Страх. Что делать, чтобы не бояться. Вне течений - статья.

Страх. Что делать, чтобы не бояться

Страх. Что делать, чтобы не бояться. Статья. Эзотерика и духовное развитие.

Страх нормален, только если он основывается на принципах самовыживания. К примеру, страх темного леса или акул. Но волнение может преследовать нас даже по пустякам. В жизни есть моменты, за которые приходится отдавать свои нервы, а довольствоваться ухудшением состояния. Предлагаю вам 8 способов привести давление в норму и усмирить волнение без лекарств!

Способ номер 1: акупрессура. Точки с номерами 37, 30, 61, 12M.

Терапия длится от 5 – 10 минут. Надавливайте на выбранную точку средним или указательным пальцем в течение определенного времени. У каждой точки оно своё.

 

Важно!

Противопоказана акупрессура при:

- тяжелых органических заболеваниях сердца и системы кровообращения;

- в период беременности;

- сильном переутомлении;

- гнойниках и подобных болезнях кожи.

Способ номер 2: сушеная хурма. Этот продукт приведет ваше давление в норму, а также улучшит пищеварение, зрение, циркуляцию крови. Поможет в борьбе с раком.

Способ номер 3: кешью. Орех – нормализирующий сердечную деятельность, снижает уровень холестерина в крови. Дневная норма 8-10 орешков.

Способ номер 4: семена подсолнечника, виноградные косточки способствуют снижению давления, уровня холестерина в крови. В борьбе с холестерином также помогут семена кунжута, льна.

Способ номер 5: медитация. Если вы чувствуете постоянное напряжение, то это может указывать на дисбаланс, в какой-либо чакре. У каждой из 7 известных многим чакр есть свой день недели, планета, цвет. Вы можете каждый день медитировать на определенную чакру и тогда заметите, что стали меньше переживать. Советую сделать акцент на Анахату, но не забывайте про остальные. Это не моментальная помощь, но тоже важный способ, который избавит вас от волнения.

Способ номер 6: музыка. Один из давно известных способов релаксации – классические произведения, японские, китайские пентатоники, музыка на старинных ладах. Подберите ту, которая понравится больше всего, и в моменты волнения расслабляйтесь. Представляйте, что вы прошли через это испытание и наслаждаетесь успехом. Ваше давление постепенно придет в норму.

Способ номер 7: ароматерапия. Есть множество эфирных масел с успокаивающим эффектом. 2-3 капли будет достаточно на один сеанс. Намажьте запястье или виски перед важным событием, которое может заставить вас волноваться, и наслаждайтесь ароматом и спокойствием.

Способ номер 8: аффирмации. Мысли материальны, так что настраивайте себя на позитивную волну и вперед к успеху! Вы не представляете, как положительные утверждения могут изменить вас и обстоятельства, о которых вы переживаете.

Главное, не забывайте верить в то, что с вами непременно случится что-то хорошее!

Часть из этих способов лишь помощь, но не решение проблемы. Первым делом возьмите контроль над своими мыслями, телом и духом. Маятник событий будет раскачиваться все больше и больше, если вы не сможете справиться с собой. Отсеивайте негативные мысли и настраивайтесь на позитив. У вас все получится.

Удачи!

Источник: авторский текст
Опубликовал: Efl (статей: 5)

Рейтинг: 4.15 (Прочтений: 936)
 Добавить комментарий к материалу
Поделиться:    Распечатать:

Сеансы кармического целительства помогут вам найти ответы на ваши жизненные вопросы, найти решение проблем и изменить вашу жизнь к лучшему. Очищение ауры и потока жизни от внешних влияний и блоков сознания восстановит ваши силы. Вы почувствуете гармонию в душе и будете строить жизнь по своему желанию!

Продавец наставник OMela777: 22/4 | Продаж: 5 | Отзывы: 3/3 | Цена: 1500-5000 руб.

Страх. Что делать, чтобы не бояться. Вне течений - статья. Материалы по теме:

Страх. Как он влияет на наше перемещение между мирами? - Статья, похоже на "Страх. Что делать, чтобы не бояться"
Статьи: Вне течений
Страх смерти: как себя от него избавить - Статья, похоже на "Страх. Что делать, чтобы не бояться"
Статьи: Путь к себе
Страх осуждения - Статья, похоже на "Страх. Что делать, чтобы не бояться"
Статьи: Вне течений
Панические атаки: как с ними справляться - Статья, похоже на "Страх. Что делать, чтобы не бояться"
Статьи: Здоровье человека
Страх. Крошка Енот нашего разума - Духовный опыт, похоже на "Страх. Что делать, чтобы не бояться"
Духовный опыт: Путь к себе
Экхарт Толле. Разница между интуицией и страхом - Статья, похоже на "Страх. Что делать, чтобы не бояться"
Статьи: Вне течений
Страх ошибки - Статья, похоже на "Страх. Что делать, чтобы не бояться"
Статьи: Путь к себе
Любовь. Страх любви - Статья, похоже на "Страх. Что делать, чтобы не бояться"
Статьи: Любовь
Страх. Стоит ли от него бежать? - Статья, похоже на "Страх. Что делать, чтобы не бояться"
Статьи: Путь к себе
Три основных страха человека - Статья, похоже на "Страх. Что делать, чтобы не бояться"
Статьи: Путь к себе
Преодоление страха - Статья, похоже на "Страх. Что делать, чтобы не бояться"
Статьи: Путь к себе
Мир отбросит войны, только когда любовь снова придет в мир - Статья, похоже на "Страх. Что делать, чтобы не бояться"
Статьи: Ошо
Страх одиночества. Его причины и преодоление - Статья, похоже на "Страх. Что делать, чтобы не бояться"
Статьи: Путь к себе
Страх одиночества - Статья, похоже на "Страх. Что делать, чтобы не бояться"
Статьи: Путь к себе
Осознание страха. Что порождает страх? - Статья, похоже на "Страх. Что делать, чтобы не бояться"
Статьи: Путь к себе
Комплексная отработка страха - Наставление, похоже на "Страх. Что делать, чтобы не бояться"
Наставления: Путь к себе
Легко перебороть страх - Практика, медитация, похоже на "Страх. Что делать, чтобы не бояться"
Практики, медитации: Путь к себе
Почему мы живём из страха? - Статья, похоже на "Страх. Что делать, чтобы не бояться"
Статьи: Путь к себе

Страх. Что делать, чтобы не бояться. Вне течений - статья. Творчество на схожую тему:

В мире нет ничего невозможного - Стихи, похоже на "Страх. Что делать, чтобы не бояться"
Стихи: Духовное творчество
Страхи оставь - Стихи, похоже на "Страх. Что делать, чтобы не бояться"
Стихи: Духовное творчество
Древо исполнения желаний - Стихи, похоже на "Страх. Что делать, чтобы не бояться"
Стихи: Духовное творчество
Отражения - Стихи, похоже на "Страх. Что делать, чтобы не бояться"
Стихи: Духовное творчество
Страх перемен - Стихи, похоже на "Страх. Что делать, чтобы не бояться"
Стихи: Духовное творчество
Сад Души - Проза, похоже на "Страх. Что делать, чтобы не бояться"
Проза: Духовное творчество
Мир без границ и без ограничений – это любовь - Стихи, похоже на "Страх. Что делать, чтобы не бояться"
Стихи: Духовное творчество
Зона комфорта - Стихи, похоже на "Страх. Что делать, чтобы не бояться"
Стихи: Духовное творчество
Зона - Стихи, похоже на "Страх. Что делать, чтобы не бояться"
Стихи: Духовное творчество
Освободи, очисти, отреши - Стихи, похоже на "Страх. Что делать, чтобы не бояться"
Стихи: Духовное творчество
Мысли в небо - Стихи, похоже на "Страх. Что делать, чтобы не бояться"
Стихи: Духовное творчество
Сила мысли - Стихи, похоже на "Страх. Что делать, чтобы не бояться"
Стихи: Духовное творчество
Enigma - Стихи, похоже на "Страх. Что делать, чтобы не бояться"
Стихи: Духовное творчество
Туман Души - Стихи, похоже на "Страх. Что делать, чтобы не бояться"
Стихи: Духовное творчество
Прошлое - Стихи, похоже на "Страх. Что делать, чтобы не бояться"
Стихи: Духовное творчество
Договор - Стихи, похоже на "Страх. Что делать, чтобы не бояться"
Стихи: Духовное творчество
Обращение

Всем и каждому:

У Вас есть актуальные и нужные людям материалы? Опубликуйте их. Так Вы поможете тысячам ищущих.

Мастерам и учителям:

Передавайте Ваши знания и опыт людям, пришедшим сюда в поисках Пути и Проводников.

Будьте благодарны:

За полученные на портале знания, советы и помощь...


Мы ВКонтакте
Мы на Facebook
Личный раздел
Логин:
Пароль:
Spirits
17 ноября

Что же касается финансовой сферы - здесь необходимо проработать ограничения: как личные психологические и ментальные...,

Приглашаем на открытое занятие "Здоровый образ жизни", которое состоится 4 декабря в 19.00 по мск, онлайн

Казалось бы, столько уже об этом...

Можешь слиться с ее волною,
Окунуться в нее с головою,
Чтобы плыть единым течением,
Наслаждаясь по...

как раз по теме - Я вернулся к тому, с чего начинал...
Сколько бы ты искал Себя, что бы не делал — только от Себя уходишь. Сатори, Самадхи...,
Недавно купили:

Нужна реклама? Дайте её здесь! Качественная целевая аудитория, более 40 000 показов вашего объявления в...

Свод Перуна стоит первым в ряду изучения «Славянской гимнастики» и является ключевым для всех комплексов и...

Процесс исцеления – это работа по считыванию (диагностика) информации с тонких планов и работа с реальным...

Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.