Техники остановки внутреннего диалога. Путь к себе - статья.

Техники остановки внутреннего диалога

Техники остановки внутреннего диалога. Статья. Эзотерика и духовное развитие.

27.11.15

Ключевые слова (суть): внутренний диалог, мысли, остановка ума, практика

В нашей голове всегда присутствуют различные мысли, они, как рой пчел, кишат в ней. И каждая мысль ведет себя так, чтобы привлечь наше внимание, которое прыгает с одной мысли на другую. В ответ на это приходит мысль: а зачем же все это надо? Получается, что мысли сами всплывают где-то там в голове и пытаются вовлечь нас в переживание самих себя. Они занимают наш ум бесполезным разговором ни о чем. Мысли вовлекают нас в их собственный процесс и начинают нами управлять.

Мы начинаем думать о чем-то, переживать, отдавая энергию этой мысли, прыгая с одной мысли на другую. Этот беспрерывный процесс мешает сосредоточиться на самом важном, дойти до сути вещей, отыскать среди сотни вариантов правильный. Ведь голос нашей интуиции беспрерывно говорит с нами, но мы не можем услышать его советов. Наш разум атакуют тысячи бесполезных мыслей, наполняя жизнь хаосом. В нашей голове идет постоянный внутренний диалог (ВД), и это не дает сосредоточиться на решении конкретных задач. Мы бесконечно меняем свои цели, вместо того чтобы начать воплощать замыслы в реальности.

Стоит заметить, что во многих эзотерических традициях умение останавливать внутренний диалог является ключевым условием для успешного освоения магической практики.

Наша ежедневная усталость, как ни странно, во многом тоже спровоцирована ВД, а не просто физическими нагрузками. Чем больше мы погружаемся в мысли, самокопание, тем больше нашей энергии расходуется на создание ВД и меньше остается на жизненные необходимости. Люди, практикующие остановку ВД и взявшие частично этот диалог под свой контроль, отмечали улучшение состояния своего энергетического потенциала, какую бы нагрузку они не совершали.

Техника 1

Вы когда-нибудь наблюдали за течением ваших мыслей? Как они появляются, во что трансформируются, какие вызывают ассоциации и куда в конце концов деваются? Попробуйте создать рефлекс этого наблюдения. Очень скоро вы сможете заметить, что большинство мыслей как бы не ваши. Они звучат в голове, сменяя одна другую. Просто наблюдайте за их течением. Именно наблюдайте, не цепляясь ни за одну из них, не придавая им силы. Просто наблюдайте общий фон. Через некоторое время мысли исчезнут.

Техника 2

Представить чёрный круг (шар) в центре некого виртуального пространства. Установите взаимосвязь этого круга и мыслей. Расположение круга в центре означает отсутствие мыслей, это его первоначальное уравновешенное состояние. При возникновении каких-либо мыслей вы представляете, как круг смещается со своего отцентрированного места, как бы расстраивается. Чем ярче и сильнее мысль, тем смещение больше. При поверхностных незаметных мыслях круг слабо вибрирует. Ваша задача настроить круг, добиться его неподвижного состояния.

Техника 3

Выберите тихое место. Сядьте (лягте) поудобнее. Расслабьтесь. 1-5 минут посидите (полежите), концентрируя внимание на своём спокойном дыхании. Если вы полностью спокойны — внутреннее (эмоциональное) расслабление достигнуто. Теперь прислушайтесь. В голове (ушах) есть звук! Тихий звук. Для кого-то это будет гул, для кого-то — писк, обычно это звук напряжения, полугул-полуписк (мой друг очень удачно называет этот звук "цикадами" - прим. Enigma). Концентрируйтесь на этом звуке. При концентрации мысли исчезают… Если долго практиковать этот метод, то этот звук можно услышать в любое время, и даже в шумных местах.

Рано или поздно, если вы упорно практикуете тот или иной метод, вы остановите внутренний диалог и сможете начать его контролировать усилием воли. Главное, не лениться выполнять техники.

Источник: сайт
Опубликовал: наставник ENIGMA (статей: 340)
Страница наставника

Рейтинг: 2.91 (Прочтений: 1087)
  Отзывы и комментарии (0)
Поделиться:    Распечатать:

Подробный календарь-прогноз благоприятных и неблагоприятных дней Вашего года. Вы сможете выбирать и использовать самые благоприятные дни для важных событий вашей жизни и будьте предупреждены, когда фортуна не на вашей стороне. Объем - не менее 80 страниц!!!

Продавец наставник LenaBoel: 24/4 | Продаж: 1 | Отзывы: 1/1 | Цена: 1500 руб.

Аудиокурс, дающий глубокое понимание о работе со своим Внутренним Ребенком + практика: 13 мощнейших аудиотехник для проработки травм прошлого, отношений с родителями, восполнения объема энергии, затрачиваемой на переживания прошлого.

Продавец Elena Digurova: 5 | Отзывы: 1 | Цена: 2490 руб.

Новый курс "Секретный Код Любви" - это настоящий прорыв в построении взаимоотношений — на совершенно ином энергетическом уровне и с полной осознанностью. 4 часа плотного обучающего видео. Вы получите методики, которые проверены временем, гарантированно работают и приносят желаемый результат.

Продавец наставник Alice Wise: 6 | Цена: 1500 руб.

