Первый шаг к развитию творческих способностей. Путь к себе - практика, медитация.

Первый шаг к развитию творческих способностей

Первый шаг к развитию творческих способностей. Практика, медитация. Эзотерика и духовное развитие.

25.02.13

Ключевые слова (суть): созерцание, медитация

Взрослея, человек с каждым днем все больше и больше собирает в себе различные взгляды, мысли, идеи, убеждения и принципы. И в течение всей жизни эти умственные конструкции служат своего рода фильтром для поступающих впечатлений. В результате образуются символы (или модели) большинства воспринимаемых явлений, визуальных образов, звуков, людей и т.д. Эти символы во многих случаях представляют сильно упрощенные или искаженные описания реальности. К примеру, человек, работающий в одной и той же организации много лет и находящийся в одном и том же помещении, может не заметить значительных перемен в обстановке. Если вы ходите по одной и той же дороге несколько лет, вы перестаете замечать многочисленные детали и изменения. При взгляде на какой-либо предмет, происходит процесс быстрого узнавания и называния. С возрастом, количество движений глаз для опознания и называния предмета уменьшается в 5-10 раз по сравнению с восприятием детей (подробнее можно прочитать в книге Зинченко Т.П. «Когнитивная и прикладная психология»). В итоге, с одной стороны взрослый получает возможность быстрой адаптации к обстановке, но теряет намного более важный навык — способность видеть мир в деталях, ярким и четким (как его воспринимает ребенок). Последствием быстрого и поверхностного восприятия мира является скука и невнимательность к окружающему. Многим сегодня становится неинтересно жить, пропадает желание что-либо делать и человек стремится избавится от этих проблем с помощью разнообразных развлечений, поездок или алкоголя.

Но существуют методы, которые позволяют вернуть утраченную способность к созерцанию и наслаждению восприятием, при этом сохраняя все преимущества жизненного опыта. Первое, что мы должны сделать — это осознать сильнейшую необходимость смотреть на мир без стереотипов и устаревших образов. Созерцание — это первый шаг к реальному видению мира, который просто необходим для людей творческих профессий: художников, дизайнеров, поэтов, писателей, журналистов и т.д.

Начинать нужно с разглядывания любых предметов, стараясь не описывать их в мыслях. Попробуйте с интересом смотреть на свою чашку, стол, деревья и т.д. При этом внимательно наблюдайте, как происходит мысленное называние предмета. Осматривайте каждый предмет по 20-30 секунд, а затем переключайтесь на другой. Желательно, в начале тренировок, избегать любого текста, потому что он мгновенно активизирует мыслительную деятельность и человек теряется во внутреннем диалоге.

Как и любая эффективная практика, созерцание требует постоянной работы. В идеале, вы проводите все время, когда помните о необходимости смотреть по-другому, в созерцании. По дороге на работу и обратно, стремитесь разглядывать окружающее с живым интересом. Смотрите на все с непривычного угла. Разглядывая верхние этажи домов и верхушки деревьев, не забывайте иногда смотреть под ноги. Обратите внимание на тени предметов и области между предметами (например, смотря между листьев дерева, а не на сами листья). В процессе созерцания важно соблюдать внутреннее молчание. Если мысли появляются, не старайтесь от них избавиться, а просто наблюдайте за ними не погружаясь и не продолжая цепочку рассуждений.

Результат от созерцания не заставит себя ждать. Вы будете замечать то, что другие не видят. Сможете находить интересное в обыкновенном, красивое в посредственном. Ваша жизнь станет захватывающим приключением в живом и постоянно изменяющемся мире.

Евгений Трубицин 

Источник: сайт
Опубликовал: Stopmind (статей: 30)

Рейтинг: 2.83 (Прочтений: 3422)
 Добавить комментарий к материалу
Поделиться:    Распечатать:

Аудиокурс, дающий глубокое понимание о работе со своим Внутренним Ребенком + практика: 13 мощнейших аудиотехник для проработки травм прошлого, отношений с родителями, восполнения объема энергии, затрачиваемой на переживания прошлого.

Продавец Elena Digurova: 5 | Отзывы: 1 | Цена: 2490 руб.

Новый курс "Секретный Код Любви" - это настоящий прорыв в построении взаимоотношений — на совершенно ином энергетическом уровне и с полной осознанностью. 4 часа плотного обучающего видео. Вы получите методики, которые проверены временем, гарантированно работают и приносят желаемый результат.

Продавец наставник Alice Wise: 6 | Цена: 1500 руб.

Простые и очень важные практики, которые шаг за шагом всего за 4 недели изменят Вашу жизнь. 1 день - 1 практика. Именно так устроен практический курс-тренинг, который принесет в Вашу жизнь столько Волшебства и Счастья, что Вы будете только удивляться.

Продавец veosem | Продаж: 1 | Отзывы: 4/1 | Цена: 1700 руб.

