Описание семинара "Пранаяма. Древнейшие дыхательные техники йоги"

Пранаяма. Древнейшие дыхательные техники йоги.

22.09.16

Направление: Йога
Семинар. Пранаяма. Древнейшие дыхательные техники йоги.

Пранаяма – это древняя и эффективная система дыхательных упражнений, которая наряду с асанами является одной из важных ступеней практики йоги (4-я ступень йоги). Пранаяма позволяет значительно повысить энергетический уровень организма и способна продлить жизнь человека.

На этом семинаре состоится углубленное знакомство с пранаямой, принципами выполнения и техниками пранаямы. Вы получите целостную передачу техник пранаямы в той форме, в которой она была передана Гималайским Мастером Йоги.

Вы научитесь составлять свою индивидуальную программу для занятий пранаямой. Вы получите в свои руки эффективный инструмент для увеличения своего энергетического потенциала и продолжительности жизни.

Формат и содержание семинара

1. Суть пранаямы и цели, достигаемые посредством практики пранаямы. Место пранаямы в практике йоги.

2. Детальный разбор классических Пранаям и объединение их в целостный комплекс:

  • Капалабхати – подготовительная очищающая техника.
  • Уджайя — "Дыхание Победителя", техника успокоения ума.
  • Анулома-вилома и Нади Шодхана – балансирующая дыхательная техника и пранаяма.
  • Бхастрика – мощная энергетическая согревающая пранаяма.
  • Ситали, Шиткари – охлаждающие пранаямы.
  • Омкар — техника успокоения разума и удлиннения дыхания.
  • Брамари – техника погружения.

3. Детальная техника выполнения пранаямы, техника безопасности и индивидуальные пропорции.

Программа семинара:

  • Теоретическая часть (2 часа). Мы детально разберем и запишем все важные моменты и нюансы, связанные с выполнением техник пранаямы
  • Небольшой перерыв.
  • Практическая часть и ответы на вопросы (1,5-2 часа). Сама практика пранаямы. Полученные знания будут объединены в целостную практику, результаты которой мы зафиксируем глубоким погружением. Тем самым мы прикоснемся к более высоким ступеням йоги.

Необходимое оборудование

Удобная одежда, коврик для йоги, тетрадь, ручка. Подушка для медитации высотой не менее 10см или любой ее эквивалент (например свернутое одеяло).

Формат семинара — 4 часа с перерывом на небольшой перекус.

Другие семинары по йоге


О ведущем

Пранаяма. Древнейшие дыхательные техники йоги. Ведущий семинара — Дмитрий Смирнов Семинар проводит Дмитрий Смирнов (Украина-Индия), основатель портала "Живое Знание". Опыт в йоге более 15 лет. Сертифицированный инструктор йоги международного класса (International Yoga Alliance), создатель программы YogaLessons. Передает знания и опыт, полученные в Индии у коренных Мастеров и носителей йоги. Мануальный терапевт, целитель. Посвящен в целительскую традицию Живы (ещё о ведущем)

Приглашаю к сотрудничеству организаторов и заинтересованных людей из России, стран СНГ и зарубежья. Давайте организовывать семинары в Вашем городе, в Вашем центре или студии йоги. Также мы можем проводить полноценные обучающие йога-туры, которые объединят в себе семинары, регулярные занятия йогой, дыхательные и очистительные практики йоги.

Обращайтесь с любыми вопросами идеями и предложениями.

Продаж: 0 (просмотров: 342)
Продавец: наставник Sun_Dimmy (все товары: 8, отзывы: 4, статей: 66)
  Отзывы и вопросы (0)
Поделиться:    Распечатать:

Пятинедельный углубленный курс обучения йоге в Ришикеше - колыбели йоги на берегу Священной Ганги, в предгорье Гималаев.... 7-8 часов в день теории и практики: 10 предметов, 9 Мастеров-носителей йоги, глубокая духовная трансформация, полная русскоязычная поддержка курса, международный диплом инструктора...

Продавец yogaacademy: 1 | Продаж: 3 | Отзывы: 4/1 | Цена: 0-1710 usd

Приглашаю вас прикоснуться к настоящей магии. Магии Жизненной Силы! Настоящей практической работе с намерением и материальными предметами в нашей с вами реальности.

Продавец Артос: 1 | Продаж: 3 | Отзывы: 3/3 | Цена: 590 руб.

Великое Центральное Солнце, называемое также Великим Центром, является центром космоса; это точка интеграции Духовно-Материального космоса; источник всего физическо-духовного творения; ядро, или бело-огненная сердцевина Космического Яйца.

Продавец Артос: 1 | Продаж: 1 | Отзывы: 1/1 | Цена: 590 руб.

12 готовых комплексов йоги разного уровня и направленности + программа-редактор YogaLessons, позволяющая легко и быстро создавать новые последовательности асан.

Продавец Sun_Dimmy | Продаж: 117 | Отзывы: 38/34 | Цена: 540-1800 руб.

Обращение

Всем и каждому:

У Вас есть актуальные и нужные людям материалы? Опубликуйте их. Так Вы поможете тысячам ищущих.

Мастерам и учителям:

Передавайте Ваши знания и опыт людям, пришедшим сюда в поисках Пути и Проводников.

Будьте благодарны:

За полученные на портале знания, советы и помощь...


Мы ВКонтакте
Мы на Facebook
Личный раздел
Логин:
Пароль:

Принимаю Вашу любовь с признательностью и благодарностью, Аленушка, и мне от нее тепло:) Все взаимно, все... -

Если Вас интересует тема здорового питания и очищения организма.
Если Вы ищете способы, как вернуть здоровье естественным путём и наладить...

Здравствуйте, Юрий! Я благодарен за внимание к моему скромному творчеству. Для того чтобы успешно...

Если Алфавит, представленный парами букв (см предыдущую стр), разделим на 2-е части, то в середине окажется буква П . Применяя некоторые приемы...
Недавно купили:

Диагностика ауры (биополя), чакр, состояния тонких тел, энергетических каналов (родовые каналы, каналы...

Нужна реклама? Дайте её здесь! Качественная целевая аудитория, более 40 000 показов вашего объявления в...

Быстрое и удобное составление и редактирование комплексов и уроков йоги. Распечатка комплексов и сохранение в...

Этот сайт для всех, кто ищет и стремится к гармонии. Здесь учатся Ученики и Учителя. Здесь объединены
различные традиции и течения, потому что все они - неразделимые части Единого...