность раскрыть, привести чакру в чистое и сбалансированное состояние, увеличить уровень осознанности, а также привести мысли и ментальное тело в порядок.

Продавец Вастлер: 3 | Продаж: 2 | Цена: 400 руб.

Легко справляться с внутренним дискомфортом, уметь настраивать свое сознание и изменять пространство вокруг себя - необходимые качества человека Нового Времени. Запись тренинга VIP-группы дает эффективную стратегию нейтрализации проблем и увеличения Вашего Благосостояния. Это стратегия трех шагов - простых и удивительно меняющих Вашу жизнь.

Продавец alsey | Продаж: 2 | Отзывы: 2/1 | Цена: 650 руб.

Даже лучшие практики медитации нуждаются в исцелении старых ран: Сочетание медитации и психотерапии. Джек Корнфилд. Транспсихология - статья. Материалы по теме:

Психотерапия близких отношений: для чего она нужна - Статья, похоже на "Медитации нуждаются в исцелении старых ран. Джек Корнфилд"
Статьи: Вне течений
Гибкость и адаптивность сознания - Статья, похоже на "Медитации нуждаются в исцелении старых ран. Джек Корнфилд"
Статьи: Вне течений
Открытость сознания Наверх: что это значит и почему так важно - Наставление, похоже на "Медитации нуждаются в исцелении старых ран. Джек Корнфилд"
Наставления: Знание о переходе
Сознание. Уровни вибраций - Статья, похоже на "Медитации нуждаются в исцелении старых ран. Джек Корнфилд"
Статьи: Энергии и энергетика
Психоэнергетика. Исцеление души и тела - Статья, похоже на "Медитации нуждаются в исцелении старых ран. Джек Корнфилд"
Статьи: Энергии и энергетика
Пластичность сознания или образа мира - Статья, похоже на "Медитации нуждаются в исцелении старых ран. Джек Корнфилд"
Статьи: Путь к себе
Два способа расширения сознания - Статья, похоже на "Медитации нуждаются в исцелении старых ран. Джек Корнфилд"
Статьи: Путь к себе
Осознанные сны и непрерывность сознания - Статья, похоже на "Медитации нуждаются в исцелении старых ран. Джек Корнфилд"
Статьи: Осознанные сновидения
Совмещение сознаний, или Гость в моем теле - Духовный опыт, похоже на "Медитации нуждаются в исцелении старых ран. Джек Корнфилд"
Духовный опыт: Вне течений
Опричнина сознания, или Как я себя собирал - Духовный опыт, похоже на "Медитации нуждаются в исцелении старых ран. Джек Корнфилд"
Духовный опыт: Путь к себе
Любовь - это Все, Что Есть - Духовный опыт, похоже на "Медитации нуждаются в исцелении старых ран. Джек Корнфилд"
Духовный опыт: Любовь
Уровень сознания - Статья, похоже на "Медитации нуждаются в исцелении старых ран. Джек Корнфилд"
Статьи: Путь к себе
Подлинное восприятие через развитие сознания - Статья, похоже на "Медитации нуждаются в исцелении старых ран. Джек Корнфилд"
Статьи: Путь к себе
Надсознание - Сверхсознание - Статья, похоже на "Медитации нуждаются в исцелении старых ран. Джек Корнфилд"
Статьи: Вне течений
Сознание - Статья, похоже на "Медитации нуждаются в исцелении старых ран. Джек Корнфилд"
Статьи: Вне течений
Методики отключения внутреннего диалога - Практика, медитация, похоже на "Медитации нуждаются в исцелении старых ран. Джек Корнфилд"
Практики, медитации: Здоровье человека
Личность и безличность - Статья, похоже на "Медитации нуждаются в исцелении старых ран. Джек Корнфилд"
Статьи: Путь к себе
Закон Разума - Статья, похоже на "Медитации нуждаются в исцелении старых ран. Джек Корнфилд"
Статьи: Путь к себе

Даже лучшие практики медитации нуждаются в исцелении старых ран: Сочетание медитации и психотерапии. Джек Корнфилд. Транспсихология - статья. Творчество на схожую тему:

Мировоззрение - Стихи, похоже на "Медитации нуждаются в исцелении старых ран. Джек Корнфилд"
Стихи: Духовное творчество
Мир Сознания - Стихи, похоже на "Медитации нуждаются в исцелении старых ран. Джек Корнфилд"
Стихи: Духовное творчество
Я летаю в высоком небе - Стихи, похоже на "Медитации нуждаются в исцелении старых ран. Джек Корнфилд"
Стихи: Духовное творчество
Колодец выкопан в правильном месте - Стихи, похоже на "Медитации нуждаются в исцелении старых ран. Джек Корнфилд"
Стихи: Духовное творчество
Так будет не всегда - Стихи, похоже на "Медитации нуждаются в исцелении старых ран. Джек Корнфилд"
Стихи: Духовное творчество
Ауровиль - в тебе - Стихи, похоже на "Медитации нуждаются в исцелении старых ран. Джек Корнфилд"
Стихи: Духовное творчество
Когда пишу я как дышу - Стихи, похоже на "Медитации нуждаются в исцелении старых ран. Джек Корнфилд"
Стихи: Духовное творчество
Жизненные восприятия - Стихи, похоже на "Медитации нуждаются в исцелении старых ран. Джек Корнфилд"
Стихи: Духовное творчество
Однажды приснилось - Стихи, похоже на "Медитации нуждаются в исцелении старых ран. Джек Корнфилд"
Стихи: Духовное творчество
Игры ума - Стихи, похоже на "Медитации нуждаются в исцелении старых ран. Джек Корнфилд"
Стихи: Духовное творчество
Сон наяву - Стихи, похоже на "Медитации нуждаются в исцелении старых ран. Джек Корнфилд"
Стихи: Духовное творчество
Я есть - Стихи, похоже на "Медитации нуждаются в исцелении старых ран. Джек Корнфилд"
Стихи: Духовное творчество
Церковь - Стихи, похоже на "Медитации нуждаются в исцелении старых ран. Джек Корнфилд"
Стихи: Духовное творчество
Муджи - Стихи, похоже на "Медитации нуждаются в исцелении старых ран. Джек Корнфилд"
Стихи: Духовное творчество
Магия - Стихи, похоже на "Медитации нуждаются в исцелении старых ран. Джек Корнфилд"
Стихи: Духовное творчество
Музыка сфер - Стихи, похоже на "Медитации нуждаются в исцелении старых ран. Джек Корнфилд"
Стихи: Духовное творчество
Любовь течет из глубины - Стихи, похоже на "Медитации нуждаются в исцелении старых ран. Джек Корнфилд"
Стихи: Духовное творчество
Сон или явь? - Живопись, похоже на "Медитации нуждаются в исцелении старых ран. Джек Корнфилд"
Живопись: Духовное творчество
Баллада о прошедшем дне - Стихи, похоже на "Медитации нуждаются в исцелении старых ран. Джек Корнфилд"
Стихи: Духовное творчество
Обращение

Всем и каждому:

У Вас есть актуальные и нужные людям материалы? Опубликуйте их. Так Вы поможете тысячам ищущих.

Мастерам и учителям:

Передавайте Ваши знания и опыт людям, пришедшим сюда в поисках Пути и Проводников.

Будьте благодарны:

За полученные на портале знания, советы и помощь...


Мы ВКонтакте
Мы на Facebook
Личный раздел
Логин:
Пароль:
Spirits
17 ноября

Что же касается финансовой сферы - здесь необходимо проработать ограничения: как личные психологические и ментальные...,

Приглашаем на открытое занятие "Здоровый образ жизни", которое состоится 4 декабря в 19.00 по мск, онлайн

Казалось бы, столько уже об этом...

Просто замечательно, Лена... Какая объемная глубина...

7 основных + 1 подвижная чакра.
8 основных чакр.
Недавно купили:

Процесс исцеления – это работа по считыванию (диагностика) информации с тонких планов и работа с реальным...

12 готовых комплексов йоги общей направленности, а также комплексов, созданных для решения узких задач...

Безопасный слабительный, очищающий чай для похудения, предложенный А. Эретом, одним из самых известных...

Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.