Подари себе улыбку! Путь к себе - наставление.

Мы часто страдаем от одиночества, от нехватки друзей, и какого-то большого человеческого тепла. Так хочется, чтобы люди тебе радовались, чтобы вокруг тебя были улыбки и счастье. А вместо этого вокруг грустные лица. Где она, радость?

А бывает, ничего плохого человеку не сделаешь, а тебе возьмут, да испортят настроение! Ни за что, ни про что! И ты берешь в себе это, плохое настроение, несешь его к себе, домой. И делишься с близкими!

Бывает, улыбнешься человеку, а он тебе нет. Ты вроде как, радость ему хотел подарить, а вместо этого: не подарил, да еще и потерял.

Иной порой боишься разговаривать с человеком. А вдруг, тебе не будут рады?

Да много еще чего бывает… грустного. И терзают вопросы. Почему у меня так мало друзей? Почему люди ко мне не тянутся? Почему люди мне не улыбаются, не радуются? И как сделать так, чтобы вокруг меня было добро?

Со всеми людьми, которым так не хватает тепла и добра, я хочу поделиться добром, которое обнаружила в себе!

Представьте, что у вас есть нечто большое, человеческое, теплое, то самое, которое так хочется ощущать в окружающих людях? Это — ВАША УЛЫБКА!

Улыбка,-  добрая, счастливая, прекрасная, ИСКРЕННЯЯ!

Если вы разучились просто так улыбаться, вспомните себя ребенком. Тот момент, когда вы улыбались и радовались! То детское, непосредственное, простое и такое большое счастье, которое тогда испытывали. И возьмите свою улыбку с собой во взрослую жизнь. Улыбнитесь себе! И почувствуйте то самое человеческое тепло, радость себе, удовольствие от общения с самим собой, одобрение, поддержку и все те эмоции, которые появляются у вас, когда вам искренне от всей души улыбается человек!

Если не получается, научитесь улыбаться! Смотрите на себя в зеркало, и улыбайтесь просто так. Себе. Потому что вы для себя – самый дорогой и самый важный человек на свете, потому что вы рады себе!

• Улыбайтесь себе по утрам, когда все кажется таким унылым и однообразным.
• Улыбайтесь себе на работе. Когда вокруг все так надоело и совсем не радует.
• Улыбайтесь себе всегда, когда больно и нерадостно.

И однажды, вы почувствуете волшебное действие своей улыбки. Вы заметите, как жизнь становится светлее, радостнее, добрее. А когда вы это почувствуете, начните дарить свою улыбку людям!

Поместите улыбку в сердце. Пусть она излучает вашу радость и добро, как солнышко. И пусть лучики вашего солнышка – вашей улыбки, освещают всю жизнь. И каждого человека, с которым вы общаетесь или разговариваете. И даже если человек вас обидел, сделал больно, подарите свою улыбку себе и ему. И тогда вы заметите, как ВЕСЬ МИР начинает вам улыбаться! Окружающие люди начнут улыбаться вам в ответ! Вас будет окружать добро и радость, то самое, которого так не хватало и так хотелось.

И весь жизненный путь теперь будет освещаться улыбкой и светом. Светом, который идет изнутри. Из вашей души…

Счастья вам!