Медитация изменяет структуру мозга. Путь к себе - статья.

Медитация изменяет структуру мозга

Медитация изменяет структуру мозга. Статья. Эзотерика и духовное развитие.

28.10.11

Ключевые слова (суть): медитация, мозг, сознание, Далай-лама, буддизм

Все гости Далай-ламы пристально смотрели на результаты сканирования мозга, которые выводились на экраны, расположенные в разных концах зала. Но какими разными были эти гости! С одной стороны сидели пять нейрофизиологов, объединенных верой в то, что физическими процессами, происходящими в мозгу, можно объяснить любые чудеса, не прибегая к духовным аспектам.

Напротив них сидели десятки монахов, исповедующих тибетский буддизм, в одеждах шафранового цвета, убежденных в том, что круглолицый молодой человек, находящийся среди них, является реинкарнацией одного из покойных учителей Далай-ламы, а другой – реинкарнацией монаха, жившего в XII веке, а сущность, которую мы называем разумом, это вовсе не проявление деятельности мозга, как утверждают нейрофизиологи.

Иными словами, это не была обычная научная конференция.

Но, хотя буддисты и ученые, которые в октябре провели пять дней в доме Далай-ламы в Индии, по-разному смотрят на проблемы реинкарнации и взаимоотношений разума с мозгом, они забыли о разногласиях ради общей цели. Они собрались под сенью Гималаев, чтобы обсудить одну из самых горячих тем нейрофизиологии – пластичность мозга.

Так называется недавно обнаруженная способность мозга менять свою структуру и функции, в частности расширяя или усиливая используемые участки и сжимая или ослабляя те, которые используются редко. Например, у пианистов, часто играющих арпеджио, отделы мозга, контролирующие указательный и средний пальцы, сливаются, видимо, потому, что, когда один палец очень быстро ударяет по клавише, второй делает то же самое почти одновременно, заставляя мозг считать два пальца одним. В результате такого слияния пианист не может шевелить этими пальцами по отдельности.

Но в последнее время ученые задались вопросом о том, может ли мозг меняться под действием чисто внутренних, ментальных сигналов. Здесь и появились буддисты. Их многовековая традиция медитации позволяет провести эксперимент и установить, могут ли мысли менять физическую материю мозга.

"Из всех направлений современной нейрофизиологии нейропластика имеет самый большой потенциал для осмысленного взаимодействия с буддизмом", – говорит нейрофизиолог Ричард Дэвидсон из Университета Висконсина. Далай-лама с этим согласился и предложил монахам на время открыть свой мозг науке.

Результатом стало сканирование, результаты которого Дэвидсон и показывал в Индии. Он сравнил мозговую деятельность добровольцев, являвшихся в медитации новичками, с мозговой деятельностью монахов, отдавших медитации более 10 тыс. часов. Они должны были предаться медитации "сочувствия", порождающей чувство любви ко всему живому.

"Мы пытались вызвать душевное состояние, при котором сочувствие заполняет весь мозг, не оставляя места для других мыслей, " – говорит Мээтхью Рикард, буддистский монах из Непала, защитивший диссертацию по генетике.

Различие между новичками и монахами оказалось разительным, последние продемонстрировали резкое нарастание высокочастотной деятельности мозга, так называемых гамма-волн, во время медитации. Волны, которые считают главной характеристикой деятельности нейронов, связывающей воедино отдаленные участки мозга, являясь основой высшей умственной деятельности – например, сознания. "У большинства монахов обнаружилось увеличение, которое никогда не описывалось в специальной литературе", – говорит Дэвисон, полагающий, что тренировки помогают мозгу подняться на более высокий уровень сознания.

Используя метод сканирования, который называется отображением функционального магнитного резонанса, ученые определили участки, активные во время медитации. Активность в левой лобной доле коры (отвечающей за положительные эмоции) забивала активность в правой лобной доле (отвечающей за отрицательные эмоции), чего никогда не отмечалось при чисто умственной деятельности. Участок, который включается при виде страданий, у монахов тоже оказался активнее, как будто монахи были готовы немедленно прийти на помощь тому, кто попал в беду.

