Душа. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 1. Здоровье и исцеление - практика, медитация.

Душа. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 1

Душа. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 1. Практика, медитация. Эзотерика и духовное развитие.

Мудра «Колесо жизни – инь и ян».

Мысленно сконцентрировавшись на «третьем глазе» - этом энергетическом центре интуиции, который находится между бровями, вы сможете практиковать визуализацию, а такжж сумеете воспринять направляющее воздействие высших сил.



Мудра «Колесо жизни – инь и ян».

 

Мудра для поклонения Божественному

Это универсальный символ вознесения молитвы. Соединение обеих ладоней с сомкнутыми пальцами символизирует единение и единство с Божественным, а также служит усилению целительной энергии, наполняющей нас.

Мантра: EK ONG KAR (эйк оунг кар) – «Единый Творец, Бог Един»

 

Мудра для поклонения Божественному

 

Мудра для обретения счастья.

Эта мудра оказывает мощное воздействие на состояние ума и даёт чувство счастья.

Примите удобное положение сидя, спина прямая. Согните безымянные пальцы и мизинцы на обеих руках и мягко, но крепко прижмите их большими пальцами к ладоням. Указательный и средний палец вытянуты вверх. Позвоночник выпрямлен, локти подняты и чуть разведены в стороны. Дыхание – равномерное, медленное и глубокое, концентрация на области «третьего глаза».

 

Мудра для обретения счастья.

 

Мудра для обретения любви

Мудра активизирует ток энергии, которая пробуждает чувство любви.

Мантра: SAT NAM WAHE GURU (сат нам уахэй гуру)

«Бог есть истина, она есть высшая сила и мудрость»

Сядьте, выпрямите позвоночник. Согните средние и безымянные пальцы обеих рук и прижмите их к ладоням, мизинцы, большие и указательные пальцы смотрят вверх. Приподнимите локти, сконцентрируйтесь и сохраняйте позу в течение нескольких минут: почувствуйте, что вы окружены морем любви и света. Дыхание: медленный вдох на счёт «восемь» и сильный выдох на счёт «один».

 

Мудра для обретения любви

 

Мудра для обретения космической энергии Вечности

Мудра оказывает благотворное воздействие на весь организм. Руки – это каналы, по которым жизненная энергия перетекает в ваше тело, наполняет ум и душу.

Мантра: HAR HARE YAREE WAHE GURU (хар харэй хари уахэй гуру)

«Бог есть Творец высшей силы и мудрости, духовный наставник и водитель во тьме» (повторяется мысленно с каждым вдохом)

Сядьте, выпрямите позвоночник. Согните руки в локтях, чуть разведите их в стороны, раскройте ладони и поднимите на уровень сердца. Согнутые руки образуют две латинские буквыVV. Ладони обращены вверх, пальцы сомкнуты. Сконцентрируйтесь на области «третьего глаза» и на потоке энергии, которая струится в ваши ладони. Расслабьтесь – вы исполнены покоя. Дыхание – медленное, глубокое и равномерное.

 

Мудра для обретения космической энергии Вечности

 

Мудра для обретения веры

Эта мудра поможет вам обрести веру, доверие и духовное равновесие, так что вы сможете выстоять в любых испытаниях и видеть Бога в каждой грани вашей жизни.

Мантра: HAR HAR HAR WAHE GURU (хар хар хар уахэй гуру)

«Божье творение, его высшая сила и мудрость»

(повторяется мысленно с каждым вдохом)

Сядьте, выпрямите позвоночник. Сложите руки над головой так, чтобы они образовали замкнутую окружность; ладони обращены вниз. У женщин правая ладонь покрывает тыльную сторону левой ладони, у мужчин – наоборот, левая ладонь лежит на правой. Соедините кончики больших пальцев. Позвоночник прямой. Представьте, что вас окружает защита в виде энергетического кольца. Дыхание короткое и быстрое, лихорадочное, с концентрацией на области пупка. Сохраняйте позу в течение нескольких минут, затем расслабьтесь и посидите спокойно.



