Простота жизни. Начните жить по-настоящему. Путь к себе - статья.

Простота жизни. Начните жить по-настоящему

Простота жизни. Начните жить по-настоящему. Статья. Эзотерика и духовное развитие.

01.12.15

Ключевые слова (суть): ум, внимание, жизнь, осознанность

Слова, летая в пространстве ума, оседали на окружающих предметах невидимой пылью. Как может жить человек? Под толстым непроницаемым слоем мысленной пыли: непереваренных останков прошлого; выводах о людях и о себе; знаниях о том, что можно и чего нельзя, о том, что хочется и чего нет, о том, что он может и чего, скорее всего, никогда не сможет. Он может жить в пылу своих желаний. Человек все время что-то ищет, куда-то бежит. Может, иногда нужно остановиться? Не надолго - на минуту, на час. Это очень просто. Остановиться.

Если вы сидели, продолжайте сидеть, если стояли — стойте. Если шли, идите дальше. Остановитесь не снаружи — внутри. Но, чтобы остановиться, вначале нужно заметить свои движения. Взгляните на ум, на мысли. Ощутите желания. Что вы сейчас делаете? Зачем? Нужно ли вам это? Действительно нужно или это просто привычка? Вы получаете удовольствие от того, чем занимались последний час? Настоящее удовольствие или уже затертое, слабое, еле слышимое? Отвлекитесь на время от своих дел и забот, от своих проблем и развлечений.

Остановитесь. Посмотрите вокруг. Не разглядывайте, не присматривайтесь. Посмотрите на окружающее с восхищением, затаив дыхание, как вы смотрите на прекрасные места. Если вам вообще доводилось так смотреть. Посмотрите на себя, на свои руки, ноги, тело.

Не через зеркало — напрямую, словно в удивлении, опустив голову вниз. Смотрите легко, ничего не желая от этого. Не старайтесь что-то заполучить от ваших взглядов.

Это не практика, не упражнение, не медитация. Это жизнь.

Послушайте окружающие звуки и шум за окном. Прислушайтесь к тишине. Она есть всегда. Стоит только остановиться. Слушайте легко, не напрягаясь, не желая ничего взамен.

Ощутите тело. Вы сидите — почувствуйте это. Пусть внимание перемещается, куда ему угодно, не приказывайте, не старайтесь. Ощутите тепло и тяжесть, напряжение и удовольствие. Все это просто. Без деления на "правильно" и "неправильно". Без ожиданий.

Обратите, наконец, внимание на саму жизнь. На жизнь внешнюю и внутреннюю. На жизнь ваших мыслей и чувств. На жизнь тела, на его ритм. На жизнь предметов в комнате и вне ее. На жизнь звука и цвета.

Горячая чашка на столе рождает текущие вверх облака призрачного пара. Потрепавшаяся от частых хаотичных записей тетрадь и черная шариковая ручка гармонично дополняют композицию обволакивающего уюта. Шум ветра за темным, прохладным окном. Едва ощутимый аромат чая. Вечер. Вечер, наполненный до краев атмосферой осени и тепла и в тот же момент - холодом и тонкими оттенками меланхолии. Я внутри этого мира. Я здесь.

Ум стал удивительно тих. Заворожен невиданным зрелищем. Ведь только сегодня такой вечер. Сегодня и больше никогда. Танец теней и красок.

Можно жить и так. И чтобы так жить, не нужны практики и медитации. Не нужны годы тренировок. Нужно просто начать. И следовать своему выбору день за днем, час за часом.

Смотрите, слушайте, ощущайте, чувствуйте.

Живите!

Евгений Трубицин

Источник: сайт
Опубликовал: Stopmind (статей: 30)

Рейтинг: 3.34 (Прочтений: 1239)
 Добавить комментарий к материалу
Поделиться:    Распечатать:

Четыре секрета легко и радостно Жить в любви с мужчиной! Счастливой и любимой хочет быть каждая Женщина. И это истина. Но как это сделать грамотно и надолго большинство из них понятия не имеют. Эти практики меняют состояние женщины изнутри. И окружающая реальность меняется в сторону гармонии.

