Осознанные сновидения. Вхождение в осознанные сновидения. Путь к себе - статья.

Осознанные сновидения. Вхождение в осознанные сновидения

Осознанные сновидения. Вхождение в осознанные сновидения. Статья. Эзотерика и духовное развитие.

05.11.10

Ключевые слова (суть): осознанность

К достижению осознанных сновидений есть два основных подхода. Первый способ используется в начале, как фундамент вашей практики в осознании, - вам надо держать дневник сновидений около вашей кровати и, вставая утром, записывать все сны, какие можете вспомнить. Делая это, вы фокусируете сознание на снах и можете обнаружить интересные темы сновидений и признаки, которые смогут помочь вашему разуму понять, что он видит сон.

Используйте тесты реальности, они срабатывают во время ваших снов, позволяя вам понять, что это сновидение, а не реальность. Теория такова, что если вы регулярно проверяете, не сон ли это, во время вашей обычной дневной жизни, то ночью, когда вы спите, вы выполните те же действия в сновидении, и это включит осознанность. Самые популярные проверки осознанности включают попытки взлететь, проталкивание пальца сквозь ладонь и проверка правильности работы электрических выключателей (поскольку в снах они не работают как следует).

В осознанном сновидении ваше восприятие окружающего мира еще больше отличалось бы от бодрствующего восприятия. Прежде всего, вы осознаете, что все это сон. Благодаря этому мир вокруг вас постоянно меняется в еще большей степени, чем в обычном сне. В осознанном сновидении могут происходить "невозможные" вещи, а нереальные обстоятельства сна вместо того, чтобы исчезнуть, становятся все более отчетливыми и яркими, ошеломляя вас своей необычностью.

Когда вы просыпаетесь под утро, то, вместо того чтобы повернуться на другой бок и снова заснуть, скажите себе мысленно: "Когда я вернусь в сон, я пойму, что сплю". Попытайтесь вспомнить сон, который вы только что видели, и вообразите себя осознающим, что вы спите, когда повторно входите в сновидение. Вы можете даже поставить будильник на время за час до обычного подъема, встать на короткое время, а потом применить эту технику.


Другая техника - это прямое вхождение в осознанное сновидение из состояния бодрствования. Лучшее время, чтобы ее попробовать - утром или в первой половине дня после еды. Расположитесь удобно в кровати или кресле, закройте глаза и расслабьтесь. Мягко сфокусируйтесь на цветных изображениях и формах перед вашим мысленным взором. Позвольте себе почти уснуть, держите свой разум расслабленным, но осознающим формирующиеся образы. Это сложный метод, но если вы правильно выберете точку равновесия в этом промежуточном состоянии, образы вдруг станут яркими и вы сможете шагнуть в осознанное сновидение в мире, который видите перед собой.

Мир осознанных сновидений дает более широкие возможности, чем обычная реальность, практически во всех ее проявлениях, от низкого до возвышенного. Вы можете, если захотите, погулять на веселой пирушке, полететь к звездам или отправится путешествовать по волшебным странам. Осознанные сновидения вы можете использовать также для разрешения своих проблем, например для самоисцеления и саморазвития, или для того, чтобы постичь смысл древних учений и работы современных психологов, считающих, что осознанные сновидения могут помочь вам проникнуть в глубины своего Я, то есть узнать, кем вы являетесь в действительности.

Научные исследования только-только начали проливать свет на это необычное явление - осознанные сновидения. В последнее время эта область исследований привлекла к себе внимание и за пределами любительских кругов, когда выяснилось, что при соответствующей тренировке люди могут научиться вхождению в сон при не полностью выключенном сознании. Чем же вызван столь пристальный интерес к осознанным сновидениям? Мой личный опыт и опыт многих людей, переживающих это состояние свидетельствуют, что осознанные сновидения бывают необычайно яркими, насыщенными, приятными и радостными. Большинство рассматривает их как одно из самых замечательных переживаний своей жизни.

Осознанные сновидения, как говорят знающие люди, могут помочь повысить качество бодрствующей жизни.

Вхождение в осознанные сновидения

Существование осознанных сновидений научно доказано, но с незапамятных времен отчеты о запредельных возможностях сновидения включают астральные путешествия - состояние, когда дух свободно странствует по вселенной и за ее пределами, - совместные сновидения, встречи с духами-проводниками и другие экстраординарные опыты. Но что бы с вами ни происходило, ничто не может повредить вам, и мы надеемся, что вы получите удовольствие от мира, создаваемого вашим мозгом, как миллионы других по всему земному шару.