Мудра для обретения веры

 

Мудра, дающая самообладание

Сядьте, выпрямите позвоночник. Мудра повышает способность сохранять выдержку и присутствие духа, благодаря чему в стрессовой ситуации вы сумеете контролировать себя и не наделаете ошибок.

Мантра: SAT NAM (сат нам)

«Истина есть Божье Имя, Единое в Духе»

(повторяется мысленно с каждым вдохом)

Руки вытянуты в стороны и согнуты в локтях под прямым углом. Кисти находятся на уровне ушей, ладони обращены вперёд. Прижмите пальцы, за исключением больших, к ладоням; большие пальцы вытянуты и указывают на виски. Сохраняйте позу по меньшей мере три минуты. Дыхание – короткое и быстрое, лихорадочное, с концентрацией на области пупка.



Мудра, дающая самообладание

 

Мудра для пробуждения внутренней силы.

Когда вы держите определённым образом сложенные руки на уровне, вы активизируете энергетические центры – третью и четвёртую чакры, что сообщает вам внутреннюю силу и отвагу.

Сядьте, выпрямите позвоночник. Согните указательные пальцы обеих рук и прижмите их большими. Остальные пальцы вытянуты. Правая рука – чуть ниже левой, и подушечками среднего и безымянного пальцев правой руки вы касаетесь первой и второй фаланг тех же пальцев на левой руке. Руки расположены на уровне груди. Локти направлены в стороны, так что предплечья и кисти образуют горизонталь. Дыхание: вдох через нос на счёт «раз, два, три, четыре»; при выдохе воздух со свистом выходит через рот, причём губы сложены буквой «о». Мудра выполняется в течение трёх минут, после чего вы должны ощутить прилив сил.



Мудра для пробуждения внутренней силы.

 

Мудра для обретения высшего знания

Эта мудра активизирует деятельность головного мозга и расчищает путь к высшему знанию.

Сядьте, выпрямите позвоночник. Прижмите большие пальцы обеих рук к ладоням средними, безымянными и мизинцами; указательные пальцы свободны. Опустите плечи и расслабьтесь, локти разведите в стороны. Поднимите кисти на уровень груди и сцепите указательные пальцы так, чтобы правая закрытая ладонь была обращена вниз, а левая – к груди; предплечья составляют горизонталь. Дыхание медленное и глубокое. Сохраняйте позу от трёх до одиннадцати минут, затем посидите спокойно.



Мудра для обретения высшего знания

 

Мудра, пробуждающая нежность

Эта мудра регулирует электромагнитное поле мозга, благодаря чему на вас снисходит умиротворение и нежность.

Мантра: HARI ONG HARI ONG TAT SAT (хари оунг хари оунг тат сат)

«Бог есть действие, высшая истина»

(повторяется мысленно с каждым вдохом)

Сядьте, выпрямите позвоночник. Сожмите кулаки и поднесите их внешним ребром сомкнутой ладони к вискам. Легко прижмите кулаки к вискам и расправьте пальцы. Закройте глаза. Затем вновь сожмите ладони в кулаки и прижмите их внешней стороной к вискам. Дыхание – медленное и глубокое. Сохраняйте позу в течение нескольких минут, затем посидите спокойно.



Мудра, пробуждающая нежность

 

Мудра для достижения состояния медитации

Это техника медитации для тех, кто не способен медитировать. Она даст покой самому взбудораженному уму и соберёт разбегающиеся мысли в острый луч внимания. Соответствующая мудрее мантра поможет вам сосредоточится на единой космической силе – на «пульсе жизни», который бьётся в каждом из нас.

Мантра: SAT NAM (сат нам)

«Истина есть Божье Имя, Единое в Духе»

Повторяется с каждым ударом пульса

Сядьте, выпрямите позвоночник. Четыре пальца правой руки, за исключением большого, лежат на запястье левой руки и ощущают удары пульса: кончики пальцев слегка надавливают на запястье. Ладонь правой руки касается ладони левой. Закройте глаза и сконцентрируйтесь на области «третьего глаза». Дыхание медленное и глубокое. Выполняйте эту мудру по три минуты ежедневно в течение недели.

