Эзотерика - пранаяма. Глоссарий - раскрытие понятия "пранаяма" и связанные материалы.

Пранаяма - эзотерический смысл понятия

ПРАНАЯМА — это управление праной (жизненная энергия, Ци) с помощью дыхательных упражнений в йоге.

Термин «пранаяма» состоит из двух санскритских слов — «прана» и «яма». Термин прана обозначает собой «дыхание, жизнь, жизненная энергия». Термин «яма» в переводе с санскрита означает «остановка, контроль, управление». Поэтому пранаяму часто определяют как технику сознательного управления дыханием, которая включает в себя систему дыхательных упражнений.