Неумение защищать свои интересы, неумение отказывать. Путь к себе - статья.

Неумение защищать свои интересы, неумение отказывать

Неумение защищать свои интересы, неумение отказывать. Статья. Эзотерика и духовное развитие.

18.03.13

Ключевые слова (суть): страх, жертва

Здесь не буду говорить о продавливании своих интересов, это вопрос более серьезный. Пока затронем только отстаивание своих обычных интересов и прав в бытовых ситуациях, когда на них (интересы и права) кто-то посягает. Или пытается запрещать, что по сути то же самое. Так вот, если в таких ситуациях имеет место постоянная пассивная позиция, то далеко в жизни не уедешь. Как правило, такой человек часто чувствует, что его ущемляют или разводят, но ничего с этим не делает. Ярким примером являются качественно "обученные" послушанию дети у строгих родителей.

Эта проблема широко обсуждается, поэтому я лишь кратко накидаю опорные тезисы и немного рассмотрю психологический механизм. Это позволит вам осознать, насколько выражена пассивность у вас лично, а так же увидеть наиболее типовые схемы. И если проблема выражена сильно, то следует обязательно включить в план для серьезной проработки. С таким барьером добиться чего-либо серьезного практически невозможно, ибо на лоха и ловец бежит. Сколько не пытайся скомпенсировать "в обход", все равно рано или поздно появляется достаточное количество "охотников на лоха", которые и будут вас стричь. Если же проблема выражена локально, лишь в некоторых ситуациях, а у большинства людей так и бывает, то можно отдельных упражнений не проводить, а просто в режиме реального времени осознавать и понемногу менять поведение.

Самое плохое в пассивном поведении при ущемлении интересов даже не то, что у тебя что-то регулярно забирают или не позволяют делать. Самое плохое в том, что такая привычка начинает сигнализировать всем окружающим, что на тебя можно наехать. Выражается это в микро-нюансах поведения — речи, мимике, пластике. А если человек научился скрывать свою неуверенность, то всегда находятся люди, которые быстро это выявляют.

У одного из моих подчиненных была отработана довольно эффективная практика. При деловых знакомствах он обычно начинал с эмоционального наезда по любому поводу. Это была элементарная пробивка. Исключение составляли лишь люди явно выше по рангу, где он сразу видел, что тут наезжать себе дороже. Что характерно, большинство людей от неожиданности прогибалось. Дальше он мог наладить вполне миролюбивые отношения, но "ху из ху" уже выяснено и неформальная иерархия статусов уже расставлена к его пользе. Помните про первичный базовый образ в первом контакте? Кому понравилась методика, сразу предостерегу от бездумного повсеместного использования этой методики — там есть определенные подводные камни, на которых он иногда и налетал.

Кроме очень неполезной надписи на лбу "лох", привычка пассивно реагировать приводит к избеганию контактов. Либо человек уходит в затворничество, либо выбирает себе в "друзья" таких же слабых и неопасных экземпляров. И куда такое окружение приведет? Я уже писал о том, как действует ближайшее окружение. Кстати, можете оценить, с кем вам наиболее комфортно общаться, а кого стараетесь избегать. Понятно куда я клоню? Повод подумать — а не эта ли причина?

В общем виде причина такого поведения всегда сводится к неверному прогнозированию последствий наезда и к страхам перед этими мнимыми последствиями. Т.е. все имеет под собой чисто эмоциональную, а не объективную подоплеку. Какие бы техники не применялись для преодоления этой проблемы, если они не преодолевают эмоциональный барьер – они бесполезны. И наоборот, абсолютно любая техника, снимающая эмоциональный ступор эффективна (более-менее).

Опорные эмоции в подобных ситуациях – страх, чувство вины, жалость, стыд, сильное огорчение (редко). Выявив у себя постоянно повторяющуюся схему, посмотрите какие именно эмоции она запускает. Если не почувствовали никаких негативных эмоций, а прогнулись – знайте – они были. Просто привычно прошли в неосознанном режиме и были мгновенно отработаны подсознанием. Разбирайтесь. Стоит еще добавить, что почти всегда в самой ситуации есть страх. Страх перед последствиями. Страх будущего страха, страх испытать чувство вины, стыда и т. п. Страх рулит в самой ситуации. Просто меняя свое поведение на активное в самой ситуации, этот страх преодолевается. А со 2-3 раза обычно удается избавиться от этого страха навсегда.

Часто, когда уже "допекло", защита своих интересов происходит в виде агрессивного акта. Взрыв эмоций. "Да ты меня уже достал!" Привычка таким образом защищать свои интересы не самый лучший подход, явно свидетельствующий о неуверенности. Наилучшим будет – "собака лает, караван идет". Не накапливать обиды, а спокойно и по существу реагировать непосредственно в самой ситуации. Сразу так не выйдет, но это именно то, к чему стоит стремиться.

