Йога для лица - омоложение и устранение морщин. Здоровье и исцеление - практика, медитация.

Йога для лица - омоложение и устранение морщин

Йога для лица - омоложение и устранение морщин. Практика, медитация. Эзотерика и духовное развитие.

30.07.10

Ключевые слова (суть): омоложение, кожа
Йога для лица - омоложение и устранение морщин. Практика, медитация. Эзотерика и духовное развитие.

Наукой установлено, то после 25 лет начинается процесс увядания кожи. Йога предлагает упражнения для лица, которые помогут сохранить молодость и красоту лица на долгие года, не тратя средства на дорогостоящие кремы и процедуры. Для тех же, к лицу которых уже прикоснулось время, несложная гимнастика йоги в течение нескольких недель позволит повысить тонус кожи, укрепить мышцы лица, устранить или значительно уменьшить морщины. Омоложение лица — результат регулярных занятий лицевой йогой.

Упражнение 1

 Откройте рот, как можно шире. Высуньте язык так сильно, как сможете. Глаза закатите вверх. Оставайтесь в этом положении в течение одной минуты.

Это универсальное упражнение, благотворно влияющие на кровообращение и тонус мышц лица.

Упражнение 2

 Голову откиньте назад. Губы сложите трубочкой. Потянитесь губами вверх и оставайтесь в таком положении в течение 15 секунд. Вернитесь в исходную позицию и расслабьтесь. Повторите упражнение 5-7 раз.

Это упражнение укрепляет мышцы челюсти и шеи, очень полезно для губ.

Упражнение 3

 Поднимите брови и помассируйте лоб, легко разглаживая пальцами морщины. Вернитесь в исходное положение. Повторите 20-25 раз.

Это упражнение укрепляет мышцы над бровями и устраняет морщины.

Упражнение 4

 Надуйте щеки и перекатывайте шарик воздуха из одной щеки в другую, под верхнюю и нижнюю губу. Повторите 4-7 раз.

Это упражнение укрепит и повысит тонус мышц щек.

Упражнение 5

 Улыбнитесь. Указательные пальцы разместите у внешних уголков глаз. Пальцами легко растяните кожу под глазами и одновременно зажмурьтесь. А теперь напрягайте и расслабляйте мышцы вокруг глаз. Сделайте это 15-20 раз.

Упражнение устраняет морщины в уголках глаз.

Упражнение 6

 Вытяните шею вперед. Положите на губы два пальца и слегка надавите. Изобразите воздушный поцелуй. Повторите 20 раз.

Упражнение укрепляет мышцы губ.

См. также книгу: А. Медведев И. Медведева «Йога для лица»

Поделиться:    Распечатать:
Источник: сайт
Опубликовал: marisia

Рейтинг: 7.4 (Прочтений: 14580)

Йога для лица - омоложение и устранение морщин. Здоровье и исцеление - практика, медитация. Материалы по теме:

Омоложение организма. Точка Фэн-Фу - Статья, похоже на "Йога для лица - омоложение и устранение морщин"
Статьи: Здоровье человека
Реальность омоложения - Статья, похоже на "Йога для лица - омоложение и устранение морщин"
Статьи: Здоровье человека
Совершенное био тело - Практика, медитация, похоже на "Йога для лица - омоложение и устранение морщин"
Практики, медитации: Здоровье человека
Точка долголетия - Статья, похоже на "Йога для лица - омоложение и устранение морщин"
Статьи: Здоровье человека
Медитация омоложения - Послание, похоже на "Йога для лица - омоложение и устранение морщин"
Диктовки, послания: Здоровье человека
Даосские упражнения для молодости кожи - Практика, медитация, похоже на "Йога для лица - омоложение и устранение морщин"
Практики, медитации: Даосизм
10 заповедей вечной молодости - Статья, похоже на "Йога для лица - омоложение и устранение морщин"
Статьи: Здоровье человека
Око Возрождения. Пять тибетских жемчужин - Практика, медитация, похоже на "Йога для лица - омоложение и устранение морщин"
Практики, медитации: Здоровье человека
Исцеляющая сила — смехотерапия - Статья, похоже на "Йога для лица - омоложение и устранение морщин"
Статьи: Здоровье человека
Ум. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 3 - Практика, медитация, похоже на "Йога для лица - омоложение и устранение морщин"
Практики, медитации: Здоровье человека
Душа. Целительные мудры - Сабрина Меско. Часть 1 - Практика, медитация, похоже на "Йога для лица - омоложение и устранение морщин"
Практики, медитации: Здоровье человека
Искусство Дао. Некоторые практики - Практика, медитация, похоже на "Йога для лица - омоложение и устранение морщин"
Практики, медитации: Даосизм
Техника оздоровления и омоложения "Внутренняя улыбка" - Практика, медитация, похоже на "Йога для лица - омоложение и устранение морщин"
Практики, медитации: Здоровье человека
Эфирные масла в уходе за стареющей кожей лица - Статья, похоже на "Йога для лица - омоложение и устранение морщин"
Статьи: Ароматерапия
Эфирное масло розы и чакры - Статья, похоже на "Йога для лица - омоложение и устранение морщин"
Статьи: Ароматерапия
Ароматерапия. Эзотерика и духовное развитие Астрология. Эзотерика и духовное развитие Буддизм. Эзотерика и духовное развитие Ведическое Знание. Эзотерика и духовное развитие Даосизм. Эзотерика и духовное развитие Дианетика. Эзотерика и духовное развитие Друиды. Эзотерика и духовное развитие Живое Время. Эзотерика и духовное развитие Здоровье человека. Эзотерика и духовное развитие Знание о переходе. Эзотерика и духовное развитие Ислам. Эзотерика и духовное развитие Исцеление молитвой. Эзотерика и духовное развитие Исцеление творчеством. Эзотерика и духовное развитие Йога. Эзотерика и духовное развитие Каббала. Эзотерика и духовное развитие Космоэнергетика. Эзотерика и духовное развитие Любовь. Эзотерика и духовное развитие Нумерология. Эзотерика и духовное развитие Осознанные сны. Эзотерика и духовное развитие Ошо. Эзотерика и духовное развитие Путь к себе. Эзотерика и духовное развитие Рейки. Эзотерика и духовное развитие Родноверие. Эзотерика и духовное развитие Руны. Эзотерика и духовное развитие Саентология. Эзотерика и духовное развитие Суфизм. Эзотерика и духовное развитие Таро. Эзотерика и духовное развитие Транспсихология. Эзотерика и духовное развитие Фэн-Шуй. Эзотерика и духовное развитие Христианство. Эзотерика и духовное развитие Цигун. Эзотерика и духовное развитие Четвертый путь. Эзотерика и духовное развитие Энергии и энергетика. Эзотерика и духовное развитие Вне течений. Эзотерика и духовное развитие
Обращение

Всем и каждому:

У Вас есть актуальные и нужные людям материалы? Опубликуйте их. Так Вы поможете тысячам ищущих.

Это очень важно - нести в мир духовное знание...

Мастерам и учителям:

Передавайте Ваши знания и опыт людям, пришедшим сюда в поисках Пути и Проводников.

Будьте благодарны:

За полученные на портале знания, советы и помощь наставников...

Мы ВКонтакте
Мы на Facebook

Нам помогают:
Личный раздел
Логин:
Пароль:
Поющая_Рассвет
1 сентября

Здравствуйте, Lubimay. Наверное, никогда у нас не будет полноты чувства, пока мы здесь на земле, в физическом теле, что...

Андрей78
27 августа

Лия,  попробую  помочь,  но  пока  вызывает  сомнение  сам  Ваш... 

5 и 12 сентября 2014 г. 19.00-22.00.Ведические знания об отношениях мужчины и женщины.
Нам совершенно не обязательно жить годами на уровне «выяснения...

Всем добрый день. О существовании данной гимнастики сам узнал случайно две недели назад. Хочу...

Уважаю Ваше изящное личное мнение... Но научная экзотерика Учителей Мудрости все это трактует несколько иначе.
Альтер Эго нашей небольшой скромной...
Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.