Статья об этом на будущей неделе будет опубликована в трудах национальной Академии наук. "Мы не можем исключить возможность того, что различия в функционировании мозга монахов и новичков существовали изначально, – говорит Дэвидсон. – Но тот факт, что у монахов, отдавших больше времени медитации, изменения существеннее, заставляет нас поверить в то, что изменения действительно связаны с ментальными упражнениями".

Таким образом, есть вероятность, что мозг, как и тело, можно изменять по своей воле. Точно так же, как аэробика формирует мышцы, ментальные упражнения формируют серое вещество, и ученые только начинают разбираться в этом.

Шэрон Бегли

Источник: сайт
Опубликовал: marisia (статей: 677)

Рейтинг: 2.86 (Прочтений: 4679)
 Добавить комментарий к материалу
Поделиться:    Распечатать:

Акция: −30%

Легко справляться с внутренним дискомфортом, уметь настраивать свое сознание и изменять пространство вокруг себя - необходимые качества человека Нового Времени. Запись тренинга VIP-группы дает эффективную стратегию нейтрализации проблем и увеличения Вашего Благосостояния. Это стратегия трех шагов - простых и удивительно меняющих Вашу жизнь.

Продавец alsey | Продаж: 2 | Отзывы: 2/1 | Цена: 650 руб.

Новый курс "Секретный Код Любви" - это настоящий прорыв в построении взаимоотношений — на совершенно ином энергетическом уровне и с полной осознанностью. 4 часа плотного обучающего видео. Вы получите методики, которые проверены временем, гарантированно работают и приносят желаемый результат.

Продавец наставник Alice Wise: 6 | Цена: 1500 руб.

Простые и очень важные практики, которые шаг за шагом всего за 4 недели изменят Вашу жизнь. 1 день - 1 практика. Именно так устроен практический курс-тренинг, который принесет в Вашу жизнь столько Волшебства и Счастья, что Вы будете только удивляться.

Продавец veosem | Продаж: 1 | Отзывы: 4/1 | Цена: 1700 руб.

Медитация изменяет структуру мозга. Путь к себе - статья. Материалы по теме:

Ошо. Что такое медитация? - Статья, похоже на "Медитация изменяет структуру мозга"
Статьи: Ошо
Стараясь стать Буддой, можно спятить - Статья, похоже на "Медитация изменяет структуру мозга"
Статьи: Ошо
Управляемая медитация - Статья, похоже на "Медитация изменяет структуру мозга"
Статьи: Вне течений
Защитная медитация. Действительно ли это защита? - Статья, похоже на "Медитация изменяет структуру мозга"
Статьи: Вне течений
Сила медитации - Практика, медитация, похоже на "Медитация изменяет структуру мозга"
Практики, медитации: Вне течений
Медитация "Лепестки роз" - Практика, медитация, похоже на "Медитация изменяет структуру мозга"
Практики, медитации: Путь к себе
Медитация "Чистый лист" - Практика, медитация, похоже на "Медитация изменяет структуру мозга"
Практики, медитации: Путь к себе
Медитация. Пособие - Практика, медитация, похоже на "Медитация изменяет структуру мозга"
Практики, медитации: Путь к себе
Медитативный опыт. Музей цивилизаций на Орионе - Статья, похоже на "Медитация изменяет структуру мозга"
Статьи: Вне течений
Ноль - Духовный опыт, похоже на "Медитация изменяет структуру мозга"
Духовный опыт: Путь к себе
Медитация Энергия - Практика, медитация, похоже на "Медитация изменяет структуру мозга"
Практики, медитации: Энергии и энергетика
Парадентальная медитация примориарного звука - Статья, похоже на "Медитация изменяет структуру мозга"
Статьи: Энергии и энергетика
Личный опыт проведения медитаций - Духовный опыт, похоже на "Медитация изменяет структуру мозга"
Духовный опыт: Энергии и энергетика
Ритуал и медитация - Практика, медитация, похоже на "Медитация изменяет структуру мозга"
Практики, медитации: Вне течений
Мой опыт получения диктовки - Духовный опыт, похоже на "Медитация изменяет структуру мозга"
Духовный опыт: Энергии и энергетика

