Страх. Что делать, чтобы не бояться. Вне течений - статья.

Страх. Что делать, чтобы не бояться

Страх. Что делать, чтобы не бояться. Статья. Эзотерика и духовное развитие.

Страх нормален, только если он основывается на принципах самовыживания. К примеру, страх темного леса или акул. Но волнение может преследовать нас даже по пустякам. В жизни есть моменты, за которые приходится отдавать свои нервы, а довольствоваться ухудшением состояния. Предлагаю вам 8 способов привести давление в норму и усмирить волнение без лекарств!

Способ номер 1: акупрессура. Точки с номерами 37, 30, 61, 12M.

Терапия длится от 5 – 10 минут. Надавливайте на выбранную точку средним или указательным пальцем в течение определенного времени. У каждой точки оно своё.

 

Важно!

Противопоказана акупрессура при:

- тяжелых органических заболеваниях сердца и системы кровообращения;

- в период беременности;

- сильном переутомлении;

- гнойниках и подобных болезнях кожи.

Способ номер 2: сушеная хурма. Этот продукт приведет ваше давление в норму, а также улучшит пищеварение, зрение, циркуляцию крови. Поможет в борьбе с раком.

Способ номер 3: кешью. Орех – нормализирующий сердечную деятельность, снижает уровень холестерина в крови. Дневная норма 8-10 орешков.

Способ номер 4: семена подсолнечника, виноградные косточки способствуют снижению давления, уровня холестерина в крови. В борьбе с холестерином также помогут семена кунжута, льна.

Способ номер 5: медитация. Если вы чувствуете постоянное напряжение, то это может указывать на дисбаланс, в какой-либо чакре. У каждой из 7 известных многим чакр есть свой день недели, планета, цвет. Вы можете каждый день медитировать на определенную чакру и тогда заметите, что стали меньше переживать. Советую сделать акцент на Анахату, но не забывайте про остальные. Это не моментальная помощь, но тоже важный способ, который избавит вас от волнения.

Способ номер 6: музыка. Один из давно известных способов релаксации – классические произведения, японские, китайские пентатоники, музыка на старинных ладах. Подберите ту, которая понравится больше всего, и в моменты волнения расслабляйтесь. Представляйте, что вы прошли через это испытание и наслаждаетесь успехом. Ваше давление постепенно придет в норму.

Способ номер 7: ароматерапия. Есть множество эфирных масел с успокаивающим эффектом. 2-3 капли будет достаточно на один сеанс. Намажьте запястье или виски перед важным событием, которое может заставить вас волноваться, и наслаждайтесь ароматом и спокойствием.

Способ номер 8: аффирмации. Мысли материальны, так что настраивайте себя на позитивную волну и вперед к успеху! Вы не представляете, как положительные утверждения могут изменить вас и обстоятельства, о которых вы переживаете.

Главное, не забывайте верить в то, что с вами непременно случится что-то хорошее!

Часть из этих способов лишь помощь, но не решение проблемы. Первым делом возьмите контроль над своими мыслями, телом и духом. Маятник событий будет раскачиваться все больше и больше, если вы не сможете справиться с собой. Отсеивайте негативные мысли и настраивайтесь на позитив. У вас все получится.

Удачи!

Источник: авторский текст
Опубликовал: Efl (статей: 5)

Рейтинг: 3.85 (Прочтений: 998)
  Отзывы и комментарии (0)
Поделиться:    Распечатать:

Сеансы кармического целительства помогут вам найти ответы на ваши жизненные вопросы, найти решение проблем и изменить вашу жизнь к лучшему. Очищение ауры и потока жизни от внешних влияний и блоков сознания восстановит ваши силы. Вы почувствуете гармонию в душе и будете строить жизнь по своему желанию!

Продавец наставник OMela777: 22/5 | Продаж: 6 | Отзывы: 4/4 | Цена: 1500-5000 руб.

Страх. Что делать, чтобы не бояться. Вне течений - статья. Материалы по теме:

Страх осуждения - Статья, похоже на ""
Статьи: Вне течений
Страх ошибки - Статья, похоже на ""
Статьи: Путь к себе
Легко перебороть страх - Практика, медитация, похоже на ""
Практики, медитации: Путь к себе

Страх. Что делать, чтобы не бояться. Вне течений - статья. Творчество на схожую тему::

Обращение

Всем и каждому:

У Вас есть актуальные и нужные людям материалы? Опубликуйте их. Так Вы поможете тысячам ищущих.

Мастерам и учителям:

Передавайте Ваши знания и опыт людям, пришедшим сюда в поисках Пути и Проводников.

Будьте благодарны:

За полученные на портале знания, советы и помощь...


Мы ВКонтакте
Мы на Facebook
Личный раздел
Логин:
Пароль:
ezoland
10 января

Здравствуйте, конечно есть, но пока, к сожалению, эти  книги вышли на польском языке. Это книга Пифагор, Друид...

Игра «Трансформация» - это карта нашей жизни и нашей реальности, и в ней можно проиграть все те же события, которые происходят с нами в реальной...

Улыбнулась тут же) Равно как и восхитилась. Ваис - нет слов, как Вы в десятку...

Из сонма любимых...

Вы знаете..мое мнение отличается похоже от вашего и хоть я не расчитывала на активное участие с моей стороны в отношении созданных мною же тем, но...
Недавно купили:

Вы узнаете своё предназначение в данном воплощении, какими талантами и способностями одарила Вас судьба...,

Вы узнаете о своем предназначении, своих кармических задачах, сумеете наладить сложные отношения, имеющие...

Безопасный слабительный, очищающий чай для похудения, предложенный А. Эретом, одним из самых известных...

Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.