Практики, медитации, упражнения по йоге. Практики, медитации - Йога.

Практики, медитации - Йога

Йога, Лайя-Йога, Бакти-Йога. Материалы по Йоге

Практики и медитации, упражнения - конкретные практические занятия и техники в различных духовных традициях и направлениях. Именно практика позволяет ученику получать новый опыт и двигаться вперед по пути духовного развития. В этом разделе собраны техники выполнения медитаций, упражнений и духовных практик...

Упорядочено по: дате, популярности
Показывать по: 5 10 20
Йога  (практика, медитация)

В физическом плане третья чакра Манипура находится в районе солнечного сплетения. А пупок часто называют точкой проекции Манипуры. В энергетическом плане Манипура – это основной аккумулятор энергии для всех наших структур. Это энергия деятельности, активности, воли. Человек с активной энергией Манипура-чакры стремится достигать успеха в обществе...

Опубликовал: @Майя@ (05.09.11) | Отзывы: 0 | Рейтинг: 5.1 (16073)
Йога  (практика, медитация)

Наилучшее йоговское упражнение в релаксации. Эта поза считается самой сложной в йоге. Критерием успеха в Хатха-йоге служит не то, насколько человек может вывернуть свои суставы или как долго он стоит на голове, а то, как глубоко он способен расслабиться. Шавасана...

Опубликовал: @Майя@ (05.09.11) | Отзывы: 0 | Рейтинг: 3.75 (8020)
Йога  (практика, медитация)

Очищение физического тела от токсинов – один из положительных аспектов дыхательных практик йоги – пранаям. Пища, которую мы едим, приводит к образованию внутри пищевода излишнего количество слизи. С дыханием в носовую полость попадает много пыли. Чтобы вывести ее, наше...

Опубликовал: @Майя@ (05.09.11) | Отзывы: 0 | Рейтинг: 4.96 (15005)
Йога читать практику:Йога-нидра "сон йогов"
Йога  (практика, медитация)

Йога-нидра – психический сон, который часто называют «сон йогов». Это метод расслабления с помощью создания однонаправленного ума. Это также способ расслабления личности посредством ухода вовнутрь себя от внешних объектов. Йога-нидра на самом деле это часть пратьяхары, т. е. отвлечение...

Опубликовал: @Майя@ (05.09.11) | Отзывы: 0 | Рейтинг: 3.72 (7897)
Йога читать практику:Джьети-медитация
Йога  (практика, медитация)

  Поставьте перед собой зажженную свечу, сядьте перед ней на пол в позе лотоса или какой-либо другой удобной позе. Внимательно смотрите на пламя в течении некоторого времени. Затем, закрыв глаза, мысленно представьте пламя и перенесите его внутрь себя в межбровье.

Опубликовал: marisia (05.08.11) | Отзывы: 0 | Рейтинг: 2.45 (3775)
Йога читать практику:Медитация и Уверенность в Себе
Йога  (практика, медитация)

У группы должно быть ясное и мощное сияние. Оно блокируется страхами. Страх приходит с зависимостью. Единственная допустимая зависимость это зависимость от Гуру и зависимость от мудрости, ведущие к уверенности в себе, которая разрушает все страхи. Если сильна уверенность в себе, защищены не только вы сами, но и те, кто вас окружает.

Опубликовал: marisia (07.04.11) | Отзывы: 0 | Рейтинг: 4.59 (13474)
Йога  (практика, медитация)

Этот мощный набор поднимает энергию кундалини и делают отличную подготовку для медитации.
Руки раздвинуть и немного отведены назат, указывая пальцами вверх...

Опубликовал: marisia (01.04.11) | Отзывы: 0 | Рейтинг: 4.46 (12638)
Йога  (практика, медитация)

Аудио медитация для очищения, активации и балансировки энергии в чакрах. Используется в Университете Единства, как практика помогающая процессу внутренней трансформации. Мантры поет Кришнарадж Дасаджи, получивший посвящение от Шри Багавана на передачу милости через голос.

Опубликовал: svet003 (23.02.11) | Отзывы: 3 | Рейтинг: 5.89 (25953)
Йога читать практику:Халасана. Поза Плуга
Йога  (практика, медитация)

От слова "хала" — плуг, с которым сходно тело в этой позе. Асана является частью Сарвангасаны и ее продолжением. В этой асане тело выглядит как плуг или на санскрите хала. Плуг растягивает всю заднюю поверхность тела, мобилизуя позвоночник и увеличивая поступление крови к нервам в области спины, а сильное растяжение рук также улучшает гибкость плеч. Глубокое дыхание животом нежно массирует внутренние органы брюшной полости.

Опубликовал: Admin (17.01.11) | Отзывы: 0 | Рейтинг: 5.86 (26081)
Йога читать практику:Увидеть Вселенную в себе
Йога  (практика, медитация)

В конечном счёте, ваш дух даёт вам победу, даёт вам мужество, даёт вам выдержку, даёт вам интуицию, даёт вам самоуважение и знание себя. Вселенная, которую вы видите снаружи, также находится и внутри вас. Позвольте мне показать вам вашу вселенную...

Опубликовал: marisia (30.10.10) | Отзывы: 0 | Рейтинг: 2.56 (4643)
Упорядочено по: дате, популярности
Показывать по: 5 10 20
Смотреть практики, медитации, упражнения других направлений:
Обращение

Всем и каждому:

У Вас есть актуальные и нужные людям материалы? Опубликуйте их. Так Вы поможете тысячам ищущих.

Мастерам и учителям:

Передавайте Ваши знания и опыт людям, пришедшим сюда в поисках Пути и Проводников.

Будьте благодарны:

За полученные на портале знания, советы и помощь...


Мы ВКонтакте
Мы на Facebook
Личный раздел
Логин:
Пароль:
Spirits
17 ноября

Что же касается финансовой сферы - здесь необходимо проработать ограничения: как личные психологические и ментальные...,

Приглашаем на открытое занятие "Здоровый образ жизни", которое состоится 4 декабря в 19.00 по мск, онлайн

Казалось бы, столько уже об этом...

Большое спасибо за ваш опыт. Мне, увы, уже  57 лет, и, наверное, поздно даже мечтать о...

Смерть или вознесение. Отрывок из книги: Рамта «Белая книга».
Тело
Смерть не является обязательным правилом в этом царстве. Легче унести своё тело...
Недавно купили:

Безопасный слабительный, очищающий чай для похудения, предложенный А. Эретом, одним из самых...

Ректификация времени рождения - процедура определения момента рождения по прошлым важным событиям...

12 готовых комплексов йоги общей направленности, а также комплексов, созданных для решения узких...

Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...
Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.