 

Мудра для достижения состояния медитации

 

Мудра для обретения ориентиров

Каждая душа в этом мире наделена духовным знанием и мудростью. Энергия и благословение снизойдут в ваши ладони. Глядя в них , вы пошлёте целительный импульс в мозг и найдёте искомое решение.

Сядьте, выпрямите позвоночник. На уровне груди сложите ладони чашей, обращённой к небу. Между соприкасающимися мизинцами остаётся узкая щёлочка. Глаза, сфокусированные на кончике носа, устремлены на ладони. Дыхание -медленное и глубокое, вы дышите себе в ладони.

 

Мудра для обретения ориентиров

 

Мудра для обретения помощи в угрожающем положении

Эта простая древняя мудра позволит вам преодолеть любое горе и испытание.

Мантра: HUMEE HUM, BRAHAM HUM, BRAHAM HUM

(хуми хум, брахам хум, брахам хум)

(повторяется мысленно с каждым вдохом)

Сядьте, выпрямите позвоночник. Положите ладони обеих рук на верхнюю часть груди – пальцы правой руки направлены к пальцам левой; локти разведены в стороны. Ладони расслаблены, пальцы вытянуты. Вы удобно сидите и лишь слегка прижимаете ладони к груди. Дыхание – медленное и глубокое. с каждым вдохом-выдохом вы замечаете, как вас всё плотнее окутывает мягкое облако покоя.

 

Мудра для обретения помощи в угрожающем положении

 

Мудра для обретения глубокого озарения

Эта мудра координирует деятельность обоих полушарий мозга и активизирует центры интуиции.

Сядьте, выпрямите позвоночник. Локти разведены в стороны. Поднимите руки – они соединяются над пупком. Тыльная сторона левой ладони покоится на правой ладони, левый большой палец лежит крест-накрест на правом большом пальце. Сконцентрируйтесь на области «третьего глаза». Дыхание – медленное и глубокое.

 

Мудра для обретения глубокого озарения

 

Мудра для достижения чувства удовлетворения

Эта мудра утишит эмоции и успокоит вас. Кончики пальцев соприкасаются таким образом, что ваша телесная энергия неизбежно придёт в состояние равновесия, и тогда прирождённая способность постичь свою высшую суть многократно возрастёт.

Мантра: SARE SA SA SARE (Сарэ Са Са Сарэ)

(повторяется мысленно с каждым вдохом)

Сядьте, выпрямите позвоночник. Соедините в кольцо, кончиками большой и средний пальцы на правой руке, а также большой и мизинец на левой. Остальные пальцы расслаблены. Руки находятся на расстоянии нескольких дюймов одна от другой на уровне пупка. Обратите внимание на то, что мужчины исполняют мудру наоборот: соединяют кончиками большой и средний пальцы на левой руке, большой и мизинец на правой. Дыхание – медленное и глубокое. Несколько минут вы пребываете в состоянии медитации, затем сжимаете пальцы обеих рук в кулаки и заканчиваете исполнение мудры.



Мудра для достижения чувства удовлетворения

 

Мудра для достижения успеха

К вам в ладони снизойдёт целительная сила благодаря этой мудрее. исполнение её в сопровождении мантры «хар» обязательно приводит человека к успеху.

Мантра: HAR HAR (хар хар) «Бог, Бог»

Сядьте, выпрямите позвоночник. Соедините указательные пальцы обеих рук так, чтобы большие пальцы прятались под ладонями; ладони обращены вниз. На секунду крепко прижмите указательные пальцы друг к другу. Затем переверните ладони вверх – теперь у вас соединены мизинцы. и вновь поверните кисти ладонями вниз так, чтобы соединились указательные пальцы. В момент перемены положения рук каждый раз произносите мантру «хар». исполняйте мудру до одиннадцати минут. Дыхание – быстрое и короткое, в такт повороту ладоней; дышите животом и повторяйте мантру.

 

Мудра для достижения успеха

 

Мудра для обретения высшего сознания

Эта мудра поможет вам обрести высшее сознание, усилит интуицию. укрепит дух, что, в свою очередь, даст вам умение постигать сокровенный смысл ежедневных событий и выпадающих вам испытаний.

Сядьте, выпрямите позвоночник. Сложите ладони вместе, локти разведите в стороны; поднимите руки к груди, на уровень сердца, соединённые вместе пальцы вытянуты вперёд. Кончик большого пальца правой руки лежит на ладони под правым мизинцем, кончик большого пальца левой руки – под левым мизинцем. Большой палец правой руки чуть выступает над большим пальцем левой. Нижние рёбра ладоней плотно сомкнуты. Отведите кисти рук на несколько дюймов от тела. Дыхание – медленное и глубокое. После выполнения мудры вы погружаетесь в состояние покоя и умиротворения. Выполняя мудру, с каждым разом добавляйте по минуте-другой.

 

Мудра для обретения высшего сознания

Из книги "Целительные мудры" Сабрина Меско

Источник: сайт
Опубликовал: volnaudachi (статей: 470)

Рейтинг: 5.61 (Прочтений: 22489)
 Добавить комментарий к материалу
Поделиться:    Распечатать:

Видео мастер-класс (2ч.45мин.) включает в себя женские практики и техники, о которых нигде не пишут!!! От женщины важно искреннее намерение и желание. Практики выполняются один раз и на всю жизнь. Задания просты и эффективны. Может повторить любая женщина.

Продавец Elena Digurova: 5 | Продаж: 6 | Отзывы: 3/3 | Цена: 1500 руб.

Видео мастер-класс (2ч. 20мин.) — это мощная очистка женской энергии от предыдущих связей с мужчинами, которые "питаются" нашей энергией постоянно даже после разрыва отношений, замедляя процесс накопления и удержания нашей энергии для нас и нашего любимого. Автор и ведущая - Елена Дигурова.

Продавец Elena Digurova: 5 | Продаж: 10 | Отзывы: 5/5 | Цена: 1500 руб.

Организм каждого человека обладает мощными способностями к регенерации и самоисцелению. Но знаем ли мы, как ими пользоваться? Знаем ли мы, в чем истинные, глубинные причины наших заболеваний?...

Продавец alsey | Продаж: 306 | Отзывы: 60/45 | Цена: 2700 руб.

Душа. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 1. Здоровье и исцеление - практика, медитация. Материалы по теме:

Ум. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 3 - Практика, медитация, похоже на "Душа. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 1"
Практики, медитации: Здоровье человека
Тело. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 2 - Практика, медитация, похоже на "Душа. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 1"
Практики, медитации: Здоровье человека
32 мудры для здоровья человека - Практика, медитация, похоже на "Душа. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 1"
Практики, медитации: Здоровье человека
Шесть мудр для излечения души и тела - Практика, медитация, похоже на "Душа. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 1"
Практики, медитации: Йога
Кхечари Мудра – метод перенаправления осознания - Практика, медитация, похоже на "Душа. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 1"
Практики, медитации: Йога
Мудры. Значения пальцев. Основные мудры - Практика, медитация, похоже на "Душа. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 1"
Практики, медитации: Энергии и энергетика
Душа. Серебряные ливни из Шамбалы - Статья, похоже на "Душа. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 1"
Статьи: Вне течений
"Старые души": по каким признакам их можно распознать - Статья, похоже на "Душа. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 1"
Статьи: Путь к себе
Память души человека. Почему мы перестаём её слышать? - Статья, похоже на "Душа. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 1"
Статьи: Путь к себе
Намерения Богов. Душа - Духовный опыт, похоже на "Душа. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 1"
Духовный опыт: Путь к себе
Время Жатвы - Ченнелинг, похоже на "Душа. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 1"
Диктовки, послания: Знание о переходе
Голос в твоей голове. Подсказки из библиотеки жизней - Статья, похоже на "Душа. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 1"
Статьи: Вне течений
Просветление — когда собраны воедино все части души - Статья, похоже на "Душа. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 1"
Статьи: Путь к себе
Родственность душ — мечта или реальность? - Статья, похоже на "Душа. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 1"
Статьи: Путь к себе
Потерянные Души. 3 симптома - Статья, похоже на "Душа. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 1"
Статьи: Путь к себе
Старые души. Кто они? - Статья, похоже на "Душа. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 1"
Статьи: Путь к себе

Душа. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 1. Здоровье и исцеление - практика, медитация. Творчество на схожую тему:

Огонь Души - Стихи, похоже на "Душа. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 1"
Стихи: Духовное творчество
Люблю - Стихи, похоже на "Душа. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 1"
Стихи: Духовное творчество
Слепой старик - Стихи, похоже на "Душа. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 1"
Стихи: Духовное творчество
Зелёная Душа - Стихи, похоже на "Душа. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 1"
Стихи: Духовное творчество
Стена - Стихи, похоже на "Душа. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 1"
Стихи: Духовное творчество
Музыканту - Стихи, похоже на "Душа. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 1"
Стихи: Духовное творчество
Туман Души - Стихи, похоже на "Душа. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 1"
Стихи: Духовное творчество
Возвращение в жизнь - Проза, похоже на "Душа. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 1"
Проза: Духовное творчество
Душа - Стихи, похоже на "Душа. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 1"
Стихи: Духовное творчество
Разговор с Богом - Стихи, похоже на "Душа. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 1"
Стихи: Духовное творчество
Расскажи мне - Стихи, похоже на "Душа. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 1"
Стихи: Духовное творчество
Душа не простынь - Стихи, похоже на "Душа. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 1"
Стихи: Духовное творчество
Загадка вечная Души - Стихи, похоже на "Душа. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 1"
Стихи: Духовное творчество
Благословенны будут те - Стихи, похоже на "Душа. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 1"
Стихи: Духовное творчество
Обида (иронический стих) - Стихи, похоже на "Душа. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 1"
Стихи: Духовное творчество
Расставить чтобы правильно слова - Стихи, похоже на "Душа. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 1"
Стихи: Духовное творчество
Созвучья наших душ - Стихи, похоже на "Душа. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 1"
Стихи: Духовное творчество
Это крылья той Чайки - Стихи, похоже на "Душа. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 1"
Стихи: Духовное творчество
Цветок Души - Стихи, похоже на "Душа. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 1"
Стихи: Духовное творчество
Ноктюрн Душе - Стихи, похоже на "Душа. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 1"
Стихи: Духовное творчество
Обращение

Всем и каждому:

У Вас есть актуальные и нужные людям материалы? Опубликуйте их. Так Вы поможете тысячам ищущих.

Мастерам и учителям:

Передавайте Ваши знания и опыт людям, пришедшим сюда в поисках Пути и Проводников.

Будьте благодарны:

За полученные на портале знания, советы и помощь...


Мы ВКонтакте
Мы на Facebook
Личный раздел
Логин:
Пароль:
Spirits
17 ноября

Что же касается финансовой сферы - здесь необходимо проработать ограничения: как личные психологические и ментальные...,

Онлайн марафон "Искра жизни". Зажги в себе жизнь!

14 - 28 декабря 2016 года
Устали от жизни? Всё достало? 
В 5-й раз вылезают одни и...

Сокровенное знание! Чистый источник! Рекомендую "Слово Мудрости" Т. Н. Микушина...

Всем МИРА и...

Я в свое время перечитал абсолютно все что относится к православию могу сказать что так глупо я себя никогда не чувствовал, может быть кто то...
Недавно купили:

Организм каждого человека обладает мощными способностями к регенерации и самоисцелению. Но знаем ли мы, как...

Консультация шамана Лакахо по проблемам по здоровью и в различных сферах жизни. Просматривается контракт...

Подробное разъяснение Вашей Формулы Души, записанное на видео. Вы объективно и очень подробно увидите все...

Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.