Частным случаем отстаивания своих интересов является умение отказывать, или как часто это называют – умение говорить "нет". Опять тот же страх неприятных последствий – обиды со стороны просящего, давления на жалость (и последующем чувстве вины, если отказал), агрессивных действий. Тема уже избитая, не буду повторять уже много раз написанное. Тем более я пока не предлагаю "чудесных" методик, да и не ставлю на данном этапе такой цели. Цель пока осознание "дыр" в отношениях и постановка их в план на проработку.

Пока я все писал относительно явных ситуаций, когда вы чувствуете ущемление своих интересов, но неадекватно реагируете. А как быть с неявными? Когда ваши интересы ущемляются, а вы даже считаете, что "так и должно быть". Это происходит сплошь и рядом. Пока могу только посоветовать начать осознавать свои интересы, опираясь на чувства. Чувства всегда подсказывают, когда вам что-то не нравится. Забудьте, что хоть что-то может происходить по принципу "так правильно". Не нужно сразу менять поведение, просто отслеживайте, разбирайтесь и принимайте решение. И помните о страхе – не он ли заставляет вас оставлять неизменной вашу позицию?

Для разных типов отношений идеалы поведения (к чему стремиться) отличаются. Во властной линии все просто — есть только ваши интересы и все, что лично вам не нравится, означает их ущемление. В сексуальной линии, с близкими людьми, однозначности меньше. Действуя преимущественно с позиции "я тут хозяин, хочу и баста!", вы переходите в позицию власти, разрушающую близость. Здесь все время придется соизмерять собственные интересы с интересами партнера, вырабатывая частные решения. Наиболее легко это происходит в конструктивном диалоге.

Я дам еще одну наметку, которая облегчит понимание правомерности ущемления ваши интересы в сексуальных отношениях. Тут лучше начать с систематически происходящих ситуаций, когда вам что-то не нравится – определяете по чувствам. Например, требование раньше приходить домой или звонить каждый час. Сначала оцениваете, не ущемляют ли ваши действия какие-либо права партнера, в том числе и право на эмоциональное спокойствие. Оцениваете с позиции, что в сексуальных отношениях вы равны. Так же смотрите на действия и аргументацию партнера. Если имеет место агрессия, отсутствие внятных аргументов, позиция "я так хочу" или "сам должен понимать", манипуляции или открытое давление – явно имеет место властная позиция по отношению к вам. Однозначно ваши права ущемляются. Начинаете плавно регулировать и в большинстве случаев обострение ситуации, резко ее проясняет — партнер теряет контроль над собой и "раскрывается".

Хорошим подспорьем является осознанное принятие "Прав Свободного Человека".

Источник: сайт
Опубликовал: наставник ОЛюбовь (товары: 1, статей: 48)
Страница наставника

Рейтинг: 2.86 (Прочтений: 3415)
  Отзывы и комментарии: (7)
Поделиться:    Распечатать:

Новый курс "Секретный Код Любви" - это настоящий прорыв в построении взаимоотношений — на совершенно ином энергетическом уровне и с полной осознанностью. 4 часа плотного обучающего видео. Вы получите методики, которые проверены временем, гарантированно работают и приносят желаемый результат.

Продавец наставник Alice Wise: 6 | Цена: 1500 руб.

Простые и очень важные практики, которые шаг за шагом всего за 4 недели изменят Вашу жизнь. 1 день - 1 практика. Именно так устроен практический курс-тренинг, который принесет в Вашу жизнь столько Волшебства и Счастья, что Вы будете только удивляться.

Продавец veosem | Продаж: 1 | Отзывы: 4/1 | Цена: 1700 руб.

В сборнике около 200 притч, которые помогут вам ответить на многие жизненно важные вопросы. Книга меняет сознание, она для тех, кто не боится заново рождаться.

Продавец Шуния | Продаж: 1 | Цена: 200 руб.

Неумение защищать свои интересы, неумение отказывать. Путь к себе - статья. Материалы по теме:

