Аффирмации. Что такое Аффирмации. Статьи на тему "Аффирмации".

Аффирмации

Аффирмации

АФФИРМАЦИИ (от лат. affirmatio — подтверждение) — краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в его жизни.  Чтобы повторение аффирмации было максимально эффективно, необходимо придерживаться правил.

Правила составления аффирмации:

  • Утверждение должно быть сформулировано как факт, причём в настоящем времени.
  • Используйте только позитивные слова, избегайте негативных утверждений.
  • Аффирмация должна рождать позитивные эмоции, радость, драйв и страсть.
  • Аффирмация должна быть краткой и в то же время яркой, образной. Избегайте двухсложных слов и размытых понятий.
  • Конкретизируйте. Для этого спросите себя, кем вы хотите стать, чтобы чувствовать счастье и любовь.
  • Нужно выбирать аффирмацию, которая подходит вам лично. Ещё лучше самому сформулировать её для себя.
  • Верьте в то, что говорите. Чтобы усилить веру, нужно фиксировать любые свои победы.

Типичные ошибки при использовании аффирмаций:

  • Сомнения и отрицательные мысли.
  • Механическое, без вовлечения эмоциональной сферы, прочтение аффирмации.
  • Противостояние возникающим в процессе повторения аффирмации чувствам.

 Способы применения аффирмаций:

  • Аффирмации можно произносить про себя, читать вслух, многократно записывать или даже петь. Например, можно выставлять аффирмацию в своём браузере в виде домашней страницы, которая будет открывается перед глазами всякий раз при его запуске, тогда аффирмация срабатывает автоматически.
  • Ежедневные занятия по 10 минут со временем могут перевесить нежелательные стереотипы, приобретавшиеся годами.

Обращение

Всем и каждому:

У Вас есть актуальные и нужные людям материалы? Опубликуйте их. Так Вы поможете тысячам ищущих.

Мастерам и учителям:

Передавайте Ваши знания и опыт людям, пришедшим сюда в поисках Пути и Проводников.

Будьте благодарны:

За полученные на портале знания, советы и помощь...


Мы ВКонтакте
Мы на Facebook
Личный раздел
Логин:
Пароль:
Spirits
17 ноября

Что же касается финансовой сферы - здесь необходимо проработать ограничения: как личные психологические и ментальные...,

Приглашаем на открытое занятие "Здоровый образ жизни", которое состоится 4 декабря в 19.00 по мск, онлайн

Казалось бы, столько уже об этом...

Можешь слиться с ее волною,
Окунуться в нее с головою,
Чтобы плыть единым течением,
Наслаждаясь по...

Ну, а что сверху то и внизу, значит все высшие аспекты тем более осознаны.
Не совсем так, точнее на во все стороны.
Нет материи без духа (без души...),
Недавно купили:

Нужна реклама? Дайте её здесь! Качественная целевая аудитория, более 40 000 показов вашего объявления в...

Свод Перуна стоит первым в ряду изучения «Славянской гимнастики» и является ключевым для всех комплексов и...

Процесс исцеления – это работа по считыванию (диагностика) информации с тонких планов и работа с реальным...

Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.