Практики, медитации, упражнения, опубликованные пользователем @Майя@ (Екатерина)

Практики, медитации от пользователя @Майя@

Практики и медитации, упражнения - конкретные практические занятия и техники в различных духовных традициях и направлениях. Именно практика позволяет ученику получать новый опыт и двигаться вперед по пути духовного развития. В этом разделе собраны техники выполнения медитаций, упражнений и духовных практик...

Упорядочено по: дате, популярности
Показывать по: 5 10 20
Даосизм  (практика, медитация)

Укрепляем почки с помощью дыхания. Это упражнение возвращает телу молодость и укрепляет почки. Исходное положение: встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки свободно свисают вдоль туловища. Расслабьтесь, смотрите прямо перед собой. Ум свободен от мыслей. Начало: глубоко вдохните, одновременно поднимать на...

Опубликовал: @Майя@ (26.09.10) | Рейтинг: 3.81 (10035)
Даосизм  (практика, медитация)

Нормализуем работу кровеносной системы. Главное внимание в этом упражнении уделяется голове (в основном лицу). Если выполнять это упражнение регулярно в течение продолжительного времени, то кожа станет нежной и глянцевой, исчезнут морщины, сыпи и возрастные, пятна. Нормализуем работу кровеносной системы. Главное...

Опубликовал: @Майя@ (26.09.10) | Рейтинг: 5.15 (19912)
Даосизм читать практику:Утренняя зарядка по-даосски
Даосизм  (практика, медитация)

Согласно одному из основных постулатов даосизма, древнего восточного учения, крепкое здоровье человеку дает жизненная энергия ци. И для того чтобы она циркулировала по всему организму, нужно ежедневно выполнять различные упражнения. А начинать день следует с комплекса «даоинь».
Упражнения для ушей.
Большим...

Опубликовал: @Майя@ (26.09.10) | Рейтинг: 4.1 (11668)
Буддизм читать практику:Наставления в созерцании хваду
Буддизм  (практика, медитация)

Цель практики созерцания (дзен) — пробуждение. Такая практика не подразумевает просто сидеть в тишине и пытаться успокоить и умиротворить ум. Не включает она и наблюдения за дыханием. Вместо того, она требует прямого исследования хваду. Термин «хваду» используется как фактический синоним...

Опубликовал: @Майя@ (22.09.10) | Рейтинг: 2.38 (4260)
Буддизм  (практика, медитация)

Практика медитации шаматхи/випашьяна используется во всех Буддийских традициях. Кроме того, эта практика естественна для человека. В процессе медитации мы постоянно обнаруживаем, кто мы и что мы есть. Это может вызвать испуг или скуку, но спустя некоторое время, это проходит. Мы...

Опубликовал: @Майя@ (22.09.10) | Отзывы: 1 | Рейтинг: 4.03 (11304)
Буддизм читать практику:108 простираний покаяния
Буддизм  (практика, медитация)

Практика 108 простираний Покаяния вероятно была рождена буддийской традицией Чань в Китае. Из Китая текст попал в Корею, где был забыт и утерян во время упадка Буддизма. Сравнительно недавно он был вновь обнаружен и восстановлен достопочтенным Сон Чель Сынимом, Патриархом Ордена Чоге. Сейчас "108 Простираний" обычно выполняются монахами Ордена в главных его монастырях во время вечерней церемонии. Они также стали очень популярны среди буддистов-мирян.

Опубликовал: @Майя@ (21.09.10) | Рейтинг: 3.14 (6871)
Буддизм читать практику:Поза для сидячей медитации
Буддизм  (практика, медитация)

Во время практики дзадзен (сидячей медитации) изучающий обыкновенно сидит на полу, лицом к стене, на подушке или на сложенном одеяле. Под ягодицы подкладывается еще одна подушечка— меньше и толще (или складывается один край первой подушки). Желательно, чтобы эта подушечка...

Опубликовал: @Майя@ (21.09.10) | Рейтинг: 3.38 (7888)
Буддизм читать практику:Призывание Гуру издалека
Буддизм  (практика, медитация)

Намо Гуру бе. Этот стиль молитвы, называемый призыванием Гуру издалека, знает каждый. Тем не менее, ключевая точка призывания его благословения — преданность, внушенная разочарованием и отречением, не пошлым, расхожим, а прямо из глубины вашего сердца, пронизывающая до мозга костей. Пойте нараспев, мелодично, с убежденностью, что ваш Гуру есть никто иной как сам Пробужденный.

Опубликовал: @Майя@ (21.09.10) | Рейтинг: 2.43 (4405)
Буддизм  (практика, медитация)

В ниже приведенном отрывке из комментария Кунзанг Палдена вы найдете наставления по медитации о замене себя другими — практике, которая описывается исключительно в Бодхичарья-аватаре (одном из главных текстов буддизма махаяны). Кунзанг Палден объясняет, как, проявив сочувствие...

Опубликовал: @Майя@ (20.09.10) | Рейтинг: 2.93 (6080)
Буддизм  (практика, медитация)

Сегодня речь пойдет о четырех защитных практиках медитации. Тем, кто собирается практиковать развитие доброты (метта-бхавана), необходимо знать категории людей, которых можно брать в качестве объектов медитации, а которых нет. К первой категории относятся лица противоположного пола...

Опубликовал: @Майя@ (19.09.10) | Рейтинг: 2.51 (4667)
Упорядочено по: дате, популярности
Показывать по: 5 10 20
Другие материалы пользователя @Майя@:
Обращение

Всем и каждому:

У Вас есть актуальные и нужные людям материалы? Опубликуйте их. Так Вы поможете тысячам ищущих.

Мастерам и учителям:

Передавайте Ваши знания и опыт людям, пришедшим сюда в поисках Пути и Проводников.

Будьте благодарны:

За полученные на портале знания, советы и помощь...


Мы ВКонтакте
Мы на Facebook
Личный раздел
Логин:
Пароль:
ezoland
10 января

Здравствуйте, конечно есть, но пока, к сожалению, эти  книги вышли на польском языке. Это книга Пифагор, Друид...

Игра «Трансформация» - это карта нашей жизни и нашей реальности, и в ней можно проиграть все те же события, которые происходят с нами в реальной...

Здравствуйте, Айгуль. Написал просто то, как это всё вижу. Нам просто, на этом этапе, по пути. У...

Вы наверное считаете что сделаете свой вклад,выложив как можно больше различных текстов,но подумайте будет ли прочтено и понято хоть что нибудь,а тем...
Недавно купили:

Вы узнаете своё предназначение в данном воплощении, какими талантами и способностями одарила Вас судьба...,

Вы узнаете о своем предназначении, своих кармических задачах, сумеете наладить сложные отношения, имеющие...

Безопасный слабительный, очищающий чай для похудения, предложенный А. Эретом, одним из самых известных...

Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.