Перепросмотр. Практика обретения целостности. Путь к себе - статья.

Перепросмотр. Практика обретения целостности

Перепросмотр. Практика обретения целостности. Статья. Эзотерика и духовное развитие.

Термин перепросмотр пришел от Карлоса Кастанеды, но сама эта практика в том или ином виде встречается практически во всех традициях - как магических, так и не очень. Перепросмотром называют также процесс, запускающийся в критические моменты жизни, ну и, как говорят, перед смертью.

Собственно спонтанный перепросмотр - это когда "жизнь перед глазами пролетела", когда в нашем сознании спонтанно вспоминаются отдельные события или целая их череда. Когда размышляя над отношениями с человеком, мы случайно выходим на более ранние ситуации и события, похожие по типу, ситуации или человеку.

Суть практики

Суть практики заключается в дополнительном анализе прошлого опыта, ситуаций, с точки зрения текущего состояния, большего понимания. Мы постоянно взаимодействуем в мире, становимся умнее, стабильнее, гармоничнее и ещё много такого, что можно перечислять вечно...) И собственно идея практики в том, чтобы с позиции прожитой жизни вернуться в те события, которые с нами происходили, и как сторонний наблюдатель проанализировать их, понять, почему мы тогда так отреагировали, что нами двигало и какие цели мы преследовали. Также она помогает понять мотивации и реакции других людей, других участников взаимодействия. Анализ помогает перестроить программы поведения и поменять отношение к вещам, людям или ситуациям.

Как это происходит? Например, мы злимся на человека, а он лишь хотел нас научить (проучить, если хотите), и можно воспринимать его как чистейшее зло (негативно), а можно как добро (например, как учителя). Мир дает нам людей и показывает нам в них те качества, которые есть в нас самих. Мир просто отзеркаливает нам их, и т. к. в нас этого хватает, мы воспринимаем их часто очень гипертрофированно. Можно сказать, что мир и люди постоянно делают нас лучше, показывают нам на наши недостатки.

Осознание наших недостатков и причин злости поможет нам пересмотреть свое поведение и, как следствие, перестать реагировать нехорошим образом:) Перепросмотр это практика для получения дополнительного опыта из событий прошлого, пересматривания (анализирования) своего отношения к людям, ситуациям, предметам. Это практика которая позволяет нам получить более развернутый опыт из уроков жизни.

Результаты и последствия

Перепросмотр позволяет выйти на источник проблемы, источник агрессии. Понять причину. Всё остальное выстраивается как следствие. Как следствие нам возвращается энергия, которую мы столько времени "ухали" в эту ситуацию и в это воспоминание. Гармонизируются и налаживаются отношения с людьми, появляется большая осознанность в ситуациях. Мы становимся спокойнее, практичнее и, разумеется, эффективнее. Нас перестают беспокоить навязчивые и особенно негативные воспоминания, от которых мы часто хотим убежать. При этом же структурируется наша память, выстраивается структура воспоминаний. Как известно, "счастливые моменты не оставляют памятных шрамов".

Плюс ко всему мы добираемся до сокровенных глубин самообмана и самобичевания:) Довольно часто бывает, что мы "замыливаем" воспоминания своими представлениями, и иногда довольно сильно искажаем действительность - то, как было на самом деле. В процессе перепросмотра мы вспоминаем, как было на самом деле, и это позволяет нам избавиться от своих же иллюзий и заблуждений. А там, где есть уверенность, там нет сомнений, страхов. Человек, которому нечего скрывать, бесконечно открытый и уверенный в себе. Ведь задумайтесь, что мы считаем очень личным? Мы бережем это как "зеницу ока":) Чтобы, "не дай бог", кто-то узнал, что мы за этим скрываем! Подумайте над этим. Там-то вся наша гнилуха...))

