Как установить в себе покой. Йога - практика, медитация.

Как установить в себе покой

Как установить в себе покой. Практика, медитация. Эзотерика и духовное развитие.

03.01.14

Ключевые слова (суть): медитативные практики, мир, покой

Единственный путь к обретению подлинного безмолвия разума - это стремление к высшему свету.

 

Шри Ауробиндо


Прежде всего, вы должны захотеть достичь покоя. А затем вы должны настойчиво добиваться этого, снова и снова пытаться установить в себе мир и покой.

Для этого нужно использовать следующий способ. Нужно спокойно сесть, расслабиться, а затем, вместо того чтобы думать о всякой всячине, начать говорить себе: «Мир и покой, мир и покой, мир и покой…» При этом вы представляете, что погружаетесь в мир и покой. И когда что-то прикасается к вам, когда в вас начинает что-то происходить, продолжайте тихо повторять про себя: «Мир и покой, мир и покой, мир и покой…» Не присушивайтесь к своим мыслям, не обращайте на них внимания; что бы ни приходило к вам - не обращайте никакого внимания.

Вспомните, когда кто-то сильно донимает вас и вы хотите избавиться от него, вы просто перестаете его слушать, так ведь? Вы просто переключаетесь и думаете о своем. Так вот и здесь нужно действовать точно так же: когда к вам приходят какие-то мысли, вы не должны смотреть на них, не должны прислушиваться к ним, не должны обращать на них никакого внимания – вы должны вести себя так, как будто их нет вообще.

И потом, продолжайте все время повторять – если можно так выразиться, – как заведенные: «Мир и покой, мир и покой, мир и покой…» Делайте это, когда просыпаетесь утром, делайте это в течение дня, делайте это, когда ложитесь спать. А как это способствует нормальному пищеварению, вы представить себе не можете!.. Если вы хотите, чтобы съеденная вами пища хорошо усвоилась, то прежде чем приступить к еде, посидите спокойно какое-то время, повторяя про себя: «Мир и покой, мир и покой, мир и покой…» — и все уляжется, все смолкнет. Всякий шум и беспокойство словно бы уйдут куда-то далеко-далеко…

Мать

Источник: Из работ Шри Ауробиндо и Матери. Сборник "Медитация" из серии "Вся жизнь - йога" под ред. Д.Мельгунова
Опубликовал: наставник Поющая_Рассвет (статей: 358)
Страница наставника

Рейтинг: 5.04 (Прочтений: 8718)
 Добавить комментарий к материалу

Вопросы наставнику не по теме материала можно задать на странице Диалог с наставником.

Поделиться:    Распечатать:

Быстрое и удобное составление и редактирование комплексов и уроков йоги. Распечатка комплексов и сохранение в виде изображений. Библиотека исходных данных из более чем 150 асан с возможностью изменения и неограниченного расширения. Примеры готовых комплексов йоги в составе программы. Видеопрезентация внутри...

Продавец наставник Sun_Dimmy: 66/3 | Продаж: 89 | Отзывы: 22/19 | Цена: 630-900 руб.

12 готовых комплексов йоги общей направленности, а также комплексов, созданных для решения узких задач (раскрытие таза, грудной клетки, для похудения, занятия в период месячных и т.д.). Дополнительно - подробное описание техники выполнения и тонких отстроек более чем 50 основных асан.

Продавец наставник Sun_Dimmy: 66/3 | Продаж: 11 | Отзывы: 10/9 | Цена: 540 руб.

Эти семинары раскроют для Вас всю глубину йоги, дадут понимание ее сути и сделают Вашу практику по-настоящему осознанной и продвинутой. Проводит Дмитрий Смирнов, основатель портала "Живое Знание", получивший передачу знаний в Индии от коренных мастеров и носителей йоги...

Продавец Sun_Dimmy | Продаж: 1 | Отзывы: 1/1 | Цена: 0 руб.

Как установить в себе покой. Йога - практика, медитация. Материалы по теме:

