Аутогенная тренировка. Что такое Аутогенная тренировка. Статьи на тему "Аутогенная тренировка".

Аутогенная тренировка

Аутогенная тренировка

АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА (аутотренинг) – это, по сути, самовнушение на грани с самогипнозом. Отличие от простого гипноза заключается в том, что при помощи аутотренинга мы сами говорим нашему подсознанию, что нужно делать. С ее помощью мы можем не только влиять на свой организм в физическом плане таком как, например, изменять температуру частей тела или изменять артериальное давление, но и воздействовать на свою бессознательную часть тем самым изменяя свой характер, реакции на внешние раздражители и многое другое. При этом вы можете сформировать из себя ту личность, которой всегда мечтали стать. Аутотренинг поможет вам стать еще уверенней, смелей, сильнее и здоровее чем вы есть сейчас. Благодаря этому вы укрепите свое здоровье и увеличите качество и продолжительность жизни.

Помимо всего этого аутогенная тренировка является отличным средством для снятия усталости и быстрого восстановления сил. С ее помощью можно за считанные минуты привести себя в порядок, снять раздражение, усталость и хорошо отдохнуть.


Обращение

Всем и каждому:

У Вас есть актуальные и нужные людям материалы? Опубликуйте их. Так Вы поможете тысячам ищущих.

Мастерам и учителям:

Передавайте Ваши знания и опыт людям, пришедшим сюда в поисках Пути и Проводников.

Будьте благодарны:

За полученные на портале знания, советы и помощь...


Мы ВКонтакте
Мы на Facebook
Личный раздел
Логин:
Пароль:

Принимаю Вашу любовь с признательностью и благодарностью, Аленушка, и мне от нее тепло:) Все взаимно, все... -

Мы начинаем цикл кратких вебинаров под общим названием «Семь ключей»!
Материал каждого вебинара подобран мною, профессиональным литотерапевтом...

В текст были внесены автором значимые дополнения и видео...

Благодарю за внимание...

Модератор...

Наверное дело в том что таким образом человек просит у Него нечто человеческое...
Как я могу просить то, чего не знаю?Оно ведь мне не нужно.
Возлюби...
Недавно купили:

Вы сможете увидеть перспективу любых партнерских отношений, общую кармическую картину ваших взаимоотношений с...

Индивидуальная программа питания будет составлена в соответствии с Вашей конституцией согласно Аюрведе... -

Безопасный слабительный, очищающий чай для похудения, предложенный А. Эретом, одним из самых известных...

Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...