Техника проработки опыта. Путь к себе - практика, медитация.

Техника проработки опыта

Техника проработки опыта. Практика, медитация. Эзотерика и духовное развитие.

1. Найди нужное событие, с которым ты хотел бы поработать (там где есть огорчение)

2. Место, время, участники + кратко опиши само переживание, как если бы оно происходило прямо сейчас (описывай как будто ты в нём находишься и описываешь происходящее как сцену из фильма)

3. Какие чувства (эмоции) ты испытываешь в этом событии?

4. Какие у тебя есть ожидания в этом событии?

5. Оцени это событие по шкале от -10, где ощущается полный провал, до +10, когда бы для тебя оно было идеальным, когда лучше и быть не может.

6. Что в этом событии для тебя самое не приятное (не желательное)?

7. Что ты хочешь изменить в этом событии (добавить, убрать, преобразовать), чтобы оно стало приятнее для тебя, как если бы ты делал монтаж своего фильма, в котором можешь менять всё кроме промежутка времени, в котором это событие имеет место. ?

(Лучше делать изменения обоснованные, так, чтобы в последнем пункте (осознания, потребности) появился ответ, который мог бы быть для тебя наиболее полезным, на основе которого ты бы мог для себя выявить и подкрепить важные свои способности или распознать мешающие руководящие принципы.)

8. Внеси желаемые изменения и перескажи что происходит в нём теперь, уже с учётом этих изменений.

9. В шаг 2. До шага 5. Повторяя этот цикл до действительной +10.

10. Если ты получил +10, очень важно сделать проверку на ложную +10. А) задать вопрос: что бы ты ещё хотел изменить, добавить или убрать в этом событии, чтобы оно стало ещё лучше. ?(и так если была ложная +10 то будут приходить новые ответы. Повторять до их исчерпания). Б) ручаешься ли ты на 100%, что это действительно +10 и полностью идеально для тебя, и лучше быть не может?(как правило, у человека поднимается эмоциональный тон и он чувствует прилив сил, что говорит, о высвобождении единиц внимания из травматического переживания)

11. Какие выводы, осознания, решения и потребности для тебя стали ясны в результате этой проработки?

Источник: сайт
Опубликовал: Avatar.4 (статей: 5)

Рейтинг: 2.88 (Прочтений: 5138)
  Отзывы и комментарии (0)
Поделиться:    Распечатать:

Возможность избавиться от любых негативных тенденций в Вашей жизни и построить здоровое, счастливое будущее. Применяется специальная техника, переданная Арктурианцами посредством ченнелинга, позволяющая исцелять травмы прошлого и выбирать более благоприятные линии судьбы.

Продавец Nadezhda: 2 | Продаж: 3 | Отзывы: 4/3 | Цена: 3000 руб.

Что именно мешает нам строить отношения с людьми? Как усмирить наше непокорное эго, которое приносит нам беспокойство? Что нужно взращивать в себе, чтобы освободиться от своих кармических узлов? Ответы на эти вопросы вы узнаете в этом видеокурсе...

Продавец наставник ezoland: 56/5 | Продаж: 9 | Отзывы: 6/5 | Цена: 400 руб.

Вы узнаете о своем предназначении, своих кармических задачах, сумеете наладить сложные отношения, имеющие кармические корни, выявите и сможете изменить неправильные и ограничивающие убеждения.

Продавец kvmarion: 2 | Продаж: 3 | Отзывы: 2/2 | Цена: 4000-10000 руб.

Техника проработки опыта. Путь к себе - практика, медитация. Материалы по теме:

Твори добро - Духовный опыт, похоже на "Техника проработки опыта"
Духовный опыт: Путь к себе
Сбор жизненного Опыта - Статья, похоже на "Техника проработки опыта"
Статьи: Путь к себе

Техника проработки опыта. Путь к себе - практика, медитация. Творчество на схожую тему:

Твой опыт земной - Стихи, похоже на "Техника проработки опыта"
Стихи: Духовное творчество
Восемь дхарм - Стихи, похоже на "Техника проработки опыта"
Стихи: Духовное творчество
Баллада о прошедшем дне - Стихи, похоже на "Техника проработки опыта"
Стихи: Духовное творчество
Закономерность - Стихи, похоже на "Техника проработки опыта"
Стихи: Духовное творчество
Старые Души - Стихи, похоже на "Техника проработки опыта"
Стихи: Духовное творчество
Обращение

Всем и каждому:

У Вас есть актуальные и нужные людям материалы? Опубликуйте их. Так Вы поможете тысячам ищущих.

Мастерам и учителям:

Передавайте Ваши знания и опыт людям, пришедшим сюда в поисках Пути и Проводников.

Будьте благодарны:

За полученные на портале знания, советы и помощь...


Мы ВКонтакте
Мы на Facebook
Личный раздел
Логин:
Пароль:

Принимаю Вашу любовь с признательностью и благодарностью, Аленушка, и мне от нее тепло:) Все взаимно, все... -

Мы начинаем цикл кратких вебинаров под общим названием «Семь ключей»!
Материал каждого вебинара подобран мною, профессиональным литотерапевтом...

Уважаемая Рада! Спасибо за честный комментарий. В этой информации заложена такая же честная...

знать кого же слушать - а то послушаешь так и влипнешь ненароком...
И сотворили школу так, как им велел Дьявол:
Ребёнок любит природу, поэтому...
Недавно купили:

Процесс исцеления – это работа по считыванию (диагностика) информации с тонких планов и работа с реальным...

Нужна реклама? Дайте её здесь! Качественная целевая аудитория, более 40 000 показов вашего объявления в...

После инициации в Кундалини Рейки, открываются энергетические каналы, сердечная и коронная чакра...,

Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...