Йога. Материалы по йоге.

При первом знакомстве люди реагируют на ваш внешний вид. Чувствование собственной здоровой спины и позвоночника вселяет уверенность в себе, влияет на процесс принятия решений и формирование намерения. Зажатые мышцы спины приводит к блокам как в физическом там и энергетических телах, к ощущению неуверенности себя. Исследования современных учёных подтверждают взаимосвязь прямого и здорового позвоночника и состояния психики.

Если Вы думаете что йога — это физические упражнения, Вы правы, но не только! Если Вы думаете, что йога — это знания, Вы правы, но не только! Если вы думаете, что йога — это почитание и Любовь, Вы тоже правы, но йога это нечто еще большее...

Йога для беременных направлена на помощь женщине с первых дней беременности. Чем раньше беременная начнет заниматься йогой, тем больше гарантий, что ее самочувствие будет прекрасным, беременность пройдет без осложнений, а роды будут естественными и легкими...

Мощнейший древний комплекс упражнений йоги. Оказывает благотворное терапевтическое воздействие на здоровье, повышает гибкость тела, усиливает и гармонизирует мужской аспект божественного в человеке, пробуждает его активность и работоспособность. Помимо того, это полноценная духовная практика, включающая в себя асаны, пранаяму, чтение мантр...

Ваджрасана — одна из поз йоги, которая при использовании медитации и пранаямы (дыхательных упражнений) позволяет сделать тело крепким, как алмаз (ваджра). Чтобы придать телу прочность алмаза, следует привести ум в состояние покоя и силы, выработать в себе готовность встретить любое событие спокойно, без страха, с уверенностью в себе. При этом ум и тело действуют сообща, помогая друг другу.