Осознай промежуток между сном и бодрствованием. Осознанные сны - практика, медитация.

Осознай промежуток между сном и бодрствованием

Осознай промежуток между сном и бодрствованием. Практика, медитация. Эзотерика и духовное развитие.

23.11.12

Ключевые слова (суть): осознанные сновидения, осознанность

Техника для вспоминания самого себя

"В тот момент сна, когда сон еще не пришел, а внешнее бодрствование уже исчезло,- в этот самый момент раскрывается Существование".

 В вашем сознании имеются некоторые моменты поворота. В эти моменты вы ближе к своему центру, чем в любое другое время. Вы меняете «передачу», и в тот момент, когда вы меняете передачу, вы проходите через нейтральное положение. Это нейтральное положение является более близким к вам.

Утром, когда сон уходит, исчезает, и вы чувствуете себя пробуждающимся, но еще не пробудились, когда вы как раз в середине пробуждения, вы находитесь на «нейтральной передаче». Это момент, когда вы уже не спите, но еще не пробудились, как раз посередине. Вы находитесь на нейтральной передаче. При переходе от сна к бодрствованию ваше сознание меняет весь свой механизм. Оно перепрыгивает от одного механизма функционирования к другому. Между этими двумя механизмами другого механизма нет; между ними зазор, промежуток. Сквозь этот промежуток вы можете получить некоторое представление о своей сущности.

То же самое происходит и вечером, когда вы перепрыгиваете обратно от механизма бодрствования к механизму сна, от сознательного к бессознательному. На одно мгновение механизма нет, нет никакого давления механизма на вас, потому что вы должны предпринять прыжок от одного механизма к другому. Если вы сможете быть осознающими между этими двумя моментами, если вы сможете стать осознающими между этими двумя моментами, если вы сможете вспомнить самого себя между этими двумя моментами, то вы получите некоторое представление о своей реальной сущности.

Как выполнять эту технику?

Собираясь заснуть, расслабьтесь. Закройте глаза, затемните комнату. Просто закройте глаза и ждите. Сон приближается; просто ожидайте, ничего не делайте, просто ждите! Ваше тело расслаблено, тело становится тяжелым: ощутите это. Почувствуйте это. Сон имеет свой собственный механизм, он начинает работать. Ваше бодрствующее сознание исчезает. Вспоминайте, потому что момент будет весьма неуловимым, момент будет атомарным. Если вы упустите, вы упустите. Это очень короткий период — один момент, очень маленький промежуток, и в вас произойдет перемена от бодрствования ко сну. Просто ждите, оставаясь полностью осознающими. Продолжайте ждать. Это потребует некоторого времени. На это потребуется, как минимум, три месяца. Только тогда вы сможете получить некоторый намек на тот момент, который как раз посередине. Так что не спешите. Вы не сможете сделать это прямо сейчас; вы не сможете сделать это сегодня вечером. Но вы должны начать и вы, возможно, должны будете ждать несколько месяцев.

Обычно это внезапно случается в пределах трех месяцев. Это случается каждый день, но вашу осознанность и встречу с этим промежутком невозможно планировать. Это случается. Вы просто все время ждете, и однажды это случается. Однажды, внезапно, вы осознаете, что вы не бодрствуете и не спите – весьма таинственное явление...

Ошо "Вигьяна Бхайрава Тантра" (Книга Тайн).

 

Источник: сайт
Опубликовал: наставник santosha (статей: 7)
Страница наставника

Рейтинг: 4.49 (Прочтений: 9157)
 Добавить комментарий к материалу

Вопросы наставнику не по теме материала можно задать на странице Диалог с наставником.

Поделиться:    Распечатать:

Книги, подробно описывающие энергетические медитативные практики саморазвития, позволяющие решать личные и профессиональные задачи разного уровня сложности.

Продавец Altway | Продаж: 4 | Отзывы: 2/2 | Цена: 300 руб.

Осознай промежуток между сном и бодрствованием. Осознанные сны - практика, медитация. Материалы по теме:

Развитие внимания во сне - Духовный опыт, похоже на "Осознай промежуток между сном и бодрствованием"
Духовный опыт: Осознанные сновидения
Осознанные сновидения - Статья, похоже на "Осознай промежуток между сном и бодрствованием"
Статьи: Путь к себе
Память в сновидении - Как лучше запоминать свои сны? - Статья, похоже на "Осознай промежуток между сном и бодрствованием"
Статьи: Осознанные сновидения
Техника для осознанности во сне - Практика, медитация, похоже на "Осознай промежуток между сном и бодрствованием"
Практики, медитации: Осознанные сновидения
Как вести дневник сновидений - Статья, похоже на "Осознай промежуток между сном и бодрствованием"
Статьи: Осознанные сновидения
Пробуждение: что значит пробудиться - Статья, похоже на "Осознай промежуток между сном и бодрствованием"
Статьи: Вне течений
Осознанность: что это значит - Статья, похоже на "Осознай промежуток между сном и бодрствованием"
Статьи: Вне течений
Что такое осознанность - Статья, похоже на "Осознай промежуток между сном и бодрствованием"
Статьи: Путь к себе
Зависимость. Осознанный взгляд на людей "второго сорта" - Статья, похоже на "Осознай промежуток между сном и бодрствованием"
Статьи: Вне течений
Осознанность - Статья, похоже на "Осознай промежуток между сном и бодрствованием"
Статьи: Ошо
Оттачиваем мастерство - Статья, похоже на "Осознай промежуток между сном и бодрствованием"
Статьи: Путь к себе
Что значит полностью пробудиться - Статья, похоже на "Осознай промежуток между сном и бодрствованием"
Статьи: Путь к себе
Осознанность, чтоб сказку сделать былью - Статья, похоже на "Осознай промежуток между сном и бодрствованием"
Статьи: Путь к себе
Поступок меняет сознание! - Духовный опыт, похоже на "Осознай промежуток между сном и бодрствованием"
Духовный опыт: Путь к себе
Понимание, свидетельствование - Статья, похоже на "Осознай промежуток между сном и бодрствованием"
Статьи: Ошо
Прогулка в темноте - Духовный опыт, похоже на "Осознай промежуток между сном и бодрствованием"
Духовный опыт: Путь к себе
Долгожданная встреча - Духовный опыт, похоже на "Осознай промежуток между сном и бодрствованием"
Духовный опыт: Путь к себе

Осознай промежуток между сном и бодрствованием. Осознанные сны - практика, медитация. Творчество на схожую тему:

Круг гармонии - Проза, похоже на "Осознай промежуток между сном и бодрствованием"
Проза: Духовное творчество
Я совсем не такая… - Стихи, похоже на "Осознай промежуток между сном и бодрствованием"
Стихи: Духовное творчество
Осознанность не терпит обобщения - Стихи, похоже на "Осознай промежуток между сном и бодрствованием"
Стихи: Духовное творчество
Хочу дарить - Стихи, похоже на "Осознай промежуток между сном и бодрствованием"
Стихи: Духовное творчество
В текущем Миге бытия - Стихи, похоже на "Осознай промежуток между сном и бодрствованием"
Стихи: Духовное творчество
Ловля бабочек - Проза, похоже на "Осознай промежуток между сном и бодрствованием"
Проза: Духовное творчество
Игры ума - Стихи, похоже на "Осознай промежуток между сном и бодрствованием"
Стихи: Духовное творчество
Зрелая Благодарность - Стихи, похоже на "Осознай промежуток между сном и бодрствованием"
Стихи: Духовное творчество
Береги своего внутреннего кота! - Стихи, похоже на "Осознай промежуток между сном и бодрствованием"
Стихи: Духовное творчество
Под лучом Осознанности - Стихи, похоже на "Осознай промежуток между сном и бодрствованием"
Стихи: Духовное творчество
Маленькая душа и солнце - Проза, похоже на "Осознай промежуток между сном и бодрствованием"
Проза: Духовное творчество
Здесь всё ярче звучит Любовь - Стихи, похоже на "Осознай промежуток между сном и бодрствованием"
Стихи: Духовное творчество
Обращение

Всем и каждому:

У Вас есть актуальные и нужные людям материалы? Опубликуйте их. Так Вы поможете тысячам ищущих.

Мастерам и учителям:

Передавайте Ваши знания и опыт людям, пришедшим сюда в поисках Пути и Проводников.

Будьте благодарны:

За полученные на портале знания, советы и помощь...


Мы ВКонтакте
Мы на Facebook
Личный раздел
Логин:
Пароль:
Spirits
17 ноября

Что же касается финансовой сферы - здесь необходимо проработать ограничения: как личные психологические и ментальные...,

Приглашаем на открытое занятие "Здоровый образ жизни", которое состоится 4 декабря в 19.00 по мск, онлайн

Казалось бы, столько уже об этом...

Мысли просто приходят, ну, или не приходят - мысли просто есть.....

Есть 3 ключа...:

1 - все...

Toma, благодарю Вас !
(я видела этот фильм раньше - это фильм вспоминания себя, вернее своих ценностей, фильм о самоуважении и веры в свои идеи... -
Недавно купили:

Лучшие практики для того, чтобы наладить отношения со своим родом, устранить негативное влияние кармы рода...,

Нужна реклама? Дайте её здесь! Качественная целевая аудитория, более 40 000 показов вашего объявления в...

Свод Перуна стоит первым в ряду изучения «Славянской гимнастики» и является ключевым для всех комплексов и...

Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.