Релаксация и ароматы. Ароматерапия - статья.

Релаксация и ароматы

Релаксация и ароматы. Статья. Эзотерика и духовное развитие.

10.05.13

Ключевые слова (суть): запахи, ароматы, эфирные масла, релаксация

Ежедневно наше обоняние улавливает огромное количество различных ароматов. Они влияют на наше настроение и самочувствие, возбуждают или успокаивают, пробуждают приятные или не очень приятные ассоциации и воспоминания. Запах – это энергетическая вибрация, которая содержит информацию о конкретном объекте и передает ее в окружающее пространство.

В процессе обоняния происходит усвоение свободных электронов в верхней части носовых ходов, где расположены обонятельные рецепторы. Раздражение обонятельных рецепторов свободными электронами ароматов активизирует обонятельные луковицы, а через них и важный мозговой орган – гипоталамус.

С древних времен люди знали об удивительных свойствах запахов и использовали их для укрепления своего здоровья. Особая роль среди запахов, благотворно влияющих на организм человека, отводится эфирным маслам.

Благовония, а именно так называли раньше эфирные масла, считались символом богатства и одним из ценнейших подарков.

Благовония гармонизируют психику и нервную систему, нормализуют обменные процессы в клетках, их дыхание и репродукцию. С помощью масел можно эффективно бороться с депрессией, неврозами, кожными заболеваниями, заболеваниями верхних дыхательных путей, аллергией и др. Ароматерапия – прекрасный натуральный метод исцеления, но не панацея от всех болезней. Главная цель ароматерапии – возвращение равновесия и гармонии телу и психике человека, а также высвобождение и приведение в действие его спящих сил.

Существует древняя таблица подбора эфирных масел для восстановления гармонии. Вот некоторые рекомендации из нее.

  • От зависти, вампиризма, агрессии: мелисса, роза, можжевельник, лимон.
  • Восстановление энергетики человека после переутомления: базилик, кориандр, герань, грейпфрут, имбирь, сосна, лаванда.
  • Устранение послестрессовых состояний и депрессий: бергамот, герань, грейпфрут, мелисса, роза, лимон.
  • Быстрое восстановление после физических заболеваний, травм: фенхель, сосна, мята, роза, корица.
  • Укрепление решимости и уверенности в себе: эвкалипт, лимонник, мандарин, розмарин, чабрец, тысячелистник, можжевельник, гвоздика.
  • На удачу и радость в любви, эротические: бергамот, имбирь, жасмин, пачули, роза, сандал, иланг-иланг, мускат, лаванда.
  • Сохранение мира и тепла в семье: жасмин, мандарин, роза, ваниль, ладан, апельсин, яблоневый цвет.

На 1 аромакурительницу по 5-10 капель (помещение 30 кв. м). Не более 2х часов.


Рецепты:

Стимулирующая смесь для ванн и аромакурительниц

Масла:
  • Апельсиновое  – 4 капли
  • Ромашки — 3 капли
  • Можжевеловое — 1 капля
  • Перечной мяты — 1 капля
  • Эвкалиптовое — 1 капля.

Успокоительная смесь при нервном напряжении, волнении

Масла:
  • Гераниевое — 4 капли
  • Лавандовое — 3 капли
  • Можжевеловое — 2 капли
  • Тимьяновое — 1 капли

При бессоннице

Масла:
  • Лавандовое — 5 капель
  • Можжевеловое — 3 капли
  • Апельсиновое — 1 капля
  • Тимьяновое — 1 капля.

Воздействие эфирных масел на разных людей индивидуально.

Природные ароматы

Аромат весенней земли из-под тающего снега активизирует жизненные силы.

Прогулки в березовых рощах, липовых аллеях укрепляют сердечно-сосудистую систему, органы дыхания и внутренней секреции.

Пихтовый и кедровый лес, сибирские ели активизируют защитные силы организма, способствуют излечению от бронхолегочных заболеваний. Укрепляют нервную систему. Прекрасно восстанавливает силы жасминовый куст.

