Практика генерации Тумо - сокрытого тепла организма. Буддизм - практика, медитация.

Практика генерации Тумо - сокрытого тепла организма

Практика генерации Тумо - сокрытого тепла организма. Практика, медитация. Эзотерика и духовное развитие.

19.09.10

Ключевые слова (суть): тумо, Кундалини, Тибет, тело, закаливание

Обоснование Тумо:

"Тумо" — тибетский термин, означающий примерно "внутренний жар, скрытое тепло организма". Тибетские отшельники, так же как и индийские, придерживаются представления о трех мистических "венах", играющих важную роль в духовной тренировке. Мистические "вены" (которые автор предпочитает называть "артериями" — для более приятных ассоциаций при медитации, но в силу должной дани традиции сохраняет исходное наименование) не имеют никакого отношения к кровеносным венам. Это — каналы, имеющие тонкоматериальную природу, составляющие часть астрального или, точнее, эфирного тела. Циркулирующая по ним энергия (прана) также контролируется йогой, как и физиологические функции "грубого" тела. В данном случае описываемое упражнение призвано защищать наш организм от холода: благодаря генерации Тумо тибетские отшельники обладают поразительной морозоустойчивостью. Ясно, что в условиях высокогорья (на высоте 3000-4000 м над уровнем моря) это — одна из важнейших способностей, чтобы выжить.

Методика медитации Тумо:

Начинается тренировка с дыхательных движений и одновременно — с морально-психологического настроя. Вместе с выдыхаемым воздухом занимающийся исторгает из себя гордость, гнев, ненависть, алчность, лень и глупость. При вдохе "втягиваются", вбираются в себя образы святых, дух Будды, пять мудростей — все, что существует в мире благородного, возвышенного и чистого. Следующие за этим упражнения — собственно генерации Тумо — состоят из 10 частей, или этапов, следующих один за другим без перерыва. Дыхание спокойное, ритмичное, желательно беспрерывное повторение поддерживающих дух мантр.

Главное условие — полное сосредоточение на видении огня и связанных с ним ощущений теплоты, исключение всех остальных мыслей или мыслеобразов.

  1. В воображении создается и созерцается образ "центральной вены". Она наполняется вздымающимся по ней пламенем. При дыхании через пламя проходит воздушная струя. Эта " вена" имеет толщину волоса, тончайшей нити...
  2. "Вена" расширяется до толщины мизинца...
  3. Толщина "вены" достигает толщины руки...
  4. "Вена" заполняет собой все тело и имеет теперь вид трубы, вмещающей печную топку...
  5. Ощущение границ тела исчезает... Непомерно раздувшаяся "вена-" вмещает теперь всю Вселенную, и практикующий впадает в состояние экстаза: он чувствует, будто превращается в бушующее, раздуваемое ветром пламя огненного океана...

    Новички, не имеющие еще прочного навыка длительной медитации, проходят эти пять этапов быстрее, чем старшие ученики. Более опытные, погружаясь в созерцание, задерживаются на каждом из них значительно большее время. Но в любом случае для того, чтобы достигнуть пятого этапа, даже начинающему ученику требуется обычно не менее часа. Затем те же самые субъективные образы чередуются в обратном порядке:
  6. Огненная буря стихает, огненные волны постепенно спадают и успокаиваются, пылающий океан уменьшается и, наконец, весь поглощается телом...
  7. "Вена" не превышает толщины руки...
  8. "Вена" суживается до толщины мизинца...
  9. "Вена" теперь не толще волоса...
  10. "Вена" исчезает; видение огня, другие формы и образы уходят. Таким же образом рассеивается представление о каких бы то ни было предметах. Сознание тонет в "Великом Ничто", растворяется в нем, погружается в "Великую пустоту", где двойственности воспринимающего субъекта и воспринимаемого объекта более не существует.

Продолжительность транса в процессе медитации Тумо обусловлена степенью умственного и духовного развития ученика. Эту последовательность упражнений, включая пять последних этапов или без них, можно повторять по нескольку раз в день, но основная тренировка — утром.

Эффект практики Тумо:

 Адепты системы генерации Тумо ходят в горах Тибета в любой мороз в тонкой хлопчатобумажной одежде. Однако данное упражнение полезно не только для выживания в условиях холода. Благодаря его практике развивается способность к длительной медитации, возможность контроля психики и ума.