Аудиомедитация "Лучики" - Практика, медитация, похоже на "Как установить в себе покой"
Практики, медитации: Путь к себе
Медитация "Наполнение энергией" - Практика, медитация, похоже на "Как установить в себе покой"
Практики, медитации: Энергии и энергетика
Медитация Святой Любви - Практика, медитация, похоже на "Как установить в себе покой"
Практики, медитации: Йога
Практика "Смотрение в небо" - Практика, медитация, похоже на "Как установить в себе покой"
Практики, медитации: Энергии и энергетика
Спонтанная медитация под "Небесную Музыку" - Практика, медитация, похоже на "Как установить в себе покой"
Практики, медитации: Энергии и энергетика
Практика медитации - Практика, медитация, похоже на "Как установить в себе покой"
Практики, медитации: Вне течений
Манипуляция реальностью - Духовный опыт, похоже на "Как установить в себе покой"
Духовный опыт: Путь к себе
Медитация прощения - Практика, медитация, похоже на "Как установить в себе покой"
Практики, медитации: Здоровье человека
Лёгкая и чистая медитация - Практика, медитация, похоже на "Как установить в себе покой"
Практики, медитации: Путь к себе
Медитация нового поколения - Практика, медитация, похоже на "Как установить в себе покой"
Практики, медитации: Путь к себе
Практика «Мысли и облака» - Практика, медитация, похоже на "Как установить в себе покой"
Практики, медитации: Путь к себе
Энергетическая медитация - Практика, медитация, похоже на "Как установить в себе покой"
Практики, медитации: Здоровье человека
Практика развоплощения - Практика, медитация, похоже на "Как установить в себе покой"
Практики, медитации: Транспсихология
Медитация "Ангельская невинность" - Практика, медитация, похоже на "Как установить в себе покой"
Практики, медитации: Путь к себе
Медитация для ускорения Вознесения - Практика, медитация, похоже на "Как установить в себе покой"
Практики, медитации: Знание о переходе
Дом, который построил... Бог - Статья, похоже на "Как установить в себе покой"
Статьи: Путь к себе
Мудрость мира - Статья, похоже на "Как установить в себе покой"
Статьи: Вне течений
Практики Богов. Дыхание Вечности - Ченнелинг, похоже на "Как установить в себе покой"
Диктовки, послания: Путь к себе

Как установить в себе покой. Йога - практика, медитация. Творчество на схожую тему:

Благодарение Души - Стихи, похоже на "Как установить в себе покой"
Стихи: Духовное творчество
Сказка о мире - Стихи, похоже на "Как установить в себе покой"
Стихи: Духовное творчество
Нахождение смыслов - Стихи, похоже на "Как установить в себе покой"
Стихи: Духовное творчество
Мир, как собираешься ты жить? - Стихи, похоже на "Как установить в себе покой"
Стихи: Духовное творчество
Мы забыли - Стихи, похоже на "Как установить в себе покой"
Стихи: Духовное творчество
Я есть - Стихи, похоже на "Как установить в себе покой"
Стихи: Духовное творчество
Тучи - Стихи, похоже на "Как установить в себе покой"
Стихи: Духовное творчество
Астральное путешествие - Стихи, похоже на "Как установить в себе покой"
Стихи: Духовное творчество
Мир полон тайн - Стихи, похоже на "Как установить в себе покой"
Стихи: Духовное творчество
Невероятный мир - Стихи, похоже на "Как установить в себе покой"
Стихи: Духовное творчество
Творим - Стихи, похоже на "Как установить в себе покой"
Стихи: Духовное творчество
Мы с тобою из той страны родом - Стихи, похоже на "Как установить в себе покой"
Стихи: Духовное творчество
В этом мире - Стихи, похоже на "Как установить в себе покой"
Стихи: Духовное творчество
Сонет о красоте мгновений - Стихи, похоже на "Как установить в себе покой"
Стихи: Духовное творчество
Сквозь меня текут миры и времена - Стихи, похоже на "Как установить в себе покой"
Стихи: Духовное творчество
Сплету покой - Стихи, похоже на "Как установить в себе покой"
Стихи: Духовное творчество
Игрок и фигура - Стихи, похоже на "Как установить в себе покой"
Стихи: Духовное творчество
Обращение

Всем и каждому:

У Вас есть актуальные и нужные людям материалы? Опубликуйте их. Так Вы поможете тысячам ищущих.

Мастерам и учителям:

Передавайте Ваши знания и опыт людям, пришедшим сюда в поисках Пути и Проводников.

Будьте благодарны:

За полученные на портале знания, советы и помощь...


Мы ВКонтакте
Мы на Facebook
Личный раздел
Логин:
Пароль:
Spirits
17 ноября

Что же касается финансовой сферы - здесь необходимо проработать ограничения: как личные психологические и ментальные...,

Приглашаем на открытое занятие "Здоровый образ жизни", которое состоится 4 декабря в 19.00 по мск, онлайн

Казалось бы, столько уже об этом...

Приятная - замечательная, особенно водоем понравился.

Благодарю.

Истина
Финт, 5 декабря
Да, это увлекательно, но смысл этого? Зачем исследовать отражение в голове если можно просто видеть не пытаясь расчленить и описать? А...
Недавно купили:

12 готовых комплексов йоги общей направленности, а также комплексов, созданных для решения узких задач...

Безопасный слабительный, очищающий чай для похудения, предложенный А. Эретом, одним из самых известных...

Ректификация времени рождения - процедура определения момента рождения по прошлым важным событиям жизни...

Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.