Довольно частое явление, когда после удачно проведенной практики и осознания ситуаций и моментов взаимодействия с другими людьми, с которыми у нас были не очень хорошие отношения, эти люди начинают сами искать с нами встреч. Звонят, например, на следующий день. Это нормально, так бывает:) Также советую отслеживать изменения в жизни после удачной практики перепросмотра, смотреть, какие люди вдруг активировались.

Ну ладно, не будем больше разглагольствовать и будем переходить непосредственно к самой практике.

Техника выполнения

Для начала вам нужно найти место, где вас не будут беспокоить, когда вы делаете практику. Практика перепросмотра предельно проста, но нужны (по крайней мере, для начала) определенные условия для её выполнения. Идеальное место для перепросмотра — гроб:) Хотя подойдет и шкаф. Многие развивающиеся, которых я знаю (даже, наверное, большинство), использовали шкаф, предварительно вынув оттуда все вещи. Будет здорово, если место, где вы будете проводить эту практику, будет одно и то же, само место нарабатывается, и в дальнейшем перепросмотр там включается сам, и гораздо быстрее. Желательно, чтобы место было изолировано от света, чтобы вы могли погрузиться в полную темноту. Можно закрываться в ванной, но позаботьтесь, чтобы вас в самый ответственный момент кто-нибудь не выдернул из практики (а так бывает довольно часто). Отключите телефон.

Залазите в шкаф или гроб)), расслабляетесь и успокаиваетесь. Отпускаете все мысли, желания, ожидания. Не надо ничего ждать, вы всё равно не представляете, как это работает и что должно происходить. Останавливаете внутренний диалог и выдаете себе намерение пересмотреть свою жизнь. Выше вы прочитали смысл практики, этого достаточно для того, чтобы понимать, чего вы хотите.

Через некоторое не очень большое время (важно, чтобы в голове не было каши из мыслей), вы начинаете вспоминать события своей жизни. Тут важно начать смотреть это, как кино в кинотеатре, не щелкая постоянно по каналам. Вы просто сидите и смотрите, что вам показывают. Первая волна воспоминаний может идти довольно продолжительное время. Когда вы освоитесь в этом состоянии стороннего наблюдателя "в кинозале", переходите к анализу событий.

Старайтесь вспоминать (именно вспоминать, а не дорисовывать) максимальное количество деталей и разных факторов в воспоминании, запахи, вкусы, погоду, настроение и т. д., вспоминая, но при этом как бы оставаясь сторонним наблюдателем. Далее начинайте задавать себе вопросы, если, например, вы раздражаетесь, смотрите на свое раздражение и пытайтесь понять: что человек во мне зацепил, что я так сорвался? Если ощущаете потерю, спросите себя: на что я надеялся, что ощущаю такую потерю? - ну и так далее, импровизируйте...))

Дополнительные нюансы:)

Если практика не запускается сама и вы просто сидите с пустой головой (чего практически не бывает), начните вспоминать особенно трагичные свои воспоминания, где вы явно чувствовали гнев, раздражение, обиду или потерю. Вспоминайте наиболее эмоциональные события своей жизни.

При правильном выполнении практики у вас начнут вспоминаться одни события за другими в некой бесконечной череде воспоминаний. Причем чаще всего вы будете вспоминать то, что вы давно забыли и, казалось бы, никогда бы не вспомнили. Это очень хороший знак, вы получаете отклик памяти. Анализируя одно событие, вы будете выходить на другое, но похожее, и так может продолжаться не один и не два раза. Таким образом вы можете выйти на источник этой ситуации, раздражения или негативного качества. Чаще всего это закладывается ещё с далекого детства, с очень незначительной ситуации, которая потом развивается, как снежный ком, и перерастает в целые фобии, навязчивые состояния или отсутствие контроля в жизни.

Не стоит заморачиваться и сразу пытаться пересмотреть всю жизнь. Перепросмотр - это практика всей жизни. Не стоит пытаться сразу пересмотреть очень много вариантов и ситуаций. Перепросмотр - это та техника, которая идет сама, можно сказать, автоматически. В дополнение могу посоветовать вспоминать все события, а не только негативные. И советую выделить время на регулярную практику, т. к. это как раз та техника, которая ведет к целостности.

