Йога для лица - омоложение и устранение морщин. Здоровье и исцеление - практика, медитация.

Йога для лица - омоложение и устранение морщин

Йога для лица - омоложение и устранение морщин. Практика, медитация. Эзотерика и духовное развитие.

30.07.10

Ключевые слова (суть): омоложение, кожа
Йога для лица - омоложение и устранение морщин. Практика, медитация. Эзотерика и духовное развитие.

Наукой установлено, то после 25 лет начинается процесс увядания кожи. Йога предлагает упражнения для лица, которые помогут сохранить молодость и красоту лица на долгие года, не тратя средства на дорогостоящие кремы и процедуры. Для тех же, к лицу которых уже прикоснулось время, несложная гимнастика йоги в течение нескольких недель позволит повысить тонус кожи, укрепить мышцы лица, устранить или значительно уменьшить морщины. Омоложение лица — результат регулярных занятий лицевой йогой.

Упражнение 1

 Откройте рот, как можно шире. Высуньте язык так сильно, как сможете. Глаза закатите вверх. Оставайтесь в этом положении в течение одной минуты.

Это универсальное упражнение, благотворно влияющие на кровообращение и тонус мышц лица.

Упражнение 2

 Голову откиньте назад. Губы сложите трубочкой. Потянитесь губами вверх и оставайтесь в таком положении в течение 15 секунд. Вернитесь в исходную позицию и расслабьтесь. Повторите упражнение 5-7 раз.

Это упражнение укрепляет мышцы челюсти и шеи, очень полезно для губ.

Упражнение 3

 Поднимите брови и помассируйте лоб, легко разглаживая пальцами морщины. Вернитесь в исходное положение. Повторите 20-25 раз.

Это упражнение укрепляет мышцы над бровями и устраняет морщины.

Упражнение 4

 Надуйте щеки и перекатывайте шарик воздуха из одной щеки в другую, под верхнюю и нижнюю губу. Повторите 4-7 раз.

Это упражнение укрепит и повысит тонус мышц щек.

Упражнение 5

 Улыбнитесь. Указательные пальцы разместите у внешних уголков глаз. Пальцами легко растяните кожу под глазами и одновременно зажмурьтесь. А теперь напрягайте и расслабляйте мышцы вокруг глаз. Сделайте это 15-20 раз.

Упражнение устраняет морщины в уголках глаз.

Упражнение 6

 Вытяните шею вперед. Положите на губы два пальца и слегка надавите. Изобразите воздушный поцелуй. Повторите 20 раз.

Упражнение укрепляет мышцы губ.

См. также книгу: А. Медведев И. Медведева «Йога для лица»

Поделиться:    Распечатать:
Источник: сайт
Опубликовал: marisia

Рейтинг: 7.42 (Прочтений: 14359)

Йога для лица - омоложение и устранение морщин. Здоровье и исцеление - практика, медитация. Материалы по теме:

Омоложение организма. Точка Фэн-Фу - Статья, похоже на "Йога для лица - омоложение и устранение морщин"
Статьи: Здоровье человека
Реальность омоложения - Статья, похоже на "Йога для лица - омоложение и устранение морщин"
Статьи: Здоровье человека
Совершенное био тело - Практика, медитация, похоже на "Йога для лица - омоложение и устранение морщин"
Практики, медитации: Здоровье человека
Точка долголетия - Статья, похоже на "Йога для лица - омоложение и устранение морщин"
Статьи: Здоровье человека
Медитация омоложения - Послание, похоже на "Йога для лица - омоложение и устранение морщин"
Диктовки, послания: Здоровье человека
Даосские упражнения для молодости кожи - Практика, медитация, похоже на "Йога для лица - омоложение и устранение морщин"
Практики, медитации: Даосизм
10 заповедей вечной молодости - Статья, похоже на "Йога для лица - омоложение и устранение морщин"
Статьи: Здоровье человека
Око Возрождения. Пять тибетских жемчужин - Практика, медитация, похоже на "Йога для лица - омоложение и устранение морщин"
Практики, медитации: Здоровье человека
Исцеляющая сила — смехотерапия - Статья, похоже на "Йога для лица - омоложение и устранение морщин"
Статьи: Здоровье человека
Ум. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 3 - Практика, медитация, похоже на "Йога для лица - омоложение и устранение морщин"
Практики, медитации: Здоровье человека
Душа. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 1 - Практика, медитация, похоже на "Йога для лица - омоложение и устранение морщин"
Практики, медитации: Здоровье человека
Искусство Дао. Некоторые практики - Практика, медитация, похоже на "Йога для лица - омоложение и устранение морщин"
Практики, медитации: Даосизм
Техника оздоровления и омоложения "Внутренняя улыбка" - Практика, медитация, похоже на "Йога для лица - омоложение и устранение морщин"
Практики, медитации: Здоровье человека
Эфирные масла в уходе за стареющей кожей лица - Статья, похоже на "Йога для лица - омоложение и устранение морщин"
Статьи: Ароматерапия
Эфирное масло розы и чакры - Статья, похоже на "Йога для лица - омоложение и устранение морщин"
Статьи: Ароматерапия
Ароматерапия. Эзотерика и духовное развитие Астрология. Эзотерика и духовное развитие Буддизм. Эзотерика и духовное развитие Ведическое Знание. Эзотерика и духовное развитие Даосизм. Эзотерика и духовное развитие Дианетика. Эзотерика и духовное развитие Друиды. Эзотерика и духовное развитие Живое Время. Эзотерика и духовное развитие Здоровье человека. Эзотерика и духовное развитие Знание о переходе. Эзотерика и духовное развитие Ислам. Эзотерика и духовное развитие Исцеление молитвой. Эзотерика и духовное развитие Исцеление творчеством. Эзотерика и духовное развитие Йога. Эзотерика и духовное развитие Каббала. Эзотерика и духовное развитие Космоэнергетика. Эзотерика и духовное развитие Любовь. Эзотерика и духовное развитие Нумерология. Эзотерика и духовное развитие Осознанные сны. Эзотерика и духовное развитие Ошо. Эзотерика и духовное развитие Путь к себе. Эзотерика и духовное развитие Рейки. Эзотерика и духовное развитие Родноверие. Эзотерика и духовное развитие Руны. Эзотерика и духовное развитие Саентология. Эзотерика и духовное развитие Суфизм. Эзотерика и духовное развитие Таро. Эзотерика и духовное развитие Транспсихология. Эзотерика и духовное развитие Фэн-Шуй. Эзотерика и духовное развитие Христианство. Эзотерика и духовное развитие Цигун. Эзотерика и духовное развитие Четвертый путь. Эзотерика и духовное развитие Энергии и энергетика. Эзотерика и духовное развитие Вне течений. Эзотерика и духовное развитие
Обращение

Всем и каждому:

У Вас есть актуальные и нужные людям материалы? Опубликуйте их. Так Вы поможете тысячам ищущих.

Это очень важно - нести в мир духовное знание...

Мастерам и учителям:

Передавайте Ваши знания и опыт людям, пришедшим сюда в поисках Пути и Проводников.

Будьте благодарны:

За полученные на портале знания, советы и помощь наставников...

Мы ВКонтакте
Мы на Facebook

Нам помогают:
Личный раздел
Логин:
Пароль:
Андрей78
28 июля

Светлана, прежде чем решать проблему, нужно разобраться в её сути. Правильно будет задать вопрос, а что же обрывает...

Добрый день, Людмила. Поскольку каждый из нас без исключения наделен свободной волей, то заниматься мы можем чем...


Образы Сердца – Единение с Богом
Ведущий: Даниэль Митель (Канада)
23-24 августа 2014 года (сб-вс)
город Москва
Готовы ли Вы к тому, чтобы найти Мастера...

Ваис, великолепное творение..... 

Сегодня, прочитав Ваш стих, я уловила в нём очень родные мне...

Религия - это распознание Абсолютной Истины!
Лжерелигия - это хождение вокруг по замкнутому кругу взаимозависимого возникновения...
Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.