Продавец svetdoma | Продаж: 2 | Отзывы: 1/1 | Цена: 800 руб.

ТРИ эффективные практики гармонизации внутреннего мужчины и внутренней женщины и как следствие быть Любимым и Любить! Проделывая регулярно практики «Счастья Вдвоем», вы попутно освободитесь от обид и станете светиться изнутри красотой и радостью. Такой человек может привлекать только Любовь и Достаток!

Продавец svetdoma | Продаж: 1 | Отзывы: 3/1 | Цена: 850 руб.

Проделав эти удивительные практики, вы станете единственным Любимым человеком для своего партнёра и навсегда забудете о слове «измена» и «разочарование». Вас будут любить и добиваться лучшие и достойнейшие! Вы сможете притянуть к себе самых интересных и светлых людей.

Продавец svetdoma | Цена: 830 руб.

Простота жизни. Начните жить по-настоящему. Путь к себе - статья. Материалы по теме:

Перенастройка нашего внимания на частоту свободы - Статья, похоже на "Простота жизни. Начните жить по-настоящему"
Статьи: Путь к себе
Настоящий момент - Статья, похоже на "Простота жизни. Начните жить по-настоящему"
Статьи: Путь к себе
Йога, суть или ответы на вечные вопросы - Статья, похоже на "Простота жизни. Начните жить по-настоящему"
Статьи: Йога
Не воспринимай себя серьезно - Статья, похоже на "Простота жизни. Начните жить по-настоящему"
Статьи: Ошо
Пошаговая инструкция к просветлению - Практика, медитация, похоже на "Простота жизни. Начните жить по-настоящему"
Практики, медитации: Путь к себе
Создание сознательной личности - Статья, похоже на "Простота жизни. Начните жить по-настоящему"
Статьи: Путь к себе
Духовные осознания. Об уме и отождествленности - Статья, похоже на "Простота жизни. Начните жить по-настоящему"
Статьи: Вне течений
Секреты медитативного дыхания - Статья, похоже на "Простота жизни. Начните жить по-настоящему"
Статьи: Буддизм
Ум. Хитрости ума - Статья, похоже на "Простота жизни. Начните жить по-настоящему"
Статьи: Вне течений
Познание себя. Возвращение Домой. Часть 2 - Статья, похоже на "Простота жизни. Начните жить по-настоящему"
Статьи: Путь к себе
Мышление. Ошибки и защитные схемы - Статья, похоже на "Простота жизни. Начните жить по-настоящему"
Статьи: Путь к себе
Практика наполнения тела ума вибрациями духовной природы - Статья, похоже на "Простота жизни. Начните жить по-настоящему"
Статьи: Вне течений
Как человек теряет самого себя - Статья, похоже на "Простота жизни. Начните жить по-настоящему"
Статьи: Путь к себе
Йога Индии. Сокровенное предназначение - Статья, похоже на "Простота жизни. Начните жить по-настоящему"
Статьи: Йога
Счастье возможно лишь в настоящем - Статья, похоже на "Простота жизни. Начните жить по-настоящему"
Статьи: Вне течений
Ум и Разум. Два вида отношений с реальностью - Статья, похоже на "Простота жизни. Начните жить по-настоящему"
Статьи: Путь к себе
Ловушка ума. Вчерашнего тебя уже не существует - Наставление, похоже на "Простота жизни. Начните жить по-настоящему"
Наставления: Путь к себе

Простота жизни. Начните жить по-настоящему. Путь к себе - статья. Творчество на схожую тему:

Игры ума - Стихи, похоже на "Простота жизни. Начните жить по-настоящему"
Стихи: Духовное творчество
Калейдоскоп - Стихи, похоже на "Простота жизни. Начните жить по-настоящему"
Стихи: Духовное творчество
Горе от ума - Стихи, похоже на "Простота жизни. Начните жить по-настоящему"
Стихи: Духовное творчество
Игры ума - Стихи, похоже на "Простота жизни. Начните жить по-настоящему"
Стихи: Духовное творчество
Мать Мира Мантру посылает - Стихи, похоже на "Простота жизни. Начните жить по-настоящему"
Стихи: Духовное творчество
У мазохизма множество причин - Стихи, похоже на "Простота жизни. Начните жить по-настоящему"
Стихи: Духовное творчество
Наблюдая себя, постигаешь мир - Стихи, похоже на "Простота жизни. Начните жить по-настоящему"
Стихи: Духовное творчество
Так для чего даётся Жизнь? - Стихи, похоже на "Простота жизни. Начните жить по-настоящему"
Стихи: Духовное творчество
Погружусь в этот вечер - Стихи, похоже на "Простота жизни. Начните жить по-настоящему"
Стихи: Духовное творчество
Сон наяву - Стихи, похоже на "Простота жизни. Начните жить по-настоящему"
Стихи: Духовное творчество
По острому краю - Стихи, похоже на "Простота жизни. Начните жить по-настоящему"
Стихи: Духовное творчество
Кем я был в прошлой жизни - Стихи, похоже на "Простота жизни. Начните жить по-настоящему"
Стихи: Духовное творчество
Как дыханье - Стихи, похоже на "Простота жизни. Начните жить по-настоящему"
Стихи: Духовное творчество
Рассматривая мгновения - Стихи, похоже на "Простота жизни. Начните жить по-настоящему"
Стихи: Духовное творчество
Дай мне свою тёплую ладонь - Стихи, похоже на "Простота жизни. Начните жить по-настоящему"
Стихи: Духовное творчество
Зона комфорта - Стихи, похоже на "Простота жизни. Начните жить по-настоящему"
Стихи: Духовное творчество
Выскочить из времени движенья - Стихи, похоже на "Простота жизни. Начните жить по-настоящему"
Стихи: Духовное творчество
Каждый миг драгоценен - Стихи, похоже на "Простота жизни. Начните жить по-настоящему"
Стихи: Духовное творчество
Всё это берегу в своей душе - Стихи, похоже на "Простота жизни. Начните жить по-настоящему"
Стихи: Духовное творчество
Скрипка и смычок - Стихи, похоже на "Простота жизни. Начните жить по-настоящему"
Стихи: Духовное творчество
Обращение

Всем и каждому:

У Вас есть актуальные и нужные людям материалы? Опубликуйте их. Так Вы поможете тысячам ищущих.

Мастерам и учителям:

Передавайте Ваши знания и опыт людям, пришедшим сюда в поисках Пути и Проводников.

Будьте благодарны:

За полученные на портале знания, советы и помощь...


Мы ВКонтакте
Мы на Facebook
Личный раздел
Логин:
Пароль:
Spirits
17 ноября

Что же касается финансовой сферы - здесь необходимо проработать ограничения: как личные психологические и ментальные...,

Приглашаем на открытое занятие "Здоровый образ жизни", которое состоится 4 декабря в 19.00 по мск, онлайн

Казалось бы, столько уже об этом...

Очень интересная статья! Благодарю Вас, Надежда, за неординарный взгляд и новые методы исцеления...

Все сущее состоит из вечно отдельных друг от друга живых существ и их тел. Больше нигде ничего нет.
Живые существа вечно отдельны друг от друга своим...
Недавно купили:

Безопасный слабительный, очищающий чай для похудения, предложенный А. Эретом, одним из самых...

Ректификация времени рождения - процедура определения момента рождения по прошлым важным событиям...

12 готовых комплексов йоги общей направленности, а также комплексов, созданных для решения узких...

Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.