Первый шаг к развитию творческих способностей. Путь к себе - практика, медитация. Материалы по теме:

Умение созерцать - Статья, похоже на "Первый шаг к развитию творческих способностей"
Статьи: Путь к себе
Что такое медитация? - Статья, похоже на "Первый шаг к развитию творческих способностей"
Статьи: Буддизм
Секреты мастеров: как медитация меняет жизнь и сознание - Статья, похоже на "Первый шаг к развитию творческих способностей"
Статьи: Вне течений
Управляемая медитация - Статья, похоже на "Первый шаг к развитию творческих способностей"
Статьи: Вне течений
Защитная медитация. Действительно ли это защита? - Статья, похоже на "Первый шаг к развитию творческих способностей"
Статьи: Вне течений
Сила медитации - Практика, медитация, похоже на "Первый шаг к развитию творческих способностей"
Практики, медитации: Вне течений
Медитация "Лепестки роз" - Практика, медитация, похоже на "Первый шаг к развитию творческих способностей"
Практики, медитации: Путь к себе
Медитация "Чистый лист" - Практика, медитация, похоже на "Первый шаг к развитию творческих способностей"
Практики, медитации: Путь к себе
Медитация. Пособие - Практика, медитация, похоже на "Первый шаг к развитию творческих способностей"
Практики, медитации: Путь к себе
Медитативный опыт. Музей цивилизаций на Орионе - Статья, похоже на "Первый шаг к развитию творческих способностей"
Статьи: Вне течений
Как только тебя озарит, ты постигнешь это Искусство - Статья, похоже на "Первый шаг к развитию творческих способностей"
Статьи: Ошо
Ноль - Духовный опыт, похоже на "Первый шаг к развитию творческих способностей"
Духовный опыт: Путь к себе
Для чего нужна медитация? - Статья, похоже на "Первый шаг к развитию творческих способностей"
Статьи: Путь к себе
Медитация Энергия - Практика, медитация, похоже на "Первый шаг к развитию творческих способностей"
Практики, медитации: Энергии и энергетика
Парадентальная медитация примориарного звука - Статья, похоже на "Первый шаг к развитию творческих способностей"
Статьи: Энергии и энергетика
Личный опыт проведения медитаций - Духовный опыт, похоже на "Первый шаг к развитию творческих способностей"
Духовный опыт: Энергии и энергетика
Ритуал и медитация - Практика, медитация, похоже на "Первый шаг к развитию творческих способностей"
Практики, медитации: Вне течений
Мой опыт получения диктовки - Духовный опыт, похоже на "Первый шаг к развитию творческих способностей"
Духовный опыт: Энергии и энергетика
Свободная медитация как ключ самопознания - Статья, похоже на "Первый шаг к развитию творческих способностей"
Статьи: Вне течений

Первый шаг к развитию творческих способностей. Путь к себе - практика, медитация. Творчество на схожую тему:

Я созерцаю эту Жизнь - Стихи, похоже на "Первый шаг к развитию творческих способностей"
Стихи: Духовное творчество
Прошлая жизнь. Саньясин - Проза, похоже на "Первый шаг к развитию творческих способностей"
Проза: Духовное творчество
Медитация - Стихи, похоже на "Первый шаг к развитию творческих способностей"
Стихи: Духовное творчество
Медитация - Стихи, похоже на "Первый шаг к развитию творческих способностей"
Стихи: Духовное творчество
Медитация - Стихи, похоже на "Первый шаг к развитию творческих способностей"
Стихи: Духовное творчество
Дыхание Жизни - Стихи, похоже на "Первый шаг к развитию творческих способностей"
Стихи: Духовное творчество
Обращение

Всем и каждому:

У Вас есть актуальные и нужные людям материалы? Опубликуйте их. Так Вы поможете тысячам ищущих.

Мастерам и учителям:

Передавайте Ваши знания и опыт людям, пришедшим сюда в поисках Пути и Проводников.

Будьте благодарны:

За полученные на портале знания, советы и помощь...


Мы ВКонтакте
Мы на Facebook
Личный раздел
Логин:
Пароль:
Spirits
17 ноября

Что же касается финансовой сферы - здесь необходимо проработать ограничения: как личные психологические и ментальные...,

Приглашаем на открытое занятие "Здоровый образ жизни", которое состоится 4 декабря в 19.00 по мск, онлайн

Казалось бы, столько уже об этом...

Мысли просто приходят, ну, или не приходят - мысли просто есть.....

Есть 3 ключа...:

1 - все...

Любовь это поток силы, а сила всегда испытывает человека. и чем больше человек вибрационно не соответствует этой силе тем короче любовь. в древних...
Недавно купили:

Вы узнаете своё предназначение в данном воплощении, какими талантами и способностями одарила Вас Судьба...,

Лучшие практики для того, чтобы наладить отношения со своим родом, устранить негативное влияние кармы рода...,

Нужна реклама? Дайте её здесь! Качественная целевая аудитория, более 40 000 показов вашего объявления в...

Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.