Во сне регулярно происходят странные, удивительные и даже невозможные вещи, но люди обычно не осознают, что это сон. Обычно - не значит, что всегда, и существуют важные исключения из этих правил. Иногда спящие отчетливо понимают причину причудливых событий, которые они переживают, и результатом являются осознанные сновидения, подобные приведенным выше. Уверенные в том, что воспринимаемый ими мир является плодом их собственного воображения, "осознанное сновидение" могут целенаправленно влиять на содержание своих снов.

Источник: сайт
Опубликовал: Admin (товары: 1, отзывы: 49, статей: 54)

Рейтинг: 2.7 (Прочтений: 5255)
  Отзывы и комментарии (0)
Поделиться:    Распечатать:

Сборник простых упражнений на каждый день для тренировки осознанности. Развивайте осознанность, выполняя самые обычные ежедневные действия!

Продавец kvmarion: 2 | Цена: 500 руб.

Книги, подробно описывающие энергетические медитативные практики саморазвития, позволяющие решать личные и профессиональные задачи разного уровня сложности.

Продавец Altway | Продаж: 4 | Отзывы: 2/2 | Цена: 300 руб.

Осознанные сновидения. Вхождение в осознанные сновидения. Путь к себе - статья. Материалы по теме:

Пробуждение: что значит пробудиться - Статья, похоже на "Осознанные сновидения. Вхождение в осознанные сновидения"
Статьи: Вне течений
Осознанность: что это значит - Статья, похоже на "Осознанные сновидения. Вхождение в осознанные сновидения"
Статьи: Вне течений
Что такое осознанность - Статья, похоже на "Осознанные сновидения. Вхождение в осознанные сновидения"
Статьи: Путь к себе
Осознавание. Почему так важно себя осознавать и что это значит - Статья, похоже на "Осознанные сновидения. Вхождение в осознанные сновидения"
Статьи: Путь к себе
Тренировка осознанности. Простой прием для начала изменений в жизни - Статья, похоже на "Осознанные сновидения. Вхождение в осознанные сновидения"
Статьи: Путь к себе

Осознанные сновидения. Вхождение в осознанные сновидения. Путь к себе - статья. Творчество на схожую тему:

Круг гармонии - Проза, похоже на "Осознанные сновидения. Вхождение в осознанные сновидения"
Проза: Духовное творчество
Я совсем не такая… - Стихи, похоже на "Осознанные сновидения. Вхождение в осознанные сновидения"
Стихи: Духовное творчество
Осознанность не терпит обобщения - Стихи, похоже на "Осознанные сновидения. Вхождение в осознанные сновидения"
Стихи: Духовное творчество
Хочу дарить - Стихи, похоже на "Осознанные сновидения. Вхождение в осознанные сновидения"
Стихи: Духовное творчество
В текущем Миге бытия - Стихи, похоже на "Осознанные сновидения. Вхождение в осознанные сновидения"
Стихи: Духовное творчество
Обращение

Всем и каждому:

У Вас есть актуальные и нужные людям материалы? Опубликуйте их. Так Вы поможете тысячам ищущих.

Мастерам и учителям:

Передавайте Ваши знания и опыт людям, пришедшим сюда в поисках Пути и Проводников.

Будьте благодарны:

За полученные на портале знания, советы и помощь...


Мы ВКонтакте
Мы на Facebook
Личный раздел
Логин:
Пароль:

Услышала Вас. Я хорошо слышу Вас, Оля... Олечка. Давно. Несколько лет, по крайней мере...:)

так хочется порой услышать...

Мы начинаем цикл кратких вебинаров под общим названием «Семь ключей»!
Материал каждого вебинара подобран мною, профессиональным литотерапевтом...

Мне вспомнился момент по теме - как-то взяла на руки новорожденного и поняла - он уже живет в этом...

Но это не эзо\экзотерика и никак не связано с разнообразными духовными или около духовными практиками, не связано с медитацией или искусством...
Недавно купили:

Раскрытие сердца, полное включение анахаты - важнейшая задача каждого человека в наше время. Цикл из... 8

Видео, аудио и подробное текстовое описание 21 практики для разблокировки денежного канала, изменения...

Процесс исцеления – это работа по считыванию (диагностика) информации с тонких планов и работа с реальным...

Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...