Утренний сет на 15 минут. Пробуждение Кундалини. Йога - практика, медитация.

Утренний сет на 15 минут. Пробуждение Кундалини

Утренний сет на 15 минут. Пробуждение Кундалини. Практика, медитация. Эзотерика и духовное развитие.

01.04.11

Ключевые слова (суть): Кундалини, гимнастика, комплексы йоги

Этот мощный набор поднимает энергию Кундалини и делают отличную подготовку для медитации.

1. Руки раздвинуть и немного отведены назад, указывая пальцами вверх. Держите руки с дыханием огня в течение 2 минут. Затем вдохните глубоко, медленно поднимая руки над головой и отклонитесь немного назад, и медленно наклонитесь вперед и коснитесь пальцев ног. Сборы электро-магнитного поля.

Утренний сет на 15 минут. Пробуждение Кундалини. Фаза 1

2. Сядьте, широко расставив ноги. Захватите левую ногу и голову до левого колена, находитесь в этой позе с дыханием огня в течение 2 мин. Для завершения, глубоко вдохните, потяните Mulbhand (корневой замок), держась как можно дольше. Расслабьтесь и повторите упражнение с правой стороны.

Утренний сет на 15 минут. Пробуждение Кундалини. Фаза 2

3. Позиция на животе, руки ладонями вниз под бедра и вдохните поднимая ноги как можно выше. Выдохните и примените Mulbhand (корневой замок), держась как можно дольше. Повторите и продолжайте в течение 3 минут, расслабитесь 2 минуты.

Утренний сет на 15 минут. Пробуждение Кундалини. Фаза 3

4. Поза Кобра: Сосредоточьтесь на третьем глазе, туловища в позе Кобра. Выдохните и втяните Mulbhand (корневой замок), удержание корневой замок как можно дольше. Повторите это действие в течение 3 минут. Отдохните 2 мин.

Утренний сет на 15 минут. Пробуждение Кундалини. Фаза 4

5. Стойка на плечах: на спине, поднимите ноги и бедра перпендикулярно полу, поддерживая их руками, вес на плечи и шею. Сделать 3 глубоких вдоха, а на третий выдох применять Mulbhand (корневой замок) и бить пятками по противоположным ягодицам, и держать как можно дольше дыхание и корневой замок. Вдохните, повторяйте в течение 3 минут, отдохните на 2 минуты

Утренний сет на 15 минут. Пробуждение Кундалини. Фаза 5

6. Сядьте в простую позу, и лягте на спину, сложив руки в Венере на животе. Медитируйте в третий глаз.

Утренний сет на 15 минут. Пробуждение Кундалини. Фаза 6

3 – 6 на 15 минут 1 – 2 увеличение времени

Источник: сайт
Опубликовал: marisia (статей: 677)

Рейтинг: 4.45 (Прочтений: 12649)
 Добавить комментарий к материалу
Поделиться:    Распечатать:

Основатель нескольких систем Рейки, Мастер-Учитель Оле Габриельсен, вложил всю силу настроек в звуковые ряды, имеющие определенные частоты звучания и передающие эти настройки в тех, кто открыт к их принятию. Инициация совершается Самой Универсальной Вселенской Энергией Рэйки через аудиофайлы Мастера.

Продавец Артос | Продаж: 28 | Отзывы: 31/22 | Цена: 590 руб.

Быстрое и удобное составление и редактирование комплексов и уроков йоги. Распечатка комплексов и сохранение в виде изображений. Библиотека исходных данных из более чем 150 асан с возможностью изменения и неограниченного расширения. Примеры готовых комплексов йоги в составе программы. Видеопрезентация внутри...

Продавец наставник Sun_Dimmy: 66/4 | Продаж: 90 | Отзывы: 22/19 | Цена: 630-900 руб.

12 готовых комплексов йоги общей направленности, а также комплексов, созданных для решения узких задач (раскрытие таза, грудной клетки, для похудения, занятия в период месячных и т.д.). Дополнительно - подробное описание техники выполнения и тонких отстроек более чем 50 основных асан.

Продавец наставник Sun_Dimmy: 66/4 | Продаж: 13 | Отзывы: 12/11 | Цена: 540 руб.

Утренний сет на 15 минут. Пробуждение Кундалини. Йога - практика, медитация. Материалы по теме:

Кундалини - Статья, похоже на "Утренний сет на 15 минут. Пробуждение Кундалини"
Статьи: Путь к себе
Кундалинии - Практика, медитация, похоже на "Утренний сет на 15 минут. Пробуждение Кундалини"
Практики, медитации: Энергии и энергетика
Ли Санелла «Кундалини: классический и клинический подходы» - Статья, похоже на "Утренний сет на 15 минут. Пробуждение Кундалини"
Статьи: Энергии и энергетика
Признаки поднимающейся Кундалини (Мудры) - Статья, похоже на "Утренний сет на 15 минут. Пробуждение Кундалини"
Статьи: Йога
Кундалини. Цели, методы, опыт пробуждения - Статья, похоже на "Утренний сет на 15 минут. Пробуждение Кундалини"
Статьи: Йога
Парная кундалини йога - Статья, похоже на "Утренний сет на 15 минут. Пробуждение Кундалини"
Статьи: Йога
Кундалини Йога. Энергия Кундалини - Статья, похоже на "Утренний сет на 15 минут. Пробуждение Кундалини"
Статьи: Йога
Направления и школы йоги - Статья, похоже на "Утренний сет на 15 минут. Пробуждение Кундалини"
Статьи: Йога
Кундалини. Пробуждение Кундалини - Статья, похоже на "Утренний сет на 15 минут. Пробуждение Кундалини"
Статьи: Энергии и энергетика
Сахаджа йога - Статья, похоже на "Утренний сет на 15 минут. Пробуждение Кундалини"
Статьи: Йога
Спиральная гимнастика - Статья, похоже на "Утренний сет на 15 минут. Пробуждение Кундалини"
Статьи: Здоровье человека
Утренняя гимнастика тибетских лам - Практика, медитация, похоже на "Утренний сет на 15 минут. Пробуждение Кундалини"
Практики, медитации: Здоровье человека
Утренняя зарядка по-даосски - Практика, медитация, похоже на "Утренний сет на 15 минут. Пробуждение Кундалини"
Практики, медитации: Даосизм
Практика генерации Тумо - сокрытого тепла организма - Практика, медитация, похоже на "Утренний сет на 15 минут. Пробуждение Кундалини"
Практики, медитации: Буддизм
Комплекс упражнений гимнастики Анкхара - Практика, медитация, похоже на "Утренний сет на 15 минут. Пробуждение Кундалини"
Практики, медитации: Энергии и энергетика
Медитация на снятие ограничений вашего потока изобилия - Практика, медитация, похоже на "Утренний сет на 15 минут. Пробуждение Кундалини"
Практики, медитации: Энергии и энергетика
Муладхара чакра - Статья, похоже на "Утренний сет на 15 минут. Пробуждение Кундалини"
Статьи: Энергии и энергетика
Йога для начинающих в домашних условиях. Мягкий вход в йогу - Наставление, похоже на "Утренний сет на 15 минут. Пробуждение Кундалини"
Наставления: Йога
Йога для детей. Комплекс упражнений йоги "Ассоциации" - Практика, медитация, похоже на "Утренний сет на 15 минут. Пробуждение Кундалини"
Практики, медитации: Йога
Пирамида – виртуальный символ восхождения человека - Духовный опыт, похоже на "Утренний сет на 15 минут. Пробуждение Кундалини"
Духовный опыт: Вне течений
Обращение

Всем и каждому:

У Вас есть актуальные и нужные людям материалы? Опубликуйте их. Так Вы поможете тысячам ищущих.

Мастерам и учителям:

Передавайте Ваши знания и опыт людям, пришедшим сюда в поисках Пути и Проводников.

Будьте благодарны:

За полученные на портале знания, советы и помощь...


Мы ВКонтакте
Мы на Facebook
Личный раздел
Логин:
Пароль:
Spirits
17 ноября

Что же касается финансовой сферы - здесь необходимо проработать ограничения: как личные психологические и ментальные...,

Онлайн марафон "Искра жизни". Зажги в себе жизнь!

14 - 28 декабря 2016 года
Устали от жизни? Всё достало? 
В 5-й раз вылезают одни и...

Добрый день, Николай. Хочу поблагодарить за очень полезный и нужный материал...

Есть один вопрос по...

Недавно купили:

Вы узнаете своё предназначение в данном воплощении, какими талантами и способностями одарила Вас Судьба...,

Подробное разъяснение Вашей Формулы Души, записанное на видео. Вы объективно и очень подробно увидите все...

Оформление презентаций Ваших продуктов или услуг для открытого интернет-магазина портала. Помните, что при...

Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.