Негативные состояния. Простая техника для улучшения. Путь к себе - практика.

Негативные состояния. Простая техника для улучшения

Негативные состояния. Простая техника для улучшения. Практика, медитация. Эзотерика и духовное развитие.

Хорошо когда мы знаем несколько методов, как быстро улучшить свое состояние в жизни. Случается так, что попадаем во что-то не особо приятное, а выбраться быстро не получается. Так и сидим в этом. Было бы здорово иметь несколько простых приемов для выхода из нежелательных состояний.

Суть дела в том, как мы разговариваем с собой и какие слова говорим себе. Если говорим правильно, то улучшаем свое состояние, если же нет, то и наоборот. Слова управляют нашим умственным состоянием. Поэтому давайте более внимательно рассмотрим те формулировки и фразы, которыми мы описываем наше состояние. Эти формулировки создаются в процессе воспитания и образования Таким образом, они откладываются глубоко в сознании и продолжают влиять на поведение в жизни.

Давайте рассмотрим разные способы мышления в ситуациях негативного состояния. Эти стили мышления отличаются по степени отождествления с состоянием. Чем более мы отождествляемся с состоянием, тем труднее из него выйти. И когда мы оказываемся в не совсем приятном состоянии, нам лучше создать возможность для его быстрого изменения.

Отождествление

Первый способ состоит в отождествлении с состоянием и мышление звучит примерно так: ”Мне плохо” или “мне грустно” или “мне скучно”. В этом стиле мышления мы выражаем идею о том, что мы тождественны с нашим состоянием. В словесном выражении это выглядит как прямое сочетания местоимений “я”, “мне” и состояния. Мы не создаем никакого пространства между собой и состоянием. Они близки и практически совпадает в данном стиле. Практически мы говорим, что мы являемся нашим состоянием. Это отождествление.

Нахождение

Во втором стиле мышления мы создаем для себя немного больше свободы и говорим примерно так: “Я сейчас нахожусь в состоянии скуки” или “Я сейчас нахожусь в состоянии грусти” и так далее. Здесь мы подчеркиваем, что мы не тождественны с нашим состоянием, а просто в данный момент находимся в нем. И это также означает, что в следующий момент мы можем в нем уже не находиться. Такой стиль мышления более полезен так как устраняет отождествление с состоянием и открывает возможность для его изменения. Во втором стиле мы создали больше пространства между собой и нашим состоянием. Мы можем назвать данный стиль–нахождением.

Наблюдение

Третий стиль мышления наиболее эффективен, хотя и наиболее необычен. Здесь мы полностью устраняем отождествление с состоянием и говорим просто о наблюдении его. Словесное выражение будет таким: “Я сейчас наблюдаю скуку” или “Я сейчас наблюдаю грусть”. В данном стиле мышления мы даже не подчеркиваем, что состоянием принадлежит нам. Возможно оно и не является нашим. Все что мы знаем, так это только то, что данное состояние наблюдается. То, что состояние наблюдается еще не говорит, что оно наше или чье-то еще. Этот стиль подчеркивает разотождествление с состоянием и смотрит на состояние просто как на нечто существующее без отождествления с ним. В третьем стиле нам наиболее легко избавиться от состояния, потому что мы не отождествляемся с ним. Это стиль наблюдения.

Зная об данных трех стилях мышления – Отождествления, Нахождения и Наблюдения, мы можем в повседневной жизни быстро изменять нежелательные состояния за счет контроля нашего мышления.

Источник: сайт
Опубликовал: alphaorg (статей: 3)

Рейтинг: 2.81 (Прочтений: 5231)
 Добавить комментарий к материалу
Поделиться:    Распечатать:

Быстро и эффективно поможем Вам избавиться от груза проблем, страхов, зависимостей, психологической и физической боли! Научим быстро справляться с любыми физическими, психологическими и эмоциональными проблемами, искореняя саму причину Ваших трудностей и проблем.

Продавец julian-julia: 5 | Цена: 3000 руб.

Как достичь успеха и самореализоваться, если ты просто не понимаешь что именно нужно для тебя самого? Как выстраивать отношения с окружающими, если ты не уверен в том, что ты можешь предложить людям и что нужно именно тебе от социума? Ответы на эти вопросы и не только даст подробный анализ вашего психотипа.

Продавец наставник Чародейка: 248 | Цена: 1500 руб.

Легко справляться с внутренним дискомфортом, уметь настраивать свое сознание и изменять пространство вокруг себя - необходимые качества человека Нового Времени. Запись тренинга VIP-группы дает эффективную стратегию нейтрализации проблем и увеличения Вашего Благосостояния. Это стратегия трех шагов - простых и удивительно меняющих Вашу жизнь.

Продавец alsey | Продаж: 2 | Отзывы: 2/1 | Цена: 650 руб.