Источник: сайт
Опубликовал: Вастлер (товары: 16, статей: 3)

Рейтинг: 2.43 (Прочтений: 1231)
 Добавить комментарий к материалу
Поделиться:    Распечатать:

ТРИ эффективные практики гармонизации внутреннего мужчины и внутренней женщины и как следствие быть Любимым и Любить! Проделывая регулярно практики «Счастья Вдвоем», вы попутно освободитесь от обид и станете светиться изнутри красотой и радостью. Такой человек может привлекать только Любовь и Достаток!

Продавец svetdoma | Продаж: 1 | Отзывы: 3/1 | Цена: 850 руб.

С помощью данной диагностики Вы сможете получить ответы на вопросы: "Почему не складываются отношения с данным человеком?", "Что необходимо откорректировать?", "Есть ли будущее у этих отношений". Диагностику можно составлять также на отношения с начальником, родителями, детьми и т.п.

Продавец наставник ezoland: 54/5 | Цена: 3000 руб.

У вас возник вопрос ПОЧЕМУ? Вы задумываетесь о конкретной ситуации? Вам нужен совет? Попробуем разобраться в том, что случилось.

Продавец наставник ezoland: 54/5 | Цена: 708 руб.

Перепросмотр. Практика обретения целостности. Путь к себе - статья. Материалы по теме:

Почему мы не помним прошлые жизни и раннее детство? - Статья, похоже на "Перепросмотр. Практика обретения целостности"
Статьи: Вне течений
Воспоминание и развитие памяти, также неотьемлемая часть нашего развития в сновидениии - Практика, медитация, похоже на "Перепросмотр. Практика обретения целостности"
Практики, медитации: Осознанные сновидения
Память днем и ночью - Статья, похоже на "Перепросмотр. Практика обретения целостности"
Статьи: Осознанные сновидения
Бездонный колодец человеческой памяти - Статья, похоже на "Перепросмотр. Практика обретения целостности"
Статьи: Вне течений
Признаки ухудшения памяти и как улучшить свою память? - Статья, похоже на "Перепросмотр. Практика обретения целостности"
Статьи: Здоровье человека
Расширение сознания. Что это означает? - Статья, похоже на "Перепросмотр. Практика обретения целостности"
Статьи: Путь к себе
Постановка целей - Статья, похоже на "Перепросмотр. Практика обретения целостности"
Статьи: Вне течений
Грузы прошлого в настоящем: как от них избавиться? - Статья, похоже на "Перепросмотр. Практика обретения целостности"
Статьи: Путь к себе
Память души человека. Почему мы перестаём её слышать? - Статья, похоже на "Перепросмотр. Практика обретения целостности"
Статьи: Путь к себе
Медитативная практика "Вдыхаем будущее - выдыхаем прошлое" - Практика, медитация, похоже на "Перепросмотр. Практика обретения целостности"
Практики, медитации: Вне течений
История моей жизни. Пора родиться - Духовный опыт, похоже на "Перепросмотр. Практика обретения целостности"
Духовный опыт: Путь к себе
Исцеление прошлого - Статья, похоже на "Перепросмотр. Практика обретения целостности"
Статьи: Путь к себе
Очищение прошлого - Статья, похоже на "Перепросмотр. Практика обретения целостности"
Статьи: Энергии и энергетика
События в энергетическом мире - Статья, похоже на "Перепросмотр. Практика обретения целостности"
Статьи: Энергии и энергетика
Программирование своего будущего и прошлого - Статья, похоже на "Перепросмотр. Практика обретения целостности"
Статьи: Путь к себе
Разрушение наших представлений о себе - Статья, похоже на "Перепросмотр. Практика обретения целостности"
Статьи: Живое Время
5 советов о том, как запоминать свои сны - Статья, похоже на "Перепросмотр. Практика обретения целостности"
Статьи: Осознанные сновидения
В ловушке прошлого и будущего - Наставление, похоже на "Перепросмотр. Практика обретения целостности"
Наставления: Знание о переходе

