С чего начать практику осознанных сновидений. Осознанные сновидения - статья.

С чего начать практику осознанных сновидений

С чего начать практику осознанных сновидений. Статья. Эзотерика и духовное развитие.

20.10.11

Ключевые слова (суть): сон, практика, астрал

Для входа в осознанное сновидение существует большое количество различных техник и методик. Одни нужно использовать перед сном и это самые сложные методики. Другие выполняют после сна, третьи практикуют во время обычной жизни.

Методик действительно такое большое количество, что человек, только начинающий практику ОСов (осознанных сновидений) может легко запутаться. Прочитав десяток-другой статей, узнав много разных упражнений, он лихорадочно начинает их выполнять.

Первое время, на энтузиазме, результаты, скорее всего, будут. Но, перепробовав все методики, вы можете создать у себя в голове «информационную кашу». После этого ваша практика осознанных сновидений заметно сбавит обороты, если вообще не прекратится.

Этого можно избежать, если иметь чёткий план действий. Следуя этому плану вы добьётесь намного больших результатов. Не последнюю роль в этом сыграет мотивация получить результат и чёткое намерение попасть в осознанный сон.

  • Первое о чём стоит упомянуть – это астральный дневник. Записывайте свои сны: и осознанные и обыкновенные. Улучшится не только память сновидений, но и повседневная память.
  • Тренируйтесь в упражнениях. Найдите время в течении дня для отработке техник входа. Попрактикуйте техники визуализации.

    Вечером можете использовать упражнение «Игра с образами». Для этого найдите тихое, укромное место. Сядьте. Расслабьтесь. Закройте глаза. Вскоре, вы начнёте видеть картинки. Не пытайтесь влиять на них. Просто наблюдайте за ними как будто все смотрите кино. Самое главное – не засните во время выполнения упражнения.
  • А перед сном дайте себе установку на то, что этой ночью вы непременно попадёте в осознанное сновидение. Это существенно повысит шанс попасть в ОС через обычный сон.
Источник: сайт
Опубликовал: Lin (статей: 8)

Рейтинг: 3.7 (Прочтений: 7689)
 Добавить комментарий к материалу
Поделиться:    Распечатать:

С чего начать практику осознанных сновидений. Осознанные сновидения - статья. Материалы по теме:

Осознанные сновидения: контролируемая во сне реальность - Статья, похоже на "С чего начать практику осознанных сновидений"
Статьи: Осознанные сновидения
Сны как метод изучения реальности и контроля - Статья, похоже на "С чего начать практику осознанных сновидений"
Статьи: Вне течений
Йога. Комплекс для расслабления перед сном - Практика, медитация, похоже на "С чего начать практику осознанных сновидений"
Практики, медитации: Йога
Крайон – Вселенная Снов. Часть I - Ченнелинг, похоже на "С чего начать практику осознанных сновидений"
Диктовки, послания: Здоровье человека
Йога для нормализации сна - Статья, похоже на "С чего начать практику осознанных сновидений"
Статьи: Йога
5 советов о том, как запоминать свои сны - Статья, похоже на "С чего начать практику осознанных сновидений"
Статьи: Осознанные сновидения
Кто рано встает — тому Бог даёт! - Наставление, похоже на "С чего начать практику осознанных сновидений"
Наставления: Здоровье человека
Как добиться осознанных сновидений? - Практика, медитация, похоже на "С чего начать практику осознанных сновидений"
Практики, медитации: Осознанные сновидения
Сколько спят йоги? - Статья, похоже на "С чего начать практику осознанных сновидений"
Статьи: Йога
Управляемые сны - Статья, похоже на "С чего начать практику осознанных сновидений"
Статьи: Осознанные сновидения
Йога сновидения. Уоллас Б. Аллан - Статья, похоже на "С чего начать практику осознанных сновидений"
Статьи: Осознанные сновидения
Осознанные сновидения - Духовный опыт, похоже на "С чего начать практику осознанных сновидений"
Духовный опыт: Осознанные сновидения
Энергия и сон - Статья, похоже на "С чего начать практику осознанных сновидений"
Статьи: Четвертый путь
Духовные практики: результаты? - Статья, похоже на "С чего начать практику осознанных сновидений"
Статьи: Путь к себе
Осознанность. Для чего ты делаешь эту практику? - Статья, похоже на "С чего начать практику осознанных сновидений"
Статьи: Вне течений
Йога клеток. Супраментальный опыт - Статья, похоже на "С чего начать практику осознанных сновидений"
Статьи: Йога
Энергетическая защита во время сна - Практика, медитация, похоже на "С чего начать практику осознанных сновидений"
Практики, медитации: Энергии и энергетика
Полезные советы. Надо попробовать! - Статья, похоже на "С чего начать практику осознанных сновидений"
Статьи: Вне течений
Сон и фен-шуй - Статья, похоже на "С чего начать практику осознанных сновидений"
Статьи: Фэн-Шуй

С чего начать практику осознанных сновидений. Осознанные сновидения - статья. Творчество на схожую тему:

Сон или явь? - Живопись, похоже на "С чего начать практику осознанных сновидений"
Живопись: Духовное творчество
Сон наяву - Стихи, похоже на "С чего начать практику осознанных сновидений"
Стихи: Духовное творчество
Спящие Боги - Стихи, похоже на "С чего начать практику осознанных сновидений"
Стихи: Духовное творчество
Путешествие спящих - Стихи, похоже на "С чего начать практику осознанных сновидений"
Стихи: Духовное творчество
Я Вам пишу письмо из призрачной весны - Стихи, похоже на "С чего начать практику осознанных сновидений"
Стихи: Духовное творчество
Двойственность - Стихи, похоже на "С чего начать практику осознанных сновидений"
Стихи: Духовное творчество
Астральное путешествие - Стихи, похоже на "С чего начать практику осознанных сновидений"
Стихи: Духовное творчество
Моему Ангелу - Стихи, похоже на "С чего начать практику осознанных сновидений"
Стихи: Духовное творчество
Обращение

Всем и каждому:

У Вас есть актуальные и нужные людям материалы? Опубликуйте их. Так Вы поможете тысячам ищущих.

Мастерам и учителям:

Передавайте Ваши знания и опыт людям, пришедшим сюда в поисках Пути и Проводников.

Будьте благодарны:

За полученные на портале знания, советы и помощь...


Мы ВКонтакте
Мы на Facebook
Личный раздел
Логин:
Пароль:
Spirits
17 ноября

Что же касается финансовой сферы - здесь необходимо проработать ограничения: как личные психологические и ментальные...,

Онлайн марафон "Искра жизни". Зажги в себе жизнь!

14 - 28 декабря 2016 года
Устали от жизни? Всё достало? 
В 5-й раз вылезают одни и...

Добрый день, Николай. Хочу поблагодарить за очень полезный и нужный материал...

Есть один вопрос по...

Финт это не категоричность а очевидность.
Недавно купили:

Консультация шамана Лакахо по проблемам по здоровью и в различных сферах жизни. Просматривается контракт...

Подробное разъяснение Вашей Формулы Души, записанное на видео. Вы объективно и очень подробно увидите все...

Вы узнаете своё предназначение в данном воплощении, какими талантами и способностями одарила Вас Судьба...,

Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.