Техники остановки внутреннего диалога. Путь к себе - статья. Материалы по теме:

Убирать все мысли - Духовный опыт, похоже на "Техники остановки внутреннего диалога"
Духовный опыт: Путь к себе
Упражнение "Белый лист", или Как получить ответ на вопрос - Практика, медитация, похоже на "Техники остановки внутреннего диалога"
Практики, медитации: Вне течений
Трансформация внутреннего диалога - Практика, медитация, похоже на "Техники остановки внутреннего диалога"
Практики, медитации: Путь к себе
Состояние присутствия - Статья, похоже на "Техники остановки внутреннего диалога"
Статьи: Путь к себе
Список созидательных мыслей, несущих силу и исцеление - Статья, похоже на "Техники остановки внутреннего диалога"
Статьи: Вне течений
Как работает мысль человека? - Статья, похоже на "Техники остановки внутреннего диалога"
Статьи: Вне течений
Медитация «Освобождение от мыслей» - Практика, медитация, похоже на "Техники остановки внутреннего диалога"
Практики, медитации: Энергии и энергетика
Сила мысли. Как многократно умножить силу своих мыслей? - Статья, похоже на "Техники остановки внутреннего диалога"
Статьи: Вне течений
Сила мысли и энергетика слова - Статья, похоже на "Техники остановки внутреннего диалога"
Статьи: Энергии и энергетика
Энергия. Понятие энергии - Статья, похоже на "Техники остановки внутреннего диалога"
Статьи: Энергии и энергетика
Когда в тебе есть Всё - Статья, похоже на "Техники остановки внутреннего диалога"
Статьи: Путь к себе
Мысль. Как нас слышит пространство? - Статья, похоже на "Техники остановки внутреннего диалога"
Статьи: Вне течений
Как стать счастливым - Статья, похоже на "Техники остановки внутреннего диалога"
Статьи: Вне течений
Подобное притягивает подобное - Статья, похоже на "Техники остановки внутреннего диалога"
Статьи: Вне течений

Техники остановки внутреннего диалога. Путь к себе - статья. Творчество на схожую тему:

Освободи, очисти, отреши - Стихи, похоже на "Техники остановки внутреннего диалога"
Стихи: Духовное творчество
Сцена - Стихи, похоже на "Техники остановки внутреннего диалога"
Стихи: Духовное творчество
Мысли в небо - Стихи, похоже на "Техники остановки внутреннего диалога"
Стихи: Духовное творчество
Сила мысли - Стихи, похоже на "Техники остановки внутреннего диалога"
Стихи: Духовное творчество
Ах, сколько вокруг гаданий - Стихи, похоже на "Техники остановки внутреннего диалога"
Стихи: Духовное творчество
Кто Я?.. Человек! - Проза, похоже на "Техники остановки внутреннего диалога"
Проза: Духовное творчество
Enigma - Стихи, похоже на "Техники остановки внутреннего диалога"
Стихи: Духовное творчество
Пророк: о Словах - Стихи, похоже на "Техники остановки внутреннего диалога"
Стихи: Духовное творчество
Где начинается Любовь - Стихи, похоже на "Техники остановки внутреннего диалога"
Стихи: Духовное творчество
Туман Души - Стихи, похоже на "Техники остановки внутреннего диалога"
Стихи: Духовное творчество
Седьмая Вечность - Стихи, похоже на "Техники остановки внутреннего диалога"
Стихи: Духовное творчество
Древо исполнения желаний - Стихи, похоже на "Техники остановки внутреннего диалога"
Стихи: Духовное творчество
Прошлое - Стихи, похоже на "Техники остановки внутреннего диалога"
Стихи: Духовное творчество
Договор - Стихи, похоже на "Техники остановки внутреннего диалога"
Стихи: Духовное творчество
Безмолвие ума - Стихи, похоже на "Техники остановки внутреннего диалога"
Стихи: Духовное творчество
Мы волшебники (сказка-послание детям) - Проза, похоже на "Техники остановки внутреннего диалога"
Проза: Духовное творчество
Обращение

Всем и каждому:

У Вас есть актуальные и нужные людям материалы? Опубликуйте их. Так Вы поможете тысячам ищущих.

Мастерам и учителям:

Передавайте Ваши знания и опыт людям, пришедшим сюда в поисках Пути и Проводников.

Будьте благодарны:

За полученные на портале знания, советы и помощь...


Мы ВКонтакте
Мы на Facebook
Личный раздел
Логин:
Пароль:
ezoland
10 января

Здравствуйте, конечно есть, но пока, к сожалению, эти  книги вышли на польском языке. Это книга Пифагор, Друид...

Контактное лицо: Екатерина +7 926-537-7557 org@gsrsystem.ru
Адрес страницы тренинга >>>
Отзывы о тренинге>>>
Уникальный...

Спасибо, Наталья! Всегда с огромным удовольствием читаем Ваши публикации!

В совершенном смирении, полностью позабыв о себе необходимо обратиться к Господу Богу, называя Имя Его (любое из Имен Его) и попросить Его.
А Бог...
Недавно купили:

Вы узнаете о своем предназначении, своих кармических задачах, сумеете наладить сложные отношения, имеющие...

Безопасный слабительный, очищающий чай для похудения, предложенный А. Эретом, одним из самых известных...

Вы узнаете своё предназначение в данном воплощении, какими талантами и способностями одарила Вас судьба...,

Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.