Медитация изменяет структуру мозга. Путь к себе - статья. Творчество на схожую тему:

Прошлая жизнь. Саньясин - Проза, похоже на "Медитация изменяет структуру мозга"
Проза: Духовное творчество
Медитация - Стихи, похоже на "Медитация изменяет структуру мозга"
Стихи: Духовное творчество
Медитация - Стихи, похоже на "Медитация изменяет структуру мозга"
Стихи: Духовное творчество
Медитация - Стихи, похоже на "Медитация изменяет структуру мозга"
Стихи: Духовное творчество
Дыхание Жизни - Стихи, похоже на "Медитация изменяет структуру мозга"
Стихи: Духовное творчество
Мировоззрение - Стихи, похоже на "Медитация изменяет структуру мозга"
Стихи: Духовное творчество
Мир Сознания - Стихи, похоже на "Медитация изменяет структуру мозга"
Стихи: Духовное творчество
Я летаю в высоком небе - Стихи, похоже на "Медитация изменяет структуру мозга"
Стихи: Духовное творчество
Колодец выкопан в правильном месте - Стихи, похоже на "Медитация изменяет структуру мозга"
Стихи: Духовное творчество
Так будет не всегда - Стихи, похоже на "Медитация изменяет структуру мозга"
Стихи: Духовное творчество
Ауровиль - в тебе - Стихи, похоже на "Медитация изменяет структуру мозга"
Стихи: Духовное творчество
Когда пишу я как дышу - Стихи, похоже на "Медитация изменяет структуру мозга"
Стихи: Духовное творчество
Жизненные восприятия - Стихи, похоже на "Медитация изменяет структуру мозга"
Стихи: Духовное творчество
Однажды приснилось - Стихи, похоже на "Медитация изменяет структуру мозга"
Стихи: Духовное творчество
Игры ума - Стихи, похоже на "Медитация изменяет структуру мозга"
Стихи: Духовное творчество
Сон наяву - Стихи, похоже на "Медитация изменяет структуру мозга"
Стихи: Духовное творчество
Я есть - Стихи, похоже на "Медитация изменяет структуру мозга"
Стихи: Духовное творчество
Церковь - Стихи, похоже на "Медитация изменяет структуру мозга"
Стихи: Духовное творчество
Муджи - Стихи, похоже на "Медитация изменяет структуру мозга"
Стихи: Духовное творчество
Магия - Стихи, похоже на "Медитация изменяет структуру мозга"
Стихи: Духовное творчество
Обращение

Всем и каждому:

У Вас есть актуальные и нужные людям материалы? Опубликуйте их. Так Вы поможете тысячам ищущих.

Мастерам и учителям:

Передавайте Ваши знания и опыт людям, пришедшим сюда в поисках Пути и Проводников.

Будьте благодарны:

За полученные на портале знания, советы и помощь...


Мы ВКонтакте
Мы на Facebook
Личный раздел
Логин:
Пароль:
Spirits
17 ноября

Что же касается финансовой сферы - здесь необходимо проработать ограничения: как личные психологические и ментальные...,

Приглашаем на открытое занятие "Здоровый образ жизни", которое состоится 4 декабря в 19.00 по мск, онлайн

Казалось бы, столько уже об этом...

Благодарю Вас за чудную практику! Желаю Вам успехов!

Душа - это танкист в танке.
Но кто управляет танкистом?
Душой управляет дух человека.
Недавно купили:

12 готовых комплексов йоги общей направленности, а также комплексов, созданных для решения узких...

Безопасный слабительный, очищающий чай для похудения, предложенный А. Эретом, одним из самых...

Ректификация времени рождения - процедура определения момента рождения по прошлым важным событиям...

Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.