Техника для осознанности во сне. Осознанные сны - практика, медитация.

Техника для осознанности во сне

Техника для осознанности во сне. Практика, медитация. Эзотерика и духовное развитие.

Дыхательная техника: При наличии неосязаемого дыха­ния в центре лба, когда оно достигает сердца в момент засыпания, управляй своими сновидениями …


Воспринимайте эту технику состоящей из трех составляющих:

  1. Вы должны быть в состоянии почувствовать в дыхании прану — неосязаемую часть его, невидимую часть его, нематериальную часть его. Это ощущение приходит тогда, когда вы сконцентрировали свое внимание между бровями; тогда оно легко приходит. Самым легким способом осознания невидимой части дыхания является концентра­ция внимания на третьем глазе. И когда это осознание придет, вы начнете чувствовать втекающую прану. 
  2. Эта техника должна практиковаться только в момент засыпания — только тогда и ни в какое другое время. Когда вы засыпаете, и только тогда; это единственно правильный момент для использования этой техники. Вы засыпаете. Постепенно, шаг за шагом сон одолевает вас. За какие-то мгновенья ваше сознание растворится, исчезнет; вы перестанете быть осознающим. Прежде, чем наступит этот момент, станьте осоз­нающим — осознайте дыхание и его невидимую часть, прану, почув­ствуйте, как она идет к сердцу. 
  3. Из вашего сер­дца прана переходит в тело. Продолжайте ощущать, что прана идет в ваше сердце, из сердца в тело и пусть во время этого непрерывного ощущения придет сон. Вы продолжаете ощущать, а сон пусть приходит и овладевает вами.

Если это случится — вы будете ощущать невидимую часть дыха­ния, идущую к сердцу, а сон одолеет вас, — то вы будете осознающим и в своих сновидениях. Вы будете знать, что вы видите сон…

  Ошо Вигьяна Бхайрава Тантра (Книга Тайн).

 

Источник: сайт
Опубликовал: santosha (статей: 7)

Рейтинг: 5.73 (Прочтений: 17522)
  Отзывы и комментарии (0)
Поделиться:    Распечатать:

В основу наших блокнотов-медитаций заложена практика приверженного действия. Вы загадываете желание и в течение 100 дней, визуализируя его, раскрашиваете по одной мандале в день. Главное - делать это ежедневно и во время раскрашивания представлять, как будто вы это уже имеете.

Продавец Prosto Zapishi | Цена: 1930 руб.

Техника для осознанности во сне. Осознанные сны - практика, медитация. Материалы по теме:

Осознанные сновидения - Статья, похоже на "Техника для осознанности во сне"
Статьи: Путь к себе
Развитие внимания во сне - Духовный опыт, похоже на "Техника для осознанности во сне"
Духовный опыт: Осознанные сновидения
Осознай промежуток между сном и бодрствованием - Практика, медитация, похоже на "Техника для осознанности во сне"
Практики, медитации: Осознанные сновидения

Техника для осознанности во сне. Осознанные сны - практика, медитация. Творчество на схожую тему:

Задумайся, человек! - Стихи, похоже на "Техника для осознанности во сне"
Стихи: Духовное творчество
Молитва - Стихи, похоже на "Техника для осознанности во сне"
Стихи: Духовное творчество
Познай себя в просторах мироздания - Стихи, похоже на "Техника для осознанности во сне"
Стихи: Духовное творчество
Я Есмь! - Стихи, похоже на "Техника для осознанности во сне"
Стихи: Духовное творчество
Обращение

Всем и каждому:

У Вас есть актуальные и нужные людям материалы? Опубликуйте их. Так Вы поможете тысячам ищущих.

Мастерам и учителям:

Передавайте Ваши знания и опыт людям, пришедшим сюда в поисках Пути и Проводников.

Будьте благодарны:

За полученные на портале знания, советы и помощь...


Мы ВКонтакте
Мы на Facebook
Личный раздел
Логин:
Пароль:

Принимаю Вашу любовь с признательностью и благодарностью, Аленушка, и мне от нее тепло:) Все взаимно, все... -

Если Вас интересует тема здорового питания и очищения организма.
Если Вы ищете способы, как вернуть здоровье естественным путём и наладить...

Благодарю, Оля. Ваше мнение ценно, потому что Вы очень тонко чувствуете подобные вещи (иногда я...

[quote="Alex111"] человек понимает отчетливо что практически всё то к чему он стремился в жизни есть пустое.[/quote
-Так думает человек...
Недавно купили:

Диагностика ауры (биополя), чакр, состояния тонких тел, энергетических каналов (родовые каналы, каналы...

Нужна реклама? Дайте её здесь! Качественная целевая аудитория, более 40 000 показов вашего объявления в...

Быстрое и удобное составление и редактирование комплексов и уроков йоги. Распечатка комплексов и сохранение в...

Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...