Энергетическая гигиена на каждый день. Энергии и энергетика - практика, медитация.

Энергетическая гигиена на каждый день

Энергетическая гигиена на каждый день. Практика, медитация. Эзотерика и духовное развитие.

Эти очень простые упражнения, на каждое время суток, которые являются подготовительными занятиями при работе с физическим, эфирным, астральным и ментальными телами. А также помогают познать себя, стать более осознанным, раскрытым и тонко воспринимающим жизнь.

Несколько советов-рекомендаций как сделать вашу жизнь мягче, приятней и поднять энергетику.

С утра

  1. Проснуться, полежать немного и вспомнить сон. Если сон был тяжелый – закрыть глаза и досмотреть, допридумать его. Чтобы он закончился конструктивно для вас. Так как ваш мозг еще не полностью отошел от тех вибраций, а вы-творец своей внутренней реальности – сотворите там полезное и нужное именно вам. Таким образом, у вас и сознание будет расширяться, да и улыбка, хорошее настроение, ощущение победы заполнит на весь день.
  2. Работа с внутренним пространством, ощущение себя творцом своей реальности. Встать и устроить небольшую встряску организму – встать на цыпочки и потрястись секунд 30 всем телом – разогнать кровь. Подвигайте плечами, ощутите, как все тело вибрирует, активизируется, оживает. Желающие могут устроить себе небольшую пробежку на месте (на цыпочках) в течение 5 минут. Помня при этом о том, что все тело должно трястись и вибрировать.
  3. Душ контрастный: прохладный — чтобы смыть сонливое состояние и проснуться, горячий – чтобы внутренняя естественная энергетика побежала по венам и вышла за пределы тела на 3- 5 см, затем — снова прохладный — для фиксации своей энергетики вокруг тела. Очень полезная процедура, дающая заряд бодрости и свежести, активизирующая человека. Можно и программировать водичку своими словами. Например: "Водичка, унеси тяжесть — принеси свежесть, унеси невзгоды — принеси успех и удачу" и т.д и т.п. Важен ваш настрой и пожелания себе, заодно проработаете и личностные аффирмации (ментальные программы). 
  4. Улыбка зеркалу (глазами) — 1-3 мин. Улыбаемся себе глазами (как будто свет идет из глаз). Улыбка глазами расслабляет лицо и губы сами формируют улыбку. Улыбаться глазами, не улыбаясь губами и лицом – невозможно. Дополнительный плюс к такой улыбке – во время улыбки, как волна по всему телу, проходит и омывает вас светом и теплом.

Работа с эмоциями очень важна, так как настраивает вас на радостный, более полноценный день. Подобное к подобному – начнете с улыбки, излучаете улыбку – она к вам вернется в 10-ти кратном размере.

По пути на работу

Чтобы не терять время в пути, проделайте небольшую разминку для эфирного тела (чакр).

Напоминаю, что основные 7 чакр (кроме муладхары и сахасрары) имеют по два входа-выхода (спереди и сзади).

  • Продышка сердцем — 9 раз вдыхаем спереди и сзади в сердце теплую энергию света и любви и выдыхаем тяжелую энергию, что накопилась в нас, тоже через анахату (сердце). Дополнительный эффект данной продышки – точка сборки сознания переходит фрагментарно из манипуры (ума) к анахате (сознанию и сердцу);
  • Прокачка сердца, как защита вокруг тела, 9 раз вдох сердцем, на выдохе распределяем энергию равномерно по всему телу, так чтобы она выходила на расстояние 3- 5 см за пределы физического тела;
  • Чтобы разбудить и активизировать чакры — делаем прокачку каждой отдельной чакры: вдох в чакру и выдох всей поверхностью чакры — по 9 раз.(Заодно прослеживаем, где энергия не так легко выходит за пределы тела, и добавляем туда света и тепла);
  • Заключение – делаем опять вдохи сердцем, на выдохе распределяем энергию за пределы тела на 5- 10 см.