Медитация «Жасмин»

Представьте себя рядом с жасминовым кустом. Ветки усеяны белыми роскошными цветами. Цветы крупные и махровые. Вокруг разносится аромат жасмина. Вам хочется острее почувствовать аромат. Вы берете в руки веточку жасмина и глубоко вдыхаете. Вы попеременно приближаете к носу веточки и наслаждаетесь ароматом жасмина. Но вы знаете меру, и аромат только благоприятно воздействует на вас, на ваш организм. Запах жасмина восстанавливает ваши силы, активность. Повышается жизненный тонус. Вы стали бодры и усталости как ни бывало.

Подготовила Марина Новак

Источник: Конспект занятия из курса "Релаксация для взрослых"
Опубликовал: тигра 55 (статей: 7)

Рейтинг: 3.23 (Прочтений: 4081)
 Добавить комментарий к материалу
Поделиться:    Распечатать:

Релаксация и ароматы. Ароматерапия - статья. Материалы по теме:

Ароматерапия - Статья, похоже на "Релаксация и ароматы"
Статьи: Ароматерапия
Эфирные масла в ароматерапии - Статья, похоже на "Релаксация и ароматы"
Статьи: Ароматерапия
Медитация "Желанная беременность" - Практика, медитация, похоже на "Релаксация и ароматы"
Практики, медитации: Здоровье человека
Магия Аромата - Статья, похоже на "Релаксация и ароматы"
Статьи: Ароматерапия
Начало - Практика, медитация, похоже на "Релаксация и ароматы"
Практики, медитации: Транспсихология
Аромадиета - Статья, похоже на "Релаксация и ароматы"
Статьи: Ароматерапия
Краткий справочник благовоний - Статья, похоже на "Релаксация и ароматы"
Статьи: Ароматерапия
Эфирное масло розы. Применение и свойства - Статья, похоже на "Релаксация и ароматы"
Статьи: Ароматерапия
Опасные эфирные масла - Статья, похоже на "Релаксация и ароматы"
Статьи: Ароматерапия
Базовые масла в ароматерапии - Статья, похоже на "Релаксация и ароматы"
Статьи: Ароматерапия
Ароматы Здоровья - Статья, похоже на "Релаксация и ароматы"
Статьи: Ароматерапия
Ароматы красоты - Статья, похоже на "Релаксация и ароматы"
Статьи: Ароматерапия
7 золотых правил ароматерапии - Статья, похоже на "Релаксация и ароматы"
Статьи: Ароматерапия
Дети и ароматерапия - Статья, похоже на "Релаксация и ароматы"
Статьи: Ароматерапия
Обращение

Всем и каждому:

У Вас есть актуальные и нужные людям материалы? Опубликуйте их. Так Вы поможете тысячам ищущих.

Мастерам и учителям:

Передавайте Ваши знания и опыт людям, пришедшим сюда в поисках Пути и Проводников.

Будьте благодарны:

За полученные на портале знания, советы и помощь...


Мы ВКонтакте
Мы на Facebook
Личный раздел
Логин:
Пароль:
Spirits
17 ноября

Что же касается финансовой сферы - здесь необходимо проработать ограничения: как личные психологические и ментальные...,

Приглашаем на открытое занятие "Здоровый образ жизни", которое состоится 4 декабря в 19.00 по мск, онлайн

Казалось бы, столько уже об этом...

Благодарю Вас за чудную практику! Желаю Вам успехов!

ТЕЛО СВЕТА И СИСТЕМА 13 ЧАКР
В новой реальности Вознесенное и Активированое Тело Света будет работать на энергии системы 13 основных чакр, в отличии...
Недавно купили:

12 готовых комплексов йоги общей направленности, а также комплексов, созданных для решения узких...

Безопасный слабительный, очищающий чай для похудения, предложенный А. Эретом, одним из самых...

Ректификация времени рождения - процедура определения момента рождения по прошлым важным событиям...

Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.