Страх осуждения. Вне течений - статья.

Страх осуждения

Страх осуждения. Статья. Эзотерика и духовное развитие.

29.10.16

Ключевые слова (суть): страх, осуждение

Страх осуждения является одним из главных источников страдания и боли в нашей жизни.

"Не судите да не судимы будете..."

Это выражение многие слышали, но мало кто его понимает. В основном это выражение толкуют так: «Не суди людей, и они тебя осуждать не будут», — это, конечно, так, хотя не факт: даже если вы не будете судить их, люди всё равно могут судит вас. Хотя, конечно, таких людей в вашей жизни будет на порядок меньше, если вы сами это делать не будете.

Имеется в виду: ты не будешь судить других, если сам себя судить не будешь. Если вы сами себя не судите, то и не судите других, и вообще не выносите суждения по поводу чего-либо вообще.

Суждения исходит из ума, а ум по своей природе ограничен, и он не может постигнуть этот бесконечный мир, он только может наклеивать ярлыки: «хороший», "плохой", «правильный», «неправильный» и так далее - он не видит суть вещей. Если вы перестаете судить себя и, как следствие, окружающий вас мир, в вашей жизни значительно уменьшится боли и страдания. А вы проверьте.

Страх осуждения — это, пожалуй, самая распространённая форма, которая присутствует в той или иной степени почти в каждом из нас. Наполеон Хилл в своей книге «Думай и богатей» написал шесть самых главных страхов, которые есть почти в каждом человеке, и одним из них был страх критики или, по-другому, страх осуждения.

Самое интересное то, что страх осуждения у многих людей намного сильнее, чем страх смерти.

Ваше эго всегда хочет быть хорошим в глазах окружающих, и только для эго (ложного "я") важно то, как его воспринимают окружающие. Осознайте, что страх осуждения не ваш, это эго в вас боится, а не вы, это относится вообще в к любому страху, а не только к страху осуждения.

Знайте, что успешные люди идут своей дорогой, и им всё равно, кто что о них думает - они не боятся осуждения. Страх осуждения — это нормально, но это неестественно.

Техника избавления от страха осуждения

Наблюдайте его в себе. Чувствуйте. Все эмоции и страхи чаще всего возникают в области живота, реже в области груди. Вот вам совет. Спровоцируйте в себе этот страх. Лучший способ - это закрыться у себя в комнате, чтобы вам никто не мешал, и представить ситуацию, которая активизирует страх осуждения внутри вас. В этот момент выйдите из головы, перестаньте крутиться в мыслях и направьте внимание на ваши ощущения, постарайтесь почувствовать эти ощущения, зачастую они неприятные. Не убегайте от них.

Чувствуйте эти ощущения минимум 2-3 минуты. Если вы сможете, не отвлекаясь, наблюдать свои ощущения в момент активизация в вас страха осуждения и держать на этих ощущениях ваше внимание хотя бы 2-3 минуты, не отвлекаясь ни на что, страх осуждения исчезнет и больше никогда вас не побеспокоит.

В конце для проверки лучше ещё раз представить ситуацию, которая раньше в вас активизировала страх осуждения. Если страх ещё остался, опять работаем по вышеописанной схеме.

Вам необходимо понять вот что:

  • не судите себя сами - как следствие, и вас судить не будут;
  • не судите других, вы не знаете, что чувствует тот или иной человек, вы не видите мир его глазами;
  • поймите, что если люди вас судят, то только потому, что сами себя склонны судить, спокойно к этому относитесь и не придавайте особо этому значение;
  • почти каждый человек хочет быть одобренным, это нормально; знайте, что это эго в вас боится осуждения, именно для эго важно то, как его воспринимают люди;
  • если вы не можете перестать бояться страха осуждения, позвольте себе бояться, не убегайте от этого, а наоборот, чувствуйте это. Задайте себе вопрос: кто во мне испытывает страх осуждения?
  • Любите себя, и тогда вам буде всё равно, кто что о вас думает, позвольте людям думать о вас что угодно, а вы просто будьте собой и не парьтесь. К тому же сами не судите людей и позвольте людям быть такими, какими они есть.