Примечания к медитации Тумо:

  1. Несмотря на то, что упражнение предназначено для развития холодостойкости, разучивать его и тренироваться все же следует в теплом помещении (!).
  2. Местоположение "центральной вены" точно не указывается. Поэтому мы можем предложить два варианта исполнения самых первых стадий медитации: первый — произвольная локализация "вены" в области продольной оси симметрии туловища, второй — если принять за линию "вены" спинномозговой канал. Последний способ тогда будет соответствовать классическим представлениям йоги об астральных каналах (нади), где вся концентрация происходит на Сушумне (соответствующей medula spinalis грубоматериального тела)..Так или иначе, процесс генерации Тумо, несомненно, связан с активизацией силы Кундалини: при пробуждении Кундалини поднимается вверх по Сушумне, и она тогда становится подобной " языкам" восходящего пламени.
  3. Хотя в горах Тибета длительность медитации составляет не менее одного часа, как только что указывалось выше, новичкам в европейских условиях следует начинать с 10-15 минут. Во многом длительность упражнения определяется способностью просидеть в медитативной позе длительное время.
  4. Данное упражнение обязательно (!) следует выполнять в сидячей позе с прямым позвоночником. Тогда риск возникновения разного рода нежелательных последствий практически минимален.
  5. Следует отбрасывать не только посторонние мысли, но и разные побочные видения, которые вдруг могут проявиться в середине медитации, если они не связаны с основной темой — огнем Тумо.
  6. Выходить из медитации, как и входить, следует также постепенно и не торопясь; поэтому возрастает спектр требований к выбору времени для занятия: никто не должен вторгнуться в вашу комнату и отвлечь вас "на полдороге". Лучшее средство для постепенного завершения занятия — многократное исполнение мантр, например АУМ или ОМ-МАНИ-ПАДМЕ-ХУМ.
  7. Ни в коем случае нельзя практиковать упражнение в загрязненной атмосфере вблизи промышленных предприятий или сильных источников магнитных полей. Лучшее место для занятий — в каком-либо чистом и красивом уголке природы.
Источник: сайт
Опубликовал: @Майя@ (статей: 350)

Рейтинг: 3.89 (Прочтений: 10263)
  Отзывы и комментарии: (1)
Поделиться:    Распечатать:

Основатель нескольких систем Рейки, Мастер-Учитель Оле Габриельсен, вложил всю силу настроек в звуковые ряды, имеющие определенные частоты звучания и передающие эти настройки в тех, кто открыт к их принятию. Инициация совершается Самой Универсальной Вселенской Энергией Рэйки через аудиофайлы Мастера.

Продавец Артос | Продаж: 28 | Отзывы: 31/22 | Цена: 590 руб.

Этот вебинар для всех (в т.ч. и мужчин), кто хочет понять механизм энергетической наполненности и восстановления молодости Материального Тела. Чтобы Оздоравливать, Омолаживать, наполнять его Силой и Духом...

Продавец Айгуль: 10 | Продаж: 9 | Отзывы: 18/7 | Цена: 1300 руб.

Практика генерации Тумо - сокрытого тепла организма. Буддизм - практика, медитация. Материалы по теме:

Кундалинии - Практика, медитация, похоже на "Практика генерации Тумо - сокрытого тепла организма"
Практики, медитации: Энергии и энергетика
Кундалини - Статья, похоже на "Практика генерации Тумо - сокрытого тепла организма"
Статьи: Путь к себе
Утренний сет на 15 минут. Пробуждение Кундалини - Практика, медитация, похоже на "Практика генерации Тумо - сокрытого тепла организма"
Практики, медитации: Йога
Ли Санелла «Кундалини: классический и клинический подходы» - Статья, похоже на "Практика генерации Тумо - сокрытого тепла организма"
Статьи: Энергии и энергетика
Признаки поднимающейся Кундалини (Мудры) - Статья, похоже на "Практика генерации Тумо - сокрытого тепла организма"
Статьи: Йога
Кундалини. Цели, методы, опыт пробуждения - Статья, похоже на "Практика генерации Тумо - сокрытого тепла организма"
Статьи: Йога
Парная кундалини йога - Статья, похоже на "Практика генерации Тумо - сокрытого тепла организма"
Статьи: Йога
Кундалини Йога. Энергия Кундалини - Статья, похоже на "Практика генерации Тумо - сокрытого тепла организма"
Статьи: Йога
Направления и школы йоги - Статья, похоже на "Практика генерации Тумо - сокрытого тепла организма"
Статьи: Йога
Кундалини. Пробуждение Кундалини - Статья, похоже на "Практика генерации Тумо - сокрытого тепла организма"
Статьи: Энергии и энергетика
Сахаджа йога - Статья, похоже на "Практика генерации Тумо - сокрытого тепла организма"
Статьи: Йога
Медитация на снятие ограничений вашего потока изобилия - Практика, медитация, похоже на "Практика генерации Тумо - сокрытого тепла организма"
Практики, медитации: Энергии и энергетика
Муладхара чакра - Статья, похоже на "Практика генерации Тумо - сокрытого тепла организма"
Статьи: Энергии и энергетика
Карта человеческого тела: знаки и расшифровка - Статья, похоже на "Практика генерации Тумо - сокрытого тепла организма"
Статьи: Путь к себе
Страх живет в ногах: зеркальное отражение эмоций в нашем теле - Статья, похоже на "Практика генерации Тумо - сокрытого тепла организма"
Статьи: Вне течений
Утренняя практика "Преодоление внутренней усталости" - Практика, медитация, похоже на "Практика генерации Тумо - сокрытого тепла организма"
Практики, медитации: Энергии и энергетика
Болезнь как форма баланса в жизни - Статья, похоже на "Практика генерации Тумо - сокрытого тепла организма"
Статьи: Вне течений
Радужные тела - Ченнелинг, похоже на "Практика генерации Тумо - сокрытого тепла организма"
Диктовки, послания: Знание о переходе
Жизнь Вечная. Настройки для вечного тела - Наставление, похоже на "Практика генерации Тумо - сокрытого тепла организма"
Наставления: Путь к себе
3 техники медитации для расслабления и самопознания - Практика, медитация, похоже на "Практика генерации Тумо - сокрытого тепла организма"
Практики, медитации: Энергии и энергетика

Практика генерации Тумо - сокрытого тепла организма. Буддизм - практика, медитация. Творчество на схожую тему:

В тебе есть Бог - Стихи, похоже на "Практика генерации Тумо - сокрытого тепла организма"
Стихи: Духовное творчество
Сказка о женском теле. Как объединить необъединяемое? - Проза, похоже на "Практика генерации Тумо - сокрытого тепла организма"
Проза: Духовное творчество
Когда приходит ночь Души - Стихи, похоже на "Практика генерации Тумо - сокрытого тепла организма"
Стихи: Духовное творчество
Дыши. Живи. Люби - Проза, похоже на "Практика генерации Тумо - сокрытого тепла организма"
Проза: Духовное творчество
Знание Золотого Света - Проза, похоже на "Практика генерации Тумо - сокрытого тепла организма"
Проза: Духовное творчество
Обращение

Всем и каждому:

У Вас есть актуальные и нужные людям материалы? Опубликуйте их. Так Вы поможете тысячам ищущих.

Мастерам и учителям:

Передавайте Ваши знания и опыт людям, пришедшим сюда в поисках Пути и Проводников.

Будьте благодарны:

За полученные на портале знания, советы и помощь...


Мы ВКонтакте
Мы на Facebook
Личный раздел
Логин:
Пароль:
Spirits
17 ноября

Что же касается финансовой сферы - здесь необходимо проработать ограничения: как личные психологические и ментальные...,

Приглашаем на открытое занятие "Здоровый образ жизни", которое состоится 4 декабря в 19.00 по мск, онлайн

Казалось бы, столько уже об этом...

Какой Господь тебя творил...

И из какого материала...

Твой стих совсем меня "добил..."...

Я выезжаю. Ты же...

У любого живого существа, хоть оно родилось здесь у нас или в иных мирах - набор чакр одинаков - 8 основных и множество не основных.
Грубо говоря...
Недавно купили:

Нужна реклама? Дайте её здесь! Качественная целевая аудитория, более 40 000 показов вашего объявления в...

Свод Перуна стоит первым в ряду изучения «Славянской гимнастики» и является ключевым для всех комплексов и...

Процесс исцеления – это работа по считыванию (диагностика) информации с тонких планов и работа с реальным...

Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.