Негативные состояния. Простая техника для улучшения. Путь к себе - практика. Материалы по теме:

Промежуточные состояния сознания - Статья, похоже на "Негативные состояния. Простая техника для улучшения"
Статьи: Ведическое Знание
Четыре состояния человеческого существования - Статья, похоже на "Негативные состояния. Простая техника для улучшения"
Статьи: Йога
Спасая себя от некачественных состояний сознания, вы спасаете весь мир - Ченнелинг, похоже на "Негативные состояния. Простая техника для улучшения"
Диктовки, послания: Знание о переходе
Послание от Хаторов: Переходные Состояния Сознания - Ченнелинг, похоже на "Негативные состояния. Простая техника для улучшения"
Диктовки, послания: Путь к себе
Разные взгляды из разных состояний. Гордон Глобус - Статья, похоже на "Негативные состояния. Простая техника для улучшения"
Статьи: Транспсихология
Управление гневом. Причины конфликтов - Статья, похоже на "Негативные состояния. Простая техника для улучшения"
Статьи: Путь к себе
Зачем Богу наши проблемы? - Статья, похоже на "Негативные состояния. Простая техника для улучшения"
Статьи: Энергии и энергетика
Биоэнергетика. Как научиться решать проблемы с ее помощью - Статья, похоже на "Негативные состояния. Простая техника для улучшения"
Статьи: Энергии и энергетика
23 совета: как избавиться от проблем с помощью творчества - Статья, похоже на "Негативные состояния. Простая техника для улучшения"
Статьи: Вне течений
Проблемы. Как подняться над проблемами и перестать беспокоиться? - Практика, медитация, похоже на "Негативные состояния. Простая техника для улучшения"
Практики, медитации: Саентология
Душа. Как войти в ее пространство? - Статья, похоже на "Негативные состояния. Простая техника для улучшения"
Статьи: Путь к себе
Проблема. Нестандартный подход к ее пониманию и выявлению - Статья, похоже на "Негативные состояния. Простая техника для улучшения"
Статьи: Вне течений
Как быстро похудеть, или Осознанное намерение - Статья, похоже на "Негативные состояния. Простая техника для улучшения"
Статьи: Здоровье человека
Причины повторяющихся болезненных ситуаций и их устранение - Статья, похоже на "Негативные состояния. Простая техника для улучшения"
Статьи: Путь к себе
Проблемы духовной миграции - Статья, похоже на "Негативные состояния. Простая техника для улучшения"
Статьи: Знание о переходе
О проблемах и скрытых гранях - Статья, похоже на "Негативные состояния. Простая техника для улучшения"
Статьи: Путь к себе
Как определить свой уровень сознания - Статья, похоже на "Негативные состояния. Простая техника для улучшения"
Статьи: Путь к себе
Ощущая реальность - Статья, похоже на "Негативные состояния. Простая техника для улучшения"
Статьи: Путь к себе

Негативные состояния. Простая техника для улучшения. Путь к себе - практика. Творчество на схожую тему:

Сказка о мире - Стихи, похоже на "Негативные состояния. Простая техника для улучшения"
Стихи: Духовное творчество
Зеркала - Стихи, похоже на "Негативные состояния. Простая техника для улучшения"
Стихи: Духовное творчество
Вознесение на кресте - Проза, похоже на "Негативные состояния. Простая техника для улучшения"
Проза: Духовное творчество
Под лучом Осознанности - Стихи, похоже на "Негативные состояния. Простая техника для улучшения"
Стихи: Духовное творчество
Обращение

Всем и каждому:

У Вас есть актуальные и нужные людям материалы? Опубликуйте их. Так Вы поможете тысячам ищущих.

Мастерам и учителям:

Передавайте Ваши знания и опыт людям, пришедшим сюда в поисках Пути и Проводников.

Будьте благодарны:

За полученные на портале знания, советы и помощь...


Мы ВКонтакте
Мы на Facebook
Личный раздел
Логин:
Пароль:
Spirits
17 ноября

Что же касается финансовой сферы - здесь необходимо проработать ограничения: как личные психологические и ментальные...,

Приглашаем на открытое занятие "Здоровый образ жизни", которое состоится 4 декабря в 19.00 по мск, онлайн

Казалось бы, столько уже об этом...

Очень хорошие книги по йоге есть у Игоря Исаева. С помощью его книги "Энергопрактики йоги и цигун..."

https://pp.vk.me/c604416/v604416802/46cdd/X_fpRxdv9Jo.jpg
Белая Лилия - "чистота Богом желаемая"
Лилии - царственные цветы...
Недавно купили:

Ректификация времени рождения - процедура определения момента рождения по прошлым важным событиям...

12 готовых комплексов йоги общей направленности, а также комплексов, созданных для решения узких...

Проделанные расчеты покажут, каково ваше личное, духовное и планетарное предназначение. Это поможет...

Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.