Работайте над собой, и у вас всё получится: главное - терпение и настойчивость.

Автор: Заур Мамедов

Источник: авторский текст
Опубликовал: zaurmamedov (статей: 31)

Рейтинг: 5.34 (Прочтений: 369)
 Добавить комментарий к материалу
Поделиться:    Распечатать:

Сеансы кармического целительства помогут вам найти ответы на ваши жизненные вопросы, найти решение проблем и изменить вашу жизнь к лучшему. Очищение ауры и потока жизни от внешних влияний и блоков сознания восстановит ваши силы. Вы почувствуете гармонию в душе и будете строить жизнь по своему желанию!

Продавец наставник OMela777: 22/4 | Продаж: 5 | Отзывы: 3/3 | Цена: 1500-5000 руб.

Страх осуждения. Вне течений - статья. Материалы по теме:

Страх. Крошка Енот нашего разума - Духовный опыт, похоже на "Страх осуждения"
Духовный опыт: Путь к себе
Страх ошибки - Статья, похоже на "Страх осуждения"
Статьи: Путь к себе
Любовь. Страх любви - Статья, похоже на "Страх осуждения"
Статьи: Любовь
Страх. Стоит ли от него бежать? - Статья, похоже на "Страх осуждения"
Статьи: Путь к себе
Три основных страха человека - Статья, похоже на "Страх осуждения"
Статьи: Путь к себе
Страх одиночества - Статья, похоже на "Страх осуждения"
Статьи: Путь к себе
Осознание страха. Что порождает страх? - Статья, похоже на "Страх осуждения"
Статьи: Путь к себе
Комплексная отработка страха - Наставление, похоже на "Страх осуждения"
Наставления: Путь к себе
Легко перебороть страх - Практика, медитация, похоже на "Страх осуждения"
Практики, медитации: Путь к себе
Почему мы живём из страха? - Статья, похоже на "Страх осуждения"
Статьи: Путь к себе

Страх осуждения. Вне течений - статья. Творчество на схожую тему:

Страхи оставь - Стихи, похоже на "Страх осуждения"
Стихи: Духовное творчество
Отражения - Стихи, похоже на "Страх осуждения"
Стихи: Духовное творчество
Древо исполнения желаний - Стихи, похоже на "Страх осуждения"
Стихи: Духовное творчество
Страх перемен - Стихи, похоже на "Страх осуждения"
Стихи: Духовное творчество
Посмотри в себя - Стихи, похоже на "Страх осуждения"
Стихи: Духовное творчество
Сад Души - Проза, похоже на "Страх осуждения"
Проза: Духовное творчество
Зона комфорта - Стихи, похоже на "Страх осуждения"
Стихи: Духовное творчество
Зона - Стихи, похоже на "Страх осуждения"
Стихи: Духовное творчество
Обращение

Всем и каждому:

У Вас есть актуальные и нужные людям материалы? Опубликуйте их. Так Вы поможете тысячам ищущих.

Мастерам и учителям:

Передавайте Ваши знания и опыт людям, пришедшим сюда в поисках Пути и Проводников.

Будьте благодарны:

За полученные на портале знания, советы и помощь...


Мы ВКонтакте
Мы на Facebook
Личный раздел
Логин:
Пароль:
Spirits
17 ноября

Что же касается финансовой сферы - здесь необходимо проработать ограничения: как личные психологические и ментальные...,

Приглашаем на открытое занятие "Здоровый образ жизни", которое состоится 4 декабря в 19.00 по мск, онлайн

Казалось бы, столько уже об этом...

Просто замечательно, Лена... Какая объемная глубина...

7 основных + 1 подвижная чакра.
8 основных чакр.
Недавно купили:

Процесс исцеления – это работа по считыванию (диагностика) информации с тонких планов и работа с реальным...

12 готовых комплексов йоги общей направленности, а также комплексов, созданных для решения узких задач...

Безопасный слабительный, очищающий чай для похудения, предложенный А. Эретом, одним из самых известных...

Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.