Перепросмотр. Практика обретения целостности. Путь к себе - статья. Творчество на схожую тему:

Прощание с прошлым - Стихи, похоже на "Перепросмотр. Практика обретения целостности"
Стихи: Духовное творчество
Прошлое - Стихи, похоже на "Перепросмотр. Практика обретения целостности"
Стихи: Духовное творчество
Поздний Дождь - Стихи, похоже на "Перепросмотр. Практика обретения целостности"
Стихи: Духовное творчество
Как возвратить? - Стихи, похоже на "Перепросмотр. Практика обретения целостности"
Стихи: Духовное творчество
Клубничный напиток для мамы - Проза, похоже на "Перепросмотр. Практика обретения целостности"
Проза: Духовное творчество
Двухсотое объятие - Проза, похоже на "Перепросмотр. Практика обретения целостности"
Проза: Духовное творчество
Старые Души - Стихи, похоже на "Перепросмотр. Практика обретения целостности"
Стихи: Духовное творчество
Если ты хочешь изменить мир, люби женщину - Проза, похоже на "Перепросмотр. Практика обретения целостности"
Проза: Духовное творчество
Какою мерой меряете - Стихи, похоже на "Перепросмотр. Практика обретения целостности"
Стихи: Духовное творчество
Где деньги для брюнетки? - Проза, похоже на "Перепросмотр. Практика обретения целостности"
Проза: Духовное творчество
Костёр - Стихи, похоже на "Перепросмотр. Практика обретения целостности"
Стихи: Духовное творчество
Ты меня слышишь? - Стихи, похоже на "Перепросмотр. Практика обретения целостности"
Стихи: Духовное творчество
Если ты хочешь изменить мир, люби мужчину - Проза, похоже на "Перепросмотр. Практика обретения целостности"
Проза: Духовное творчество
Цветок Души - Стихи, похоже на "Перепросмотр. Практика обретения целостности"
Стихи: Духовное творчество
Обновление - Стихи, похоже на "Перепросмотр. Практика обретения целостности"
Стихи: Духовное творчество
Нахождение смыслов - Стихи, похоже на "Перепросмотр. Практика обретения целостности"
Стихи: Духовное творчество
Быть подлинным - Стихи, похоже на "Перепросмотр. Практика обретения целостности"
Стихи: Духовное творчество
Разве б ценили? - Стихи, похоже на "Перепросмотр. Практика обретения целостности"
Стихи: Духовное творчество
Обращение

Всем и каждому:

У Вас есть актуальные и нужные людям материалы? Опубликуйте их. Так Вы поможете тысячам ищущих.

Мастерам и учителям:

Передавайте Ваши знания и опыт людям, пришедшим сюда в поисках Пути и Проводников.

Будьте благодарны:

За полученные на портале знания, советы и помощь...


Мы ВКонтакте
Мы на Facebook
Личный раздел
Логин:
Пароль:
Spirits
17 ноября

Что же касается финансовой сферы - здесь необходимо проработать ограничения: как личные психологические и ментальные...,

Приглашаем на открытое занятие "Здоровый образ жизни", которое состоится 4 декабря в 19.00 по мск, онлайн

Казалось бы, столько уже об этом...

Очень интересная статья! Благодарю Вас, Надежда, за неординарный взгляд и новые методы исцеления...

Все сущее состоит из вечно отдельных друг от друга живых существ и их тел. Больше нигде ничего нет.
Живые существа вечно отдельны друг от друга своим...
Недавно купили:

Безопасный слабительный, очищающий чай для похудения, предложенный А. Эретом, одним из самых...

Ректификация времени рождения - процедура определения момента рождения по прошлым важным событиям...

12 готовых комплексов йоги общей направленности, а также комплексов, созданных для решения узких...

Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.