Техника проработки опыта. Путь к себе - практика, медитация.

Техника проработки опыта

Техника проработки опыта. Практика, медитация. Эзотерика и духовное развитие.

1. Найди нужное событие, с которым ты хотел бы поработать (там где есть огорчение)

2. Место, время, участники + кратко опиши само переживание, как если бы оно происходило прямо сейчас (описывай как будто ты в нём находишься и описываешь происходящее как сцену из фильма)

3. Какие чувства (эмоции) ты испытываешь в этом событии?

4. Какие у тебя есть ожидания в этом событии?

5. Оцени это событие по шкале от -10, где ощущается полный провал, до +10, когда бы для тебя оно было идеальным, когда лучше и быть не может.

6. Что в этом событии для тебя самое не приятное (не желательное)?

7. Что ты хочешь изменить в этом событии (добавить, убрать, преобразовать), чтобы оно стало приятнее для тебя, как если бы ты делал монтаж своего фильма, в котором можешь менять всё кроме промежутка времени, в котором это событие имеет место. ?

(Лучше делать изменения обоснованные, так, чтобы в последнем пункте (осознания, потребности) появился ответ, который мог бы быть для тебя наиболее полезным, на основе которого ты бы мог для себя выявить и подкрепить важные свои способности или распознать мешающие руководящие принципы.)

8. Внеси желаемые изменения и перескажи что происходит в нём теперь, уже с учётом этих изменений.

9. В шаг 2. До шага 5. Повторяя этот цикл до действительной +10.

10. Если ты получил +10, очень важно сделать проверку на ложную +10. А) задать вопрос: что бы ты ещё хотел изменить, добавить или убрать в этом событии, чтобы оно стало ещё лучше. ?(и так если была ложная +10 то будут приходить новые ответы. Повторять до их исчерпания). Б) ручаешься ли ты на 100%, что это действительно +10 и полностью идеально для тебя, и лучше быть не может?(как правило, у человека поднимается эмоциональный тон и он чувствует прилив сил, что говорит, о высвобождении единиц внимания из травматического переживания)

11. Какие выводы, осознания, решения и потребности для тебя стали ясны в результате этой проработки?

Источник: сайт
Опубликовал: Avatar.4 (статей: 5)

Рейтинг: 2.93 (Прочтений: 5069)
 Добавить комментарий к материалу
Поделиться:    Распечатать:

Возможность избавиться от любых негативных тенденций в Вашей жизни и построить здоровое, счастливое будущее. Применяется специальная техника, переданная Арктурианцами посредством ченнелинга, позволяющая исцелять травмы прошлого и выбирать более благоприятные линии судьбы.

Продавец Nadezhda: 2 | Продаж: 3 | Отзывы: 4/3 | Цена: 3000 руб.

Что именно мешает нам строить отношения с людьми? Как усмирить наше непокорное эго, которое приносит нам беспокойство? Что нужно взращивать в себе, чтобы освободиться от своих кармических узлов? Ответы на эти вопросы вы узнаете в этом видеокурсе...

Продавец наставник ezoland: 54/5 | Продаж: 8 | Отзывы: 5/4 | Цена: 400 руб.

В сборнике около 200 притч, которые помогут вам ответить на многие жизненно важные вопросы. Книга меняет сознание, она для тех, кто не боится заново рождаться.

Продавец Шуния | Продаж: 1 | Цена: 200 руб.

Техника проработки опыта. Путь к себе - практика, медитация. Материалы по теме:

Твори добро - Духовный опыт, похоже на "Техника проработки опыта"
Духовный опыт: Путь к себе
Сбор жизненного Опыта - Статья, похоже на "Техника проработки опыта"
Статьи: Путь к себе
Об опыте. Не раз я буду ошибаться - Статья, похоже на "Техника проработки опыта"
Статьи: Путь к себе
Опыт тут не причем - Духовный опыт, похоже на "Техника проработки опыта"
Духовный опыт: Путь к себе
Решитесь на спасение - Духовный опыт, похоже на "Техника проработки опыта"
Духовный опыт: Путь к себе
Вселенские весы или Закон Равновесия - Статья, похоже на "Техника проработки опыта"
Статьи: Путь к себе
Медитация для освобождения от кармы - Практика, медитация, похоже на "Техника проработки опыта"
Практики, медитации: Путь к себе
Карма - что это и из чего состоит - Статья, похоже на "Техника проработки опыта"
Статьи: Вне течений
Карма и судьба - Статья, похоже на "Техника проработки опыта"
Статьи: Путь к себе
Что такое карма - Ченнелинг, похоже на "Техника проработки опыта"
Диктовки, послания: Вне течений

Техника проработки опыта. Путь к себе - практика, медитация. Творчество на схожую тему:

Твой опыт земной - Стихи, похоже на "Техника проработки опыта"
Стихи: Духовное творчество
Восемь дхарм - Стихи, похоже на "Техника проработки опыта"
Стихи: Духовное творчество
Баллада о прошедшем дне - Стихи, похоже на "Техника проработки опыта"
Стихи: Духовное творчество
Закономерность - Стихи, похоже на "Техника проработки опыта"
Стихи: Духовное творчество
Старые Души - Стихи, похоже на "Техника проработки опыта"
Стихи: Духовное творчество
Детская боль - Проза, похоже на "Техника проработки опыта"
Проза: Духовное творчество
Мы нередко спотыкаемся - Стихи, похоже на "Техника проработки опыта"
Стихи: Духовное творчество
Мудрость песков - Стихи, похоже на "Техника проработки опыта"
Стихи: Духовное творчество
Сияние хайку, музыка ветра - Стихи, похоже на "Техника проработки опыта"
Стихи: Духовное творчество
Мне не важно - Стихи, похоже на "Техника проработки опыта"
Стихи: Духовное творчество
Возможно всё! - Стихи, похоже на "Техника проработки опыта"
Стихи: Духовное творчество
Тоска - Стихи, похоже на "Техника проработки опыта"
Стихи: Духовное творчество
Две свечи - Стихи, похоже на "Техника проработки опыта"
Стихи: Духовное творчество
Отчаяние или разговор с Богом ч.1 - Проза, похоже на "Техника проработки опыта"
Проза: Духовное творчество
С Богом все возможно! - Стихи, похоже на "Техника проработки опыта"
Стихи: Духовное творчество
Дыши. Живи. Люби - Проза, похоже на "Техника проработки опыта"
Проза: Духовное творчество
Причины и следствия - Стихи, похоже на "Техника проработки опыта"
Стихи: Духовное творчество
Гроза - Стихи, похоже на "Техника проработки опыта"
Стихи: Духовное творчество
Обращение

Всем и каждому:

У Вас есть актуальные и нужные людям материалы? Опубликуйте их. Так Вы поможете тысячам ищущих.

Мастерам и учителям:

Передавайте Ваши знания и опыт людям, пришедшим сюда в поисках Пути и Проводников.

Будьте благодарны:

За полученные на портале знания, советы и помощь...


Мы ВКонтакте
Мы на Facebook
Личный раздел
Логин:
Пароль:
Spirits
17 ноября

Что же касается финансовой сферы - здесь необходимо проработать ограничения: как личные психологические и ментальные...,

Приглашаем на открытое занятие "Здоровый образ жизни", которое состоится 4 декабря в 19.00 по мск, онлайн

Казалось бы, столько уже об этом...

Приятная - замечательная, особенно водоем понравился.

Благодарю.

Истина
Финт, 5 декабря
Да, это увлекательно, но смысл этого? Зачем исследовать отражение в голове если можно просто видеть не пытаясь расчленить и описать? А...
Недавно купили:

12 готовых комплексов йоги общей направленности, а также комплексов, созданных для решения узких задач...

Безопасный слабительный, очищающий чай для похудения, предложенный А. Эретом, одним из самых известных...

Ректификация времени рождения - процедура определения момента рождения по прошлым важным событиям жизни...

Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.