Страх смерти: как себя от него избавить - Статья, похоже на "Неумение защищать свои интересы, неумение отказывать"
Статьи: Путь к себе
Страх осуждения - Статья, похоже на "Неумение защищать свои интересы, неумение отказывать"
Статьи: Вне течений
Панические атаки: как с ними справляться - Статья, похоже на "Неумение защищать свои интересы, неумение отказывать"
Статьи: Здоровье человека
Страх. Что делать, чтобы не бояться - Статья, похоже на "Неумение защищать свои интересы, неумение отказывать"
Статьи: Вне течений
Страх. Крошка Енот нашего разума - Духовный опыт, похоже на "Неумение защищать свои интересы, неумение отказывать"
Духовный опыт: Путь к себе
Экхарт Толле. Разница между интуицией и страхом - Статья, похоже на "Неумение защищать свои интересы, неумение отказывать"
Статьи: Вне течений
Страх ошибки - Статья, похоже на "Неумение защищать свои интересы, неумение отказывать"
Статьи: Путь к себе
Любовь. Страх любви - Статья, похоже на "Неумение защищать свои интересы, неумение отказывать"
Статьи: Любовь
Самосаботаж. Почему он возникает и пути его преодоления - Статья, похоже на "Неумение защищать свои интересы, неумение отказывать"
Статьи: Путь к себе
Страх. Как он влияет на наше перемещение между мирами? - Статья, похоже на "Неумение защищать свои интересы, неумение отказывать"
Статьи: Вне течений
Страх. Стоит ли от него бежать? - Статья, похоже на "Неумение защищать свои интересы, неумение отказывать"
Статьи: Путь к себе
Страх и другие методы влияния на пробуждающееся сознание - Статья, похоже на "Неумение защищать свои интересы, неумение отказывать"
Статьи: Вне течений
Три основных страха человека - Статья, похоже на "Неумение защищать свои интересы, неумение отказывать"
Статьи: Путь к себе
Преодоление страха - Статья, похоже на "Неумение защищать свои интересы, неумение отказывать"
Статьи: Путь к себе
Мир отбросит войны, только когда любовь снова придет в мир - Статья, похоже на "Неумение защищать свои интересы, неумение отказывать"
Статьи: Ошо
Страх одиночества. Его причины и преодоление - Статья, похоже на "Неумение защищать свои интересы, неумение отказывать"
Статьи: Путь к себе
Страх одиночества - Статья, похоже на "Неумение защищать свои интересы, неумение отказывать"
Статьи: Путь к себе
Осознание страха. Что порождает страх? - Статья, похоже на "Неумение защищать свои интересы, неумение отказывать"
Статьи: Путь к себе
Комплексная отработка страха - Наставление, похоже на "Неумение защищать свои интересы, неумение отказывать"
Наставления: Путь к себе
Легко перебороть страх - Практика, медитация, похоже на "Неумение защищать свои интересы, неумение отказывать"
Практики, медитации: Путь к себе

Неумение защищать свои интересы, неумение отказывать. Путь к себе - статья. Творчество на схожую тему:

В мире нет ничего невозможного - Стихи, похоже на "Неумение защищать свои интересы, неумение отказывать"
Стихи: Духовное творчество
Страхи оставь - Стихи, похоже на "Неумение защищать свои интересы, неумение отказывать"
Стихи: Духовное творчество
Отражения - Стихи, похоже на "Неумение защищать свои интересы, неумение отказывать"
Стихи: Духовное творчество
Древо исполнения желаний - Стихи, похоже на "Неумение защищать свои интересы, неумение отказывать"
Стихи: Духовное творчество
Страх перемен - Стихи, похоже на "Неумение защищать свои интересы, неумение отказывать"
Стихи: Духовное творчество
Сад Души - Проза, похоже на "Неумение защищать свои интересы, неумение отказывать"
Проза: Духовное творчество
Мир без границ и без ограничений – это любовь - Стихи, похоже на "Неумение защищать свои интересы, неумение отказывать"
Стихи: Духовное творчество
Зона комфорта - Стихи, похоже на "Неумение защищать свои интересы, неумение отказывать"
Стихи: Духовное творчество
Зона - Стихи, похоже на "Неумение защищать свои интересы, неумение отказывать"
Стихи: Духовное творчество
За кулисами Небес. Диалог - Проза, похоже на "Неумение защищать свои интересы, неумение отказывать"
Проза: Духовное творчество
Обращение

Всем и каждому:

У Вас есть актуальные и нужные людям материалы? Опубликуйте их. Так Вы поможете тысячам ищущих.

Мастерам и учителям:

Передавайте Ваши знания и опыт людям, пришедшим сюда в поисках Пути и Проводников.

Будьте благодарны:

За полученные на портале знания, советы и помощь...


Мы ВКонтакте
Мы на Facebook
Личный раздел
Логин:
Пароль:
Spirits
17 ноября

Что же касается финансовой сферы - здесь необходимо проработать ограничения: как личные психологические и ментальные...,

Приглашаем на открытое занятие "Здоровый образ жизни", которое состоится 4 декабря в 19.00 по мск, онлайн

Казалось бы, столько уже об этом...

Благодарю Вас за чудную практику! Желаю Вам успехов!

ТЕЛО СВЕТА И СИСТЕМА 13 ЧАКР
В новой реальности Вознесенное и Активированое Тело Света будет работать на энергии системы 13 основных чакр, в отличии...
Недавно купили:

12 готовых комплексов йоги общей направленности, а также комплексов, созданных для решения узких...

Безопасный слабительный, очищающий чай для похудения, предложенный А. Эретом, одним из самых...

Ректификация времени рождения - процедура определения момента рождения по прошлым важным событиям...

Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.