Сарвангасана. Что такое Сарвангасана. Статьи на тему "Сарвангасана".

Сарвангасана

Сарвангасана

САРВАНГАСАНА - стойка на плечах, "свеча", "березка", в переводе с санскрита означает «поза для всех частей тела» поскольку все части тела вовлекаются в работу во время ее исполнения. Особенно большую пользу приносит эта асана щитовидной железе. Это стойка на плечах, с ногами, направленными вертикально вверх; при этом спина поддерживается ладонями, а локти упираются в землю, помогая плечам удерживать вес тела.

В результате выполнения этой асаны увеличивается кровоснабжение мозга и щитовидной железы, что положительно влияет на обмен веществ. За несколько минут эта асана способна восстановить снабжение энергией мозга и всего тела. Она также делает более гибкими плечи и верхнюю часть спины, укрепляет поясницу и руки и, благодаря растяжке позвоночника, помогает освободиться от стресса и напряжений.


Обращение

Всем и каждому:

У Вас есть актуальные и нужные людям материалы? Опубликуйте их. Так Вы поможете тысячам ищущих.

Мастерам и учителям:

Передавайте Ваши знания и опыт людям, пришедшим сюда в поисках Пути и Проводников.

Будьте благодарны:

За полученные на портале знания, советы и помощь...


Мы ВКонтакте
Мы на Facebook
Личный раздел
Логин:
Пароль:
ezoland
10 января

Здравствуйте, конечно есть, но пока, к сожалению, эти  книги вышли на польском языке. Это книга Пифагор, Друид...

По своему опыту знаю, сколько возникает вопросов, когда начинаешь медитировать:
- как сесть?
- как дышать?
- что делать после того, как закроешь...

Ваис... Ну я просто восхищена. Все время, пока читала, такая мысль вертелась: "Ну ты и жжешь..." И...

Каждый живущий чел.как имеет себя так имеет весь мир. Вот вопрос и вот ответ .Стремление основано для достижении цели И когда человек достиг...
Недавно купили:

Что именно мешает нам строить отношения с людьми? Как усмирить наше непокорное эго, которое приносит нам...

Вы узнаете своё предназначение в данном воплощении, какими талантами и способностями одарила Вас судьба...,

Вы узнаете о своем предназначении, своих кармических задачах, сумеете наладить сложные отношения, имеющие...

Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.