Работа

  1. Очень важно как вы реагируете на внешние раздражители на работе. Оптимально все воспринимать и встречать как урок: не нервничать, не срываться, обдумывать зачем и почему возникают те или иные ситуации и чему именно хочет научить вас мир, что за урок вам несут все ситуации. Помним про улыбку глазами – когда мы светимся изнутри, наша улыбка нас и оберегает от низкочастотных вибраций.
  2. Возвращение с работы – отрешиться от рабочих вибраций, перенастроиться на домашние, семейные (улыбку, теплоту, уют).

Вечер

  1. Все мы, вольно или невольно, общаемся с разными людьми, едем в транспорте, контактируем с обществом. Придя домой, смойте все это контрастным душем – в начале прохладным, чтобы снять чужую энергетику, накопленную за день. Затем — горячим, чтобы ваша внутренняя энергия заполнила вас и ваше эфирное тело. Прохладный -для фиксации вашей энерго-оболочки.
  2. Не стоит рабочими делами и вибрациями грузить своих родных и близких. Подарите им лучше еще немного улыбок и радости, вам же радостней будет.

Вы свободны и светитесь – теперь можно и домашними делами заняться.

Перед сном

  1. Если имеются какие-то нерешенные, конфликтные ситуации с супругом (супругой) – подойдите и просто душевно поговорите. Вашему партнеру тоже не сладко. Не стоит ложиться спать с напряжением в душе.
  2. Перед сном минут 10-15 посидите спокойно, обдумайте все, что было. Успокойтесь, отрешитесь и отпустите себя. Будут сниться совсем иные сны, да и выспитесь, отдохнете намного качественней.

Вот несколько очень простых шагов, которые облегчат вашу жизнь и научат более осознанно относиться к себе. А также помогут вам еще что-то узнать о себе, осознать важные вещи, и, конечно же, изменят вашу жизнь.

Мы — это то, что мы излучаем миру, а мир в ответ нам дает тоже самое.

 

Чистота тонких тел

По тематике "энергетика и гигиена" есть схожая статья — Профилактика заболеваний с точки зрения энергетики

Источник: сайт
Опубликовал: наставник Василий Кантаражиу (товары: 3, отзывы: 2, статей: 45)
Страница наставника

Рейтинг: 5.11 (Прочтений: 12324)
  Отзывы и комментарии: (12)
Поделиться:    Распечатать:

Книга с техниками по формированию своей жизни в гармонии и процветании, в потоке изобилия во всех сферах жизни (здоровье, отношение, материальные блага). Используя эти техники на любых встречах и переговорах вы получаете ключ к благоприятному решению всех вопросов.

Продавец наставник novayazhizn: 8 | Цена: 998 руб.

Базовые энергетические инструменты для входа в в энергии Нового времени. 7 медитативных техник для принятия высоких вибраций, гармонизации пространства и создания гармонии в окружающем пространстве (семья, работа).

Продавец наставник novayazhizn: 8 | Цена: 998 руб.

Медитации помогают привести вашу жизнь в состояние баланса и освободиться от блоков, препятствующих развитию и благополучию. Вы научитесь разговаривать на языках жителей невидимого мира и взаимодействовать с ним для решения любых жизненных ситуаций.

Продавец наставник novayazhizn: 8 | Цена: 1999 руб.

Энергетическая гигиена на каждый день. Энергии и энергетика - практика, медитация. Материалы по теме:

Упражнения с улыбкой. Расслабление за 10-15 минут - Практика, медитация, похоже на "Энергетическая гигиена на каждый день"
Практики, медитации: Путь к себе
Упражнение "Тревожная скульптура" - Практика, медитация, похоже на "Энергетическая гигиена на каждый день"
Практики, медитации: Здоровье человека
Упражнение "Розовый куст" - Практика, медитация, похоже на "Энергетическая гигиена на каждый день"
Практики, медитации: Здоровье человека
Очищение энергосистемы - Практика, медитация, похоже на "Энергетическая гигиена на каждый день"
Практики, медитации: Энергии и энергетика
Купание в Солнце. Практика очищения и энергетической подпитки - Практика, медитация, похоже на "Энергетическая гигиена на каждый день"
Практики, медитации: Энергии и энергетика
Усиление энергетики дарением любви - Наставление, похоже на "Энергетическая гигиена на каждый день"
Наставления: Энергии и энергетика
Энергия. Энергетические потоки и человек - Практика, медитация, похоже на "Энергетическая гигиена на каждый день"
Практики, медитации: Энергии и энергетика
Повышение биоэнергетики - Практика, медитация, похоже на "Энергетическая гигиена на каждый день"
Практики, медитации: Здоровье человека
Жизнь в Божественном потоке энергии - Наставление, похоже на "Энергетическая гигиена на каждый день"
Наставления: Здоровье человека
Упражнение “Спиральная очистка” - Практика, медитация, похоже на "Энергетическая гигиена на каждый день"
Практики, медитации: Здоровье человека
Прокачки - Практика, медитация, похоже на "Энергетическая гигиена на каждый день"
Практики, медитации: Энергии и энергетика
Утреннее пробуждение. Физико-энергетическая разминка - Практика, медитация, похоже на "Энергетическая гигиена на каждый день"
Практики, медитации: Здоровье человека
Энергетические практики в условиях зимы - Практика, медитация, похоже на "Энергетическая гигиена на каждый день"
Практики, медитации: Энергии и энергетика
Энергетическая медитация - Практика, медитация, похоже на "Энергетическая гигиена на каждый день"
Практики, медитации: Здоровье человека
Об ауре и методах ее коррекции - Статья, похоже на "Энергетическая гигиена на каждый день"
Статьи: Здоровье человека
Божественная цивилизация строится на Земле - Статья, похоже на "Энергетическая гигиена на каждый день"
Статьи: Знание о переходе
Шесть мудр для излечения души и тела - Практика, медитация, похоже на "Энергетическая гигиена на каждый день"
Практики, медитации: Йога
Комплекс упражнений гимнастики Анкхара - Практика, медитация, похоже на "Энергетическая гигиена на каждый день"
Практики, медитации: Энергии и энергетика

Энергетическая гигиена на каждый день. Энергии и энергетика - практика, медитация. Творчество на схожую тему:

Танец с огнем - Стихи, похоже на "Энергетическая гигиена на каждый день"
Стихи: Духовное творчество
Всё поменялось - Стихи, похоже на "Энергетическая гигиена на каждый день"
Стихи: Духовное творчество
Почему солнечный свет приносит нам счастье? - Проза, похоже на "Энергетическая гигиена на каждый день"
Проза: Духовное творчество
Обращение

Всем и каждому:

У Вас есть актуальные и нужные людям материалы? Опубликуйте их. Так Вы поможете тысячам ищущих.

Мастерам и учителям:

Передавайте Ваши знания и опыт людям, пришедшим сюда в поисках Пути и Проводников.

Будьте благодарны:

За полученные на портале знания, советы и помощь...


Мы ВКонтакте
Мы на Facebook
Личный раздел
Логин:
Пароль:
Spirits
17 ноября

Что же касается финансовой сферы - здесь необходимо проработать ограничения: как личные психологические и ментальные...,

Приглашаем на открытое занятие "Здоровый образ жизни", которое состоится 4 декабря в 19.00 по мск, онлайн

Казалось бы, столько уже об этом...

Мысли просто приходят, ну, или не приходят - мысли просто есть.....

Есть 3 ключа...:

1 - все...


Нет материи без духа (без души), но есть дух без материи.
Дух первичен и может иметь или не иметь материальное облачение.
Эх, опять вечный вопрос...
Недавно купили:

Легко справляться с внутренним дискомфортом, уметь настраивать свое сознание и изменять пространство вокруг...

Вы узнаете своё предназначение в данном воплощении, какими талантами и способностями одарила Вас Судьба...,

Лучшие практики для того, чтобы наладить отношения со своим родом, устранить негативное